Ayy hoş buldum canım. Aynen valla geç gittiler. Sadece kayınvalidemle görümcem geldi ama o bile yetiyo insana ya. 2 hafta şehir dışındaydılar özlemişler benim kızla kocayı :) bnim için gelcek değiller yaOoo kimler gelmiiiiş☺hoşgeldin canım anca gitti misafirler desene, afiyet olsun sana tüm yediklerin enerjiye dönüşüp uçar gider inşaallaaah
Bende diyet yapamıyorum yahu yemekte ne varsa az az hepsinden yiyorum ama tavuk yemediğim için kısırla geçiştirdim akşamı sporumuda yaptım bugünü de böyle bitirdik
Çok iyi canım bende istiyorum 7 8 günde 2 kilo ama pek uğramıyo banaselam kızlar pek yazamıyorum ama devam ediyorum diyetime. biraz kilo vermem azaldı galiba. arada kaçırıyorum dışarda olduğum için ama yine de devam ediyorum dikkat ediyorum. 60.5 oldum 7-8 günde 2 kilo iyi sanırım.
Bize de uğramıyo şekerim yalnız değilsin :)Çok iyi canım bende istiyorum 7 8 günde 2 kilo ama pek uğramıyo bana
Sen görüşülecek en son kişisin şekerimAyy hoş buldum canım. Aynen valla geç gittiler. Sadece kayınvalidemle görümcem geldi ama o bile yetiyo insana ya. 2 hafta şehir dışındaydılar özlemişler benim kızla kocayı :) bnim için gelcek değiller ya
Ben kendime yasak koyunca daha çokyiyorum arkadaş,o yüzden bıraktım diyeti. Her istediğimden az yiyorum. Bu kadar basit :)
Bilemicem artık özlediler mi özlemediler mi hıhhh..Sen görüşülecek en son kişisin şekerimöyle deme kııız belki senide özlemişlerdiiir bende aynen senin gibi oluyorum işte zorlamamak lazım sınır koyunca 3 gün zor dayanıyorum valla
En iyisini yapmışsın az yedikten ve belli saatlerde yedikten sonra sorun olacağını sanmıyorum bide öteki türlü bizim evde herkese ayrı yemek pişirmek gerekiyo yaaa mutfaktan çıkamam ki ozaman, en iyisi bi çorba bi yemek yapıyorum bol salata ve yoğurtla işlem tamamBilemicem artık özlediler mi özlemediler mi hıhhh..
He yaa valla kaldırdım bütün yasakları rahatladım beehhh ne çekmişim arkadaş
Sen canimsin ya ne guzel konustun :)
Hoşbuldukcips çikilataaa bilumum abur cubur bir d eben antepliyim delice yemek yaparım ama karar vermek herşeyin başlangıcı daha yazıcak çok şey var aklıma geldikçe naçizane önerilerimi de yazarım ama 5 yıl önceki pantolonuma giriyorum sanırım bu motivasyon için yeter
Bu arada şöööyle bi baktımda hem yaş olarak, hem kilo olarak, hemde hedef olarak en fazla benim
Yaaani herşeyin fazlası bende maaşallaaaah. Kötü hissettim kendimi yaw
günaydınlarrrrr :):)
bugun kahvaltuım k fleks sütle bırlıkde 1 tane de elma yıcem :)
günayyydınn kızçelerrDün akşam eşimle yemeğe gittik ve ben sezar salata yedim eşim şokk .. Dayanamam bırakırım diye düşünüyordu ciddiyetimi anladı az önce de işe bırakmadan önce bi pastanede kahvaltı yaptı ben poğaçaya dayanamam hamileyken bile poğaça aşerdim ama frenledim kendimi o karşımda yeni ve gene şokk böyle bakıyor eheh ben çay içtim sadece işe gelince de yanımda getirdiğim
* yumurta haşlama
*1 adet biber
*3 yaprak marul
* çeri domates
* 1 dilim peynir ve 2 ince dilim çavdarı güplettimm
Yapmayım diyorum ama dayanamayıyorum şu tartı işineHerkese günaydıııııınnn:)) kahvaltıdan önce üç tane kuru kayısı yedim kahvaltıda iki dilim ekmek 4 zeytin biraz da peynir yedim bugün Canım yumurta istemedi herhün tartılıp duruyorum pek bi fark yok 100-200 gram her gün haftada ancak bir kilo
ahh çikiletaaa özellikle %70 kakao bitter ölürüm ölürüm ama 3 hafta gene de yemem
evet sen bi kere verdiğini görmüşsün ya daha kolay senin vermen inanıyorsun çünkü
Hayır canım sen daha şanslısın işte bu yüzden daha kolay kilo verir benden önce 60 olabilirsin ama benm sana göre daha zor o bakımdan
Bebeğim ama cornflakes çok şekerli ve yasak ki senin diyetisyen mi verdii
Herkese günaydıııııınnn:)) kahvaltıdan önce üç tane kuru kayısı yedim kahvaltıda iki dilim ekmek 4 zeytin biraz da peynir yedim bugün Canım yumurta istemedi herhün tartılıp duruyorum pek bi fark yok 100-200 gram her gün haftada ancak bir kilo
Cnm iyi tabi ki tebrik ederim seni :) aynen devam et
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?