- 15 Nisan 2016
- 2.423
- 4.059
- 53
- 27
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #2.661
ooo maşallah canım süpersin bende yaşıma göre metabolizmam yavaş aslında daha fazla vermiş olmam lazımdıŞimdi şöyle aslında başlarda haftada bir, bir öğün kaçamak yapıyordum ilk ay 4 kilo verdim ben de ama verilecek kilo azaldıkça biraz rutini bozayım dedim ay boyu çok az kaçamak ama ayda bir gün, gün boyu ne istersem yiyorum son iki aydır böyle...bir d ebenim yaşım 33 ve hayatım boyunca çok fazla diyet yaptım bu durumlar kilo vermeyi yavaşlatıyo tabii vücudun dnegesi bozuluyo