Tarihlerin karşılarını boş bırakmıştım ama yazabilirim bak mantıklıhaziranda en kötü temmuzda zayıf olacağımı bilmek beni inanılmaz mutlu etti :) sende listene hedefini ve zamanını yaz bence mutlu oluyo insan
Benim kızım emmeyi bıraktı,o yüzden kendime de almıyorum pek öyle. Meyve aklıma gelmez pek.
ben şu an bi kavanoz çikolata yemiş gibi mutlu, önümde dursa göz atmayacak kadar tok hissediyorum 
ek gıda olarak verirsin diye düşünmüştüm.
sende yaz ve duygularını paylaş lütfen
Çok teşekkür ederim Amin :)
Kuruyemiş alabilirsin yanına. Ya da patlamış mısır gevrekleri oluyo ya hani onlar olabilir.valla bende bilmiyorum tabii araştırmadan verme. ben günün büyük bi kısmını dışarda geçiriyorum o yüzden yanımda taşıyabileceğim şeyler eklemek istiyorum diyetime ama aklıma pek bişey gelmiyor
Canim suan gurcistandayim geziyorum.telden zorla giriyorum nete
Kiz elma al yanina elmaaa:)
Ya mezuram yok benimben vücut ölçülerimi de not aldım. koldan inceldiğimiz zaman vücudumuzdan yağ yaktığımızı daha rahat anlayabiliyormuşuz. bi doktor arkadaşım söylemişti araştırmadım. ölçüm yaaparsanız sizde kızlar kol kalınlığınızı ölçmeyi unutmayın
bende iki tane keşke birini sana gönderebilsem şu anYa mezuram yok benim
bi A4 kağıdı uzunluğu yaklaşık olarak 30 cm en azından işaret koyabilirsin bu günlükNeyse şimdilik kalsın :)a4 uzunluğundan fazladır herhalde bnm kolum ahahahha kestiremedim şuan tam olarakbende iki tane keşke birini sana gönderebilsem şu an
hoşbulduk. insanların ortasında simit poaça yemeye utanmıyo da insan elma çıkarıp kütür kütür yemeye utanıyorum. ama aşıcam bunu. herşey zayıflamak için :)Maşallah çok tatlı görünüyorsun enerji dolu pozitif bebiş çok tatlı hani nerdeyse zayıflama böyle iyisin dicemkızlar şuan böyleyim. bu arada diyetisyene yarın gidiyorummmyarın kaldırıcam hatunlar.. Çok dobiş duruyo muyum sizce
Eki Görüntüle 1824884
bebiş ne kadarlık bu aradaHoşgeldin katılabilirsin. Kendini tanıtır mısın acaba ? Adın yaşın mesleğin nerede yaşıyosun boy kilo vs ne gelirse aklına :)
Canım profilinde başlangıç hedef güncel falan yazıyo ya onu nerden ayarlıyosun.
