Kilomu Koruyamadım 🫡🫣🤪

3 Ağustos

Bir saat yüzmeye gittim.
Yürüyüşe çıktım 6619 adım attım.


Sonrada çok enerji harcadım diyip verdiklerimi geri almak için birden fazla sayıda lahmacun gömdüm
Sonuçta kilomuzu koruyacağız kaybettiklerini Yemen gerekiyordu
 
Kesinlikle katılıyorum
 
Evet canım aynen öyle
Kiloları bir günde almadık ,bir günde veremeyiz,bir gün de de koruyamayız.

Bir ömür boyu sürecek bir süreç dengelemek önemli.

Yoksun bırakıp saldırmadan,bir gün ya da bir öğün çok yiyince başka öğüne dengede tutmak.

Regl , yumurtlama gibi hormonların tırmanmaya başladığı süreçte kendine izin vermek gibi.

Hayat kısa her türlü mutlu olmak lazım.

Dün dedim ya sporla da mutlu olunuyor.
Temizlik ile de.
Yemek yiyerek de.
Kitap okuyarak da.
Sevdiğin biri ile bir kahve içince de .


İnsan kendini tanıyıp kendini mutlu eden şeyleri belli döngüde uygulamalı.

Mutlu kadın ,mutlu aile,mutlu aile mutlu çocuklar demek .
Mutlu çocuklar güzel yarınlar demek.
 
Yapma sen boşver komşular gönderir
Ha ha getirmiyorlar ya

Hatta dün oğlumla tatlıcıda oğlum bak ekler pasta var dedim boşver anne üst komşu getiriyor ya bize sürekli dedi

Yok oğlum uzun zamandır getirmiyor o da dedim
Eşi pastanede çalışıyor.
O da konu komşu habire ekler dağıtıyormus arada bize de getiriyordu
Bayadir hiç getirmiyor

Benim kısıri çok seviyor bir yapıp gondersem kendimi hatırlatsam iyi olur
Hazır salçada aldım bugün limon da.
Gerçi bu sefer de maydanoz az kaldı.

Tam Türk usulü,biri tam olunca öbürü eksik
 
Kaçamağım karpuzdu dondurmaydı o da sayılıdır
Hm peki kermes falan filan onlar zaman aşımına uğramış belli

Bu arada ben bu sezon bir kez karpuz yedim mevsim geçmeden alsam da yesek.

Biz hep aldığımız kötü çıkar yıllardir karpuz konusunda çok bahtsıziz.
 
Şimdilik almasak da olur modundayim
Bu hafta yediğim hurmalar cuma tırmalayacak gibi
Ay çok tatlısıniz kızlar
Sudem mesajları hep tebessümle okudum ehehehheee
Ben ekşi gorecegime inanıyorum
Çünkü suanki kacamaklarim bile normal halimin yanında hiç kalır
Ne bulsam yiyordum resmen
 
Kesinlikle
Bir de eksiyi goremezmisim
Goremezsem eski düzene dönerim ahahahh
Ben eskiden her perşembe detoks besleniyordum o zaman cuma muhakkak eksi oluyor ödem gidiyor

Hatta enerji_kusagi ile falan ödemlerin kraliçesi diyorduk bir ara bana .

Müthiş ödem atarım yeter ki isteyim
 
Ben eskiden her perşembe detoks besleniyordum o zaman cuma muhakkak eksi oluyor ödem gidiyor

Hatta enerji_kusagi ile falan ödemlerin kraliçesi diyorduk bir ara bana .

Müthiş ödem atarım yeter ki isteyim
En son 2800 mü ödem atmıştın ne yapmıştın balım, epey bir şok etkisi yaratmıştı
Nasıl şok olduysam artık miktarı bile unutmuşum

Balım bana kabak tariflerini ver de arada yapayım bari
 
ayy kermesi unutmuşum gerçekten bu sene miydi o

Karpuzsuz kahvaltı yapamıyorum ben biri bitmeye yakın diğerini getirtiyorum eşime kötü çıktığı da oluyor bazen ama genelde güzel çıkıyor
 
Ben size bir şey söyliyim mi ben anca annem memlekete dönünce kilo veririm çünkü o zaman tüm işler bana bakacak ve muhtemelen yemek yapmamak için yemeyi bırakacağım

Şaka şaka yaparım da az az yerim bitmesin çocukların bir sonraki öğünü çıksın diye
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…