"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...

anetam · 10 Mayıs 2014

neslihank4 .!.:
evet herşey akşamda bitiyor canım akşam yemeği ağır olursa ertesi güne hüsran. mesela akşam spor yaptığında da ertesi güne harika sonuç alıyorsun

neslihank4 .!.:
kızlar bende çıkıyorum spor akşama olacak.akşama yazarım menu devamını şimdilik kısmı yazayım
sabah: 1 haşlama yumurta+1/4 avakado+3 zeytin+1dlm peynir+2 dlm ekmek
ara yok
öğle: 2 kase mercimek çorbası+1 dlm ekmek
hafta sonunu çok kaçamaklı geçirmeyin haydi iyi pazarlar

ddem89 .!.:
İyi akşamlar kızlar

Menüm
Kahvaltı
2dilim ekmek 2dilim peynir az reçel çay
Ara
3tane diyet bisküvi 1 tane elma
Öğle
2dilim ekmek 1tabak etli bamya
Ara
3tane diyet bisküvi 1 bardakta mısır
Akşam çok oldu biraz
1 çiğ köfte dürüm 2bardak ayran 1dililm ekmek 1 tabak yahni

2 saat dışarda gezme

ddem89 .!.:
Bebeğiniz hayırlı olsun canım güle güle büyütsünler
Tabiki akşam yemeğini erken yiyeceksin diyetisyenim 6dan sonra yersen yakmaz demişti
Menün güzel afiyet olsun canım

Kizlar menuler hafta sonuna gore guzel:)
Aksam yemegi konusunda dogru soyluyorsunuz da benim siniflarim aksam olunca gitmeden yesem gelince yemesem acikiyorum..ama dunku gibu meyveyle gecistirecegim..

Bugun sabahtan beri dersteyim oglen bir boslugum var eve gidemiyorum..simdi ciktim daha..
Sabah..bir acma..
Oglen..kfcde iki parca tavuklu ekmek ve en kucuk boy patates yedim...o kadar cok tok tuttu ki (eskiden doyurmazdi)..
Ara..bir turk kahvesi..
Hala acikmadim...simdi anneme gidiyorum coxugu almaya orda da yogurt varsa bir de meyve yiyecegim..

ana kralice :-)

guzelimm · 11 Mayıs 2014

İlknur canım 3 hafta kuralı cok olmaz mı?1 haftayı bile kabul etmeyen oluyordu.3 hafta cok...Yinede siz karar verin.Bir gelen bir giden.olunca 100 sayfa geriye döndügümü bilirim bazen liste için....
Hanife analı babalı büyütün bebişinizi,uzun.ömürleri olsun.

guzelimm · 11 Mayıs 2014

Günaydın hanımlar uyuyor musunuz daha???Nasılsınız?
Anneler gününüz kutlu olsun hepinizin.....

Ladygreenlimo · 11 Mayıs 2014

guzelimm .!.:
İlknur canım 3 hafta kuralı cok olmaz mı?1 haftayı bile kabul etmeyen oluyordu.3 hafta cok...Yinede siz karar verin.Bir gelen bir giden.olunca 100 sayfa geriye döndügümü bilirim bazen liste için....
Hanife analı babalı büyütün bebişinizi,uzun.ömürleri olsun.

canım evet üç hafta uzun biliyorum hergün katılım yapanları tabikide 1 hafta sonra listeye alırız ama ilk önce bi bakmamız gerekiyor sürekli katılım yapacakmı yani üç hafta tabikide uzun önemli olan tek şart sürekli katılım..

guzelimm .!.:
Günaydın hanımlar uyuyor musunuz daha???Nasılsınız?
Anneler gününüz kutlu olsun hepinizin.....

teşekkğrler canım allah sanada kısmet etsin.. ben iyim dün çok yorulduk bugün dinleniyorum baya kalabalıktı tanışma faslı mutfaktan çıkamadık..

Ladygreenlimo · 11 Mayıs 2014

merhabalar kızlar nasılsınız.. dün gelemedim gece eve 1.30 geçiyordu geldiğimizde tanışma faslı olunca baya kalabalıktı vede mutfaktan çıkamadık baya yorulduk..

gulcan32 · 11 Mayıs 2014

Iyi aksamlar kizlar 2gundur disardaydim hem gezme hem isimiz vardi,yeni geldik eve bisazdanda koye gidecez yarin donecez ins,dun aksam biraz abartim,bugunde kahvalti iyiydide disarda 1porsiyon pide yedim sonrada meyveli beyaz cikolata bardakta,bugunn baska yemem ins bu arada anneler gununuzu kutlarim gorusmek dilegiyle

anetam · 11 Mayıs 2014

guzelimm .!.:
İlknur canım 3 hafta kuralı cok olmaz mı?1 haftayı bile kabul etmeyen oluyordu.3 hafta cok...Yinede siz karar verin.Bir gelen bir giden.olunca 100 sayfa geriye döndügümü bilirim bazen liste için....
Hanife analı babalı büyütün bebişinizi,uzun.ömürleri olsun.

Amin canimm.nasilsin..

guzelimm .!.:
Günaydın hanımlar uyuyor musunuz daha???Nasılsınız?
Anneler gününüz kutlu olsun hepinizin.....

Allah sana da nasip etsin canim:)

ilknur84 .!.:
merhabalar kızlar nasılsınız.. dün gelemedim gece eve 1.30 geçiyordu geldiğimizde tanışma faslı olunca baya kalabalıktı vede mutfaktan çıkamadık baya yorulduk..

Boyle etkinlikler erkeklere guzel vallah..kadinlara hep is dusuyor..Allah tamamina erdirsin insallah:)

gulcan32 .!.:
Iyi aksamlar kizlar 2gundur disardaydim hem gezme hem isimiz vardi,yeni geldik eve bisazdanda koye gidecez yarin donecez ins,dun aksam biraz abartim,bugunde kahvalti iyiydide disarda 1porsiyon pide yedim sonrada meyveli beyaz cikolata bardakta,bugunn baska yemem ins bu arada anneler gununuzu kutlarim gorusmek dilegiyle

Sen dengelersin canim...gezmek iyi gelmistir...
Anneler gunun kutlu olsun:)

ana kralice :-)

anetam · 11 Mayıs 2014

Kizlar anneler gununuz kutlu olsun..Allah evlatlarimizla saglikli omurler versin insallah:)

ana kralice :-)

RengarenkNesli · 11 Mayıs 2014

Kizlar anca geldim tum anneler gununu kutlarim sevgiler
Dun nu gun menu yazamadim ama dengeli yedim sadece dun kacamak crez bu gunde cekirdek vardi. Dun spor bir saat bu gun yapamadim gezdim bolca

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Ladygreenlimo · 12 Mayıs 2014

günaydın fıstık hatunlar herkese bol eksili bir hafta diliyorum özelliklede kendime iki gündür abarttım ama bugün dengelicem inşallah..
anneler gününüz kutlu olsun canlarım hepinizi ayrı ayrı öpüyorum.. :54:

Ladygreenlimo · 12 Mayıs 2014

anetam .!.:
Amin canimm.nasilsin..

Allah sana da nasip etsin canim:)

Boyle etkinlikler erkeklere guzel vallah..kadinlara hep is dusuyor..Allah tamamina erdirsin insallah:)

Sen dengelersin canim...gezmek iyi gelmistir...
Anneler gunun kutlu olsun:)

ana kralice

amin canım benim... doğru söyledin iki kişi oturamadık yorgunluktan dün kendime gelemedim kemiklerim ağrıdı.. ama bugün toparlandım evi toparlamayı düşüüyorum bugünde hazır bugün güneş açmışken iş yapmak lazım..

RengarenkNesli · 12 Mayıs 2014

kızlar günaydın p.tesinin yeni başlangıç temiz sayfa olması dileğiyle hepinizi motivasyona, kaçamaklara hayır demeye davet ediyorum
elinizi bu günden itibaren çekin bakim kaçamaklardan
hadi hafta başladı motivasyon spor bol eksi

$10168058_650345638346794_2065850908_n.jpg

ben güzel bi kahvaltı ettim 2 dlm ekmekle + haşlama yumurta peynir avakado
spor şimdilik yok dünde yapamamıştım zaten bu akşam bolca terlerim artık

Ladygreenlimo · 12 Mayıs 2014

neslihank4 .!.:
kızlar günaydın p.tesinin yeni başlangıç temiz sayfa olması dileğiyle hepinizi motivasyona, kaçamaklara hayır demeye davet ediyorum
elinizi bu günden itibaren çekin bakim kaçamaklardan
hadi hafta başladı motivasyon spor bol eksi
Eki Görüntüle 1110571

ben güzel bi kahvaltı ettim 2 dlm ekmekle + haşlama yumurta peynir avakado
spor şimdilik yok dünde yapamamıştım zaten bu akşam bolca terlerim artık

günaydın canım afiyet olsun nasılsın..

ddem89 · 12 Mayıs 2014

Günaydın kızlar mutlu haftalar

Ladygreenlimo · 12 Mayıs 2014

ddem89 .!.:
Günaydın kızlar mutlu haftalar

güaydın canım nasılsın..

ddem89 · 12 Mayıs 2014

ilknur84 .!.:
güaydın canım nasılsın..

iyi olmaya çalışıyorum canım bi kaç gündür öksürüğüm var göğsüm boğazım yanıyor sen nasılsın canım

secilsecil · 12 Mayıs 2014

Günaydın kızlar nasılsınız bakalım haftasonu yoğunluktan giremedim hepinizin anneler günü kutlu olsun. Ben doktordan çıktım az önce ilaç tedavim bitti şimdi kremle devam ediyoruz sivilce izleri için çok mutluyum :16:

secilsecil · 12 Mayıs 2014

ddem89 .!.:
iyi olmaya çalışıyorum canım bi kaç gündür öksürüğüm var göğsüm boğazım yanıyor sen nasılsın canım

Geçmiş olsun canım ılık süt iç bide et suyu yada tavuk suyuna çorba yap çabucak toparlarsin inşallah

Ladygreenlimo · 12 Mayıs 2014

ddem89 .!.:
iyi olmaya çalışıyorum canım bi kaç gündür öksürüğüm var göğsüm boğazım yanıyor sen nasılsın canım

geçmiş olsun canım dikkat et kendine çayın içine bir parça taze zencefil ve bal koyup iç inşallah işe yarar.. ben iyiyim hamd olsun oturuyorum öyle.

secilsecil .!.:
Günaydın kızlar nasılsınız bakalım haftasonu yoğunluktan giremedim hepinizin anneler günü kutlu olsun. Ben doktordan çıktım az önce ilaç tedavim bitti şimdi kremle devam ediyoruz sivilce izleri için çok mutluyum

günaydın canım iyim hamd olsun.. senvindim canım sonunda bitti şu ilaç tedavisi ee o zaman 2-3 ay sonra korunmayıda bırakabilirsn değilmi hadi hayırlsıı olsun..

RengarenkNesli · 12 Mayıs 2014

oh kızlar sohbeti koyultmuşsunuz ben iş başındayken. ama yakaladım sizi
bende kaheve içeceğim şimdi sütlü sonrada elma yicem arada

"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

mutluYum şükürler olsun

Aktif Üye

Aktif Üye

hayat paylaşınca güzel

Guru

Guru

hayat paylaşınca güzel

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

hayat paylaşınca güzel

Benzer Konular