cnm ortalama aynıyız senle ne zamandır yapıyorsun kaçla başladın
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...
- Konu Sahibi guzelimm
- Başlangıç Tarihi
cnm ortalama aynıyız senle ne zamandır yapıyorsun kaçla başladın
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Daha iyi canım öksürüyo biraz hırıltısı var okula gondermedim bugünde evdeyiz.hafta sknu toparlar inşallah. Senin fıstık nasıl oldu
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
skızlar yaaa neredeyse 10 kilo vermiş olıcam sadece 500 gr eksik kaldı..
Az kalmış canım hedefine bir ay sonra ulasirsin gibi geliyo bana.masallah sana 65 olunca belki hedefinde değişir iyi gidiyosun canım
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Saol canım işler hiç bitmiyokibenim oğlum 6 yaşında ana sınıfına gidiyo canım.telefondan girince gözükmesi lazım sayfanın altında full versiyon mu neydi öyle bişey yazıyordu ona tıklayınca gosterir canım
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
beste derya neslihan hemen hemen aynı kilodayız canım
eda cım iş başı yaptı girip listeyi yapamadı akşam çıkar liste çok heycanlandım gerçi belli ama 5, olacam sanırım
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
kızlar menumu yazayım:
sabah: 1/4 avakado+ menemen+1 kaşık lor+4 zeytin
ara:1 elma
öğle: 1 minik tavuk+6 kaşık yoğurtlu bakla+2 kşk pilav+1,5 ekmek
ara: 1 muz+1 elma+5 kşk yoğurt
akşama imam bayıldı var makul miktarda yicem
hava yağmurlu yürüyüş olmaz akşam
kimsecikler yok bi foto daha paylaşıyım kaçıyorum ben akşam görüşürüz.
sabah: 1/4 avakado+ menemen+1 kaşık lor+4 zeytin
ara:1 elma
öğle: 1 minik tavuk+6 kaşık yoğurtlu bakla+2 kşk pilav+1,5 ekmek
ara: 1 muz+1 elma+5 kşk yoğurt
akşama imam bayıldı var makul miktarda yicem
hava yağmurlu yürüyüş olmaz akşam
kimsecikler yok bi foto daha paylaşıyım kaçıyorum ben akşam görüşürüz.
slm kızlar aklım sizde kaldı bildirm yapıp cıktım cok mutluyum esim güzel ciceklerle geldi güzelde kilo verdim bugün gezdim eglendimde keyfim yerinde cok sükür amaaa bugün yedimde yedim o acıdan kötü oldu ama aksam yemiycem leblebi kahve düşünüyorum menümü yazıp gecmişe bakacam
SABAH
1 muzlu kek 200 civarıydı kalorı
ÖGLE
1 posiyon köfte tabi yanında malum pidesi falanda var hepsini yedim vede cok cesitli salata tursu karısık
ARA
1 korne... dondurma
1 lt su bol bol yürümüş oldum
SABAH
1 muzlu kek 200 civarıydı kalorı
ÖGLE
1 posiyon köfte tabi yanında malum pidesi falanda var hepsini yedim vede cok cesitli salata tursu karısık
ARA
1 korne... dondurma
1 lt su bol bol yürümüş oldum
maşallah 1 aya ulaşırsın hedefekızlar yaaa neredeyse 10 kilo vermiş olıcam sadece 500 gr eksik kaldı..
wawwww çok iyi darısı başıma
bende şimdi az ofis içinde 10-15 dk egzersiz yapayım
haydi spora
Eki Görüntüle 1076554
listen çok güzel canım baya bi yiyecek var ve bına rağmen kilo veriyosun maşallah
çokda bişey yememişsin canım akşama erir onlar
ne güzel mutlu olman çiçekler falan şimdi bide çizelgede 59u görünce ooohhh keyfine diyecek yok
maşallah 19 kilo vermişsin canım adet oldunmu hiç doğumdan sonra bide normalmi doğum yaptın sezeryanmı
amin canım cümlemzi göstermesin böyle anlar
Ben de bildirim yapayim..1 saatte azalan birsey olmaz heralde:)
Gecen hafta..79.5
Bu hafta..78.6
Giden..900 gr..
2 3 kere tartildim belki 78.5 cikarim diye ama olmadi:)
ana kralice
süpersin canım ya tebriklerr
seçilcim sen ne kiloları vermişsin canım bumu sıkacak canını . kilolar senden korksun erir meraklanma bak eda ya takıldı takıldı sonunda vermeye başları
motivasyonu düşürme canım. regliden sonra sen tekrar bildirim yap bak haklı cıkacağız.hadi meraklanma artık
eda sen harikasın canım seni kimse tutamaz artık. kızların regli sorunları arasında kilo veren olmazsa yokluktan belki bende listeye girerim ne dersin
gülcan çok geçmiş olsun canım şimdi yok demi bişi. sen nerde yaşıyorsun canım
tesekkürler canım ıspartadayım ben
bende bildirim yapıyım belki çıkmak zorunda kalabilirim
gecen hafta
66.6
bu hafta ,
67.4
offff offff
canım senidemi ödem tuttu haftaya bol eksiler bekliyorum senden
kızlar bende birtürlü yazzamadım sistem gidiyo tekrar giriş yap diyo sizlerde olan varmı? neyse ben geçeyim bildirime daha kahvaltıda yapılmadı
geçen hafta:87.0
buhafta :85.2
giden: 1.800
çokk çokk mutluyummm kızlar
herkesi tebrik ediyorummm anca öğleden sonra girebilirim
k.i.b
beste süpersin masallah
kızlar günaydınnnn
mutluyum gururluyum
vallahi ben hafta başı azda olsa artıdaydım ama bu gün memnunum
evet bildiriyorum
geçen hafta: 86,100
bu haftaaaaa: 85,400
giden:-700
ayyyy detoksta geri gelmemiş korkmuştum gelir diye.
ayrıca dün , bu gün kilo verdiğimi herkes sölemeye başladı ayrıca sabah streç pantalon üstüne kısa buluz giydim göbeğim çıkmıyor artık.sabah ofisteki kızlar ooooo diye karşıladılar. ayyyy ben zayıflıyorumm çok mutluyum yaa
şimdi geçmişe bakayım biraz sonra işe koyulayım merak ediyorum sonuçları
tebriklerr canım güzel yorumlar alınca dahada istek geliyor degilmi
kızlar ben bi yürüyüşümüde yapıp geleyim akşam sıralamayı merak ediyorum hadi ben çıktım grşz
görüşürüz canım kolay gelsin
ewet canım saka gibi 19 kilo ne cabuk gecti zaman anlamadımm senin kilonu görmedim daha birazını okudum senin yorumu görünce yazıyım dedim,ben sezeryanla dogum yaptım canım ve daha adet hiç olmadım 4 gözle bekliyorum dr 18 aya kadar normal dedi emzirince
çizelgeyi görmüşsündür canım boyun kaçtı senin çokda zayıflamayasın
demekki süt vermek okadar işe yarıyor bende sezeryanla yapmıştım doğumu ama süt veremedim çocuğuma
adet olunca daha çok zayıflarsın belki
menüm
kahvaltı
2 dilim ekmek 2 dilim peynir 5 tane zeytin biraz reçel çay
ara
3 tane diyet bisküvi 1 tane elma
öğle
1 tabak yoğurtlu makarna
ara
3 tane diyet bisküvi 1 tane portakal
akşam
1 galeta peynirli zeytinli salata
1 saat pilates yaptım 30 dk bisiklet inşallah
3 litre su 2 yeşilçay arada ne yiyeceğimi bilmiyorum büyük ihtimal yoğurt yerim
kahvaltı
2 dilim ekmek 2 dilim peynir 5 tane zeytin biraz reçel çay
ara
3 tane diyet bisküvi 1 tane elma
öğle
1 tabak yoğurtlu makarna
ara
3 tane diyet bisküvi 1 tane portakal
akşam
1 galeta peynirli zeytinli salata
1 saat pilates yaptım 30 dk bisiklet inşallah
3 litre su 2 yeşilçay arada ne yiyeceğimi bilmiyorum büyük ihtimal yoğurt yerim
Canim cok yememissin zaten bu hafta uzuntuden hicbir sey yemiyordun..cok uzuliyordum sen oyle olunca..mutlu olmana cok sevindim:)
Ben 6. Ay adet oldum hemen 2 3 kilo falan fark etti..cok rahatlayacaksin olunca..
ana kralice
tebrikler canım benim regli dönemine ragmen harika sonuc
Tebrikler canım gözün aydın 5 li rakamları gördün maşallah sana
sagol canım haftaya bol bol eksiler görürsün inşallah 6 lara hemen kavusmanı dilerim
nesli süpersin canım tebrik ediyorum
herzaman tartıya bakmıcaz demekki üzülme canım
üzülme canım haftaya verirsin
çok güzel maşallah tebrik ediyorum canım
tebrikler canım
maşallah canım ilknurcum her hafta veriyosun süpersin
tatlım ayrıcada evlilik yıldönümün kutlu olsun nice 11 seneleri görün inşallah sağlık mutluluk huzurla
gülcan beni solladın geçtin kız maşallah maşallah çok tebrik ediyorum canım topiğimizin çıtırı
ayy cok sevindim beni cıtırmı uaptın sende öylesin canım benim
sıra geldi bana
geçen hafta ; 60.8
bu hafta ; 60.6
giden ; 200 gramcık :95::95::95::95:
haftaya gelsin 5 ler canım bir ben bir sen sollayıp gidiyoruz birbirimi kız
6 lara kadar dajha kolay gidiyor canım kilolar merak etme
bugünde burası bi yagmur bi günes co k degişiktş
yapın kızlar vücudu sasırtmak lazımm
harikasın canım tebrikler
kızlar yaaa neredeyse 10 kilo vermiş olıcam sadece 500 gr eksik kaldı..
ayy ay daha nice kilolar verirsin sen canım masllah 5 ler ede koy tabi göz ne güzel
164 boyum canım 50 55 arası olsam yeter benilk aylar dikkat etseydim şimdiye coktan kurtulmusutum cok kalori yaktırıyor emzirmek,ah bide olsam adett
ayy bendemi makarna yapsam özledimm fiyet olsun canım
Canim cok yememissin zaten bu hafta uzuntuden hicbir sey yemiyordun..cok uzuliyordum sen oyle olunca..mutlu olmana cok sevindim:)
Ben 6. Ay adet oldum hemen 2 3 kilo falan fark etti..cok rahatlayacaksin olunca..
ana kralice
sagol canım evet ben üzgün olunca istahı gidenlerdenim şükür iyiyim artık,senin normal miydi canım ne güzel olamamak kötü ya kendimi garip hissediyorum artık
Benzer Konular
