canım ben iki ayda 3 kilo feln aldım ama daha sonra 2 bucuk ay kadar süredede 7 kiilo kadar aldım ama ilk aydan itibaren düzenimi bozmadım hiç.5 kilo ne kadar zamanda alinir tecrubesi olan var mi
2.5 ayda 7 kiloyu ne yiyerek aldın arkadaşım..
ilk 2 ay felan çok zor kilo aldım. dedim herlde bu gidişle yaza anca 50 yi geçerim diye ama dediğim gibi düzen gerçekten önemli.kendime takvim hazırladım her hafta su kiloya gelicem dedim. su an takvimin 700 gr ilerisindeyim :)
bak gaza geldim şimdi iyicee =) bende çok yaptım ama bir kaç ay sonra devam etmedim.. bu sefer bırakmıcam tombull olacaaaaammmmmmm :)
bende çok denedim 2 ay 1 ay feln denedim kaç sene ama hep bıraktım sonra bu sefer bırakmıcam dedim:)
yaza kadar inşallah güzel şeyler olur :)) Aaaaaaaaaaaaaaamiiiiiiiiinnnnn
Bu hafta ne yesem çıkardım kızlar bende durum hic iyi değil haftaya düzelirim sanırım bu hafta tartilip moralimi bozmak istemiyorum :/
niye çıkartıyosun?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?