alırsın istersen başlarda zor ama sonra kolaylaşcak :)
alırsın istersen başlarda zor ama sonra kolaylaşcak :)
geçen sene bu zamanlar 47 kiloydum hatta 60 olunca önce sonra fotoğrafı koyacam moral olsun size diye
şimdi bile geçen seneki halimle karşılaştırıyorum fotoğrafları fark var baya :)
inşallah 60 olayım boy boy fotolar gelecek
sende alırsın inş canım :)
oh maşşalahın var :)merhabaa peliin :)
ben cici bebe kuruyemiş bol ekmek derken tok karnına 48.3 falan geliyorum şimdi dersane başladı koşturma başladı umarım vermem
1 hafta kadar reglim gecikti karnım şişti o zaman 49 geliyordum tok karna
bu aralar iştahsızım kilo kaybetmesem yeter
iş meselesi ne oldu
evet canıııım artık sabah öğle akşam yazıcaz ::)Kızlar bu başlık aktifleşsin artık birbirimize moral verelim
ben normal öğünlerimi yiyorum yatmadanda 2-3 kaşık fındık ezmesi yiyorum
çok güzel bi kahvaltı yahu karpostal gibi olmuş :)kahvaltım :) tek olduğum için fazla bişe yapamadım ama idare etti
ekmeği ısıtmak için tost makinesine koymuş ve unutunca tost olmuş ekmeği yemiş olabilirim
Eki Görüntüle 791556
daha güzel kahvaltılar yemeklerde koycam inş pelincim
bayıldım çok güzel böyle devam et beni de şevke getiriyorsun ben de yapıcam hatta :)daha güzel kahvaltılar yemeklerde koycam inş pelincim
öğlen bi tabak yoğurt bi parça ekmek yedim hemen çıkmam gerekiyordu
Eki Görüntüle 791899
buda akşam yemeğim bi köfte eksik foto çekmek aklımdan çıkmış tabağı görünce gözüm döndü tabi
sen neler yedin bugün?
canım sizde koyun foto hep beraber canımız istesin kalkıp yiyelimbayıldım çok güzel böyle devam et beni de şevke getiriyorsun ben de yapıcam hatta :)
ben sabah kahvaltıda bi gevrek bi bardak çay içtim (sabah indim daha otobüsten), öğlen de küçük bi tencere sarmayı mideye indirip üstüne şehriyeli domates çorbası içtim, üstüne de bi magnum iki salkım üzüm:)
ben antalya da gürayla tatildeydim asıl orda yediğim yemekleri çeksem senin de gözün dönerdi tüh keşke çekseydim üzüldüm şimdi
daha akşam yemeğini yemedim ama midem büyüdü sanırım şu gürayla geçirdiğim 3 günde :)
pilav yicem sanırım sadece
canım sizde koyun foto hep beraber canımız istesin kalkıp yiyelim
oh oh enişte sana iyi bakmıştır tabi mide kocaman olmuştur bundan sonra sende atak olacak desene :)
tatilde moral depolamışsındır stres falan kalmamıştır daha çok yemek yersin :13:
yeniden yemek yemek istiyorum ama evde bamya var
benide ye canımmmm
pilav ve yoğurtlasenin aklında ne var
benide ye canımmmm
moralini bozma o zaman canım hiç haftaya tartılırsın
vallahi bamyayı genelde nohut, domates ve suyu kısmından koyuyorum bir tane bamyaya dahi tahammülüm yok
ekmek bana bana yerim
dondurma gördüm dolapta ondan yicem canım
maşallah afiyet olsun canım yarasınihihihihi yerim :):)
öyle yapıcam canım toparlanmam lazım acil
şimdi yedim akşam yemeğimi çok acıkmıştım foto çekmeyi bekleyemedim :)
domatesli şehriyeli çorba çeyrek ekmek, biberli ekmekle yoğurt yanında :)
üstüne de koca bardak su içtim şimdi..
bizim dolapta da magnum var
soda gördüm çikolatayla onu mu götürsem dedim
meyve zaten bi öğün gibi az sonra annem getirir :)
ya daaa mısır mı patlatsak:79:
maşallah afiyet olsun canım yarasın
dondurma hem kalorili hem hafif iyi bi seçenek
ay bi süre patlamış mısırdan uzak durcam ya tatilde sürekli patates kızartması yedim bol ketçap bol mayonez
üstüne sahilde bol tuzlu çekirdek çitledim sivilceler kendini göstermeye başladı
vay başıma gelenleeeer :)
nerde sağlıksız cildi mahveden yiyecek varsa hepsinin tadı mükemmelyarım kavun indirdim mideye :)
benim de sivilceler var ama cips yemiyorum aylardır sıkıntı stresten oldu
ama onu yediğim zamanlar biliyorum ki kilo aldım :)
bi magnum indireyim bari şimdi de mideye
nerde sağlıksız cildi mahveden yiyecek varsa hepsinin tadı mükemmel
meyve yemedim ben bugun ya sana bi mesaj atıyorum şimdi bak pelincimmmm
kahvaltım :) tek olduğum için fazla bişe yapamadım ama idare etti
ekmeği ısıtmak için tost makinesine koymuş ve unutunca tost olmuş ekmeği yemiş olabilirim
Eki Görüntüle 791556
tek başına hiç sevmiyorum :) börekte poğaçada omlette yerim sadece
canım devaaaam bi tabak daha yiyebilirsin bu kadar yeter mi hiç
canım devaaaam bi tabak daha yiyebilirsin bu kadar yeter mi hiç
