ben kullanıyorum keçiboynuzu tozunu..
keçiboynuzu tozu, muz, zeytinyağı ve balı sütle karıştırıp içiyorsun tadı güzel oluyor dene bence
bu arada boy ve kilo olarak aynıyız
Son düzenleme:
ben de kendime bir eş istiyoruumm
boyum 160, kilom 42
bu gece cici bebe programına başlamayı düşünüyorum hatta az sonra gidip marketten cici bebe ve süt alacağım.
Bir öneri ile keçiboynuzu unu almıştım o da dolapta yatıyor onunla ne yapabilirim bilmiyorum önerisi olan??
ben kullanıyorum keçiboynuzu tozunu..
keçiboynuzu tozu, muz, zeytinyağı ve balı sütle karıştırıp içiyorsun tadı güzel oluyor dene bence
Ne zamandır kullanıyorsun gördün mü faydasını :)
evet faydasını gördüm 45 e kadar çıktım tabi cici bebede kullanıyordum.. ayrıca keçiboynuzu kan yapıyor kemikleri geliştiriyor..
ama yaz gelince devam edemedim araya ramazan girdi 42 ye geri düştüm..
şimdi bir haftadır yine yapıyorum salı günü tartılacağım gelişmeleri yazarım :)
Had inşallah almışsındır kilo :)
Ben de deneyeceğim bunu ben de 42 yim çok üzülüyorum senin boyun kaç acaba?
sanki aldım gibi hissesdiyorum bakalım :)
boyum 1.60
Benim de öyle, peki hedefin kaç kilo
en az 50 olmak istiyorum 55 e kadar yolu var :)
hayalim biraz balık etli olmak :)))
Merhabalar.Ben yiyipte kilo alamıyorum deliricem ya 41 kiloyum 1.58 boy.yardım lütfen önerileriniz var mı?
Merhabalar arkadaşlar :109:
Ramazanda 49 a düşmüştüm pekte iştahım yoktu. Ramazan bitti iştahım çok açıldı nasıl oldu bende bilmiyorum ama yedikçe doymuyordum :) 2 gün sipraktin kullandım bayramda sonra bıraktım. aceba 2 günün etkisi mi oldu iştahımın açılmasında diye de düşünmüyor değilim. şimdi kilom 52ye çıktı umarım böyle kilo almaya devam ederim
Ah aahhhh o iştah bende de olaydı o kiloları ben de göreydim:)
İnşallah devam edersin boyun kaç ki kaç kiloya ulaşmak istiyorsun?
İnşallah canım. Boyum 1.72 ben 57 civarı istiyorum şu an 52yim. Ama eczaneden ilacı alırken eczacı 53 iyi demişti boyuma göre. :)
İçmeyeceğim diyorum hep ilaç ama dayanamayıp başlayacağım galiba sipraktine yeniden:/
Dediğim gibi ben 2 gün kullandım canım. 4 kere içtim aç karnına demişti. Onu içiyordum yemeğime hemen başlıyordum. Bide bayram olunca önüme gelen herşeyi yemiştim hazır şurup içiyoken iştahım açılsın midem büyüsün diye. 2gün içtim iştahım çok açılmıştı doymuyordum bıraktım. Hala devam ediyo iştahımın açıklığı ama o zamanlar daha çoktu :)
Oohh maşallah maşallah:)
Peki sende uyku yaptı mı?
1 haftada 1 kilo almışım :) şimdi aç karnıma tartıldım 43 çıktım
1 haftada şunları yedim;
süt+ keçiboynuzu tozu + yumurta + bal + zeytinyağı karışımı
fındık ezmesi
çikolata
gece yatmadan önce cici bebe
tabi günlük yemeklerimi yedim ek olarak bunları yedim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?