Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Merhabalar Chocolita
Bugün 8084 adım attım. 45 dakika tempolu yürüdüm.
Regl iken genelde +1 kg fazla çıkardım.
Bugün regl iken tartıda 100 gram da olsa eksi gördüğüme sevindim diyebilirim.
Tartılmadan evvel 16:30'a kadar birşey yemedim. Tartıda artı gelmekten bu kurtardı sanırım.
2 Nisan, Salı günü Menüm:
Akşamüzeri çayla 1 dilim Ramazan pidesi,6 zeytin,2 dilim peynir,1 tatlı kaşığı bal yedim.
Akşam da 5 y.k. zeytinyağlı bezelye yedim.
Su:1,5 lt. olmuştur. Yatana kadar 2 lt. yaparım.

Chocolita .!.:

Yıldız savaşlarında bu hafta

Ağır sıklette Yıkım Ekibi yıldızı delfinia
Grup alfa yıldızı nnurc la eşleşti ve kazanaannn alfa kadını nnurc oldu

Eki Görüntüle 3410482

Hafif siklette Sexual Chocolates yıldızı G Goklerce Supernova yıldızı Alys la karşılaştı ve kazanaann alev ateş çikolata G Goklerce oldu

Eki Görüntüle 3410483 ​

1'incilerimiz G Goklerce nnurc
Tebrik ederim süpersiniz
Cezalarınız silindi
500 kalori ödül hakkı
2 gün dokunulmazlık(bildirimden muaf)

2'incilerimiz delfinia Alys
Güzel kilolar verip grup yıldızı olduğunuz ve ligde kendinizi gösterdiğiniz için tebrik ediyorum

300 kalori ödül hakkınız var

Genişletmek için tıkla...

Emegine saglik canim

G Goklerce sana layik bir rakip olamadim bu hafta kardesime gidince biraz salmis bulundum. Tebrik ederim

Chocolita .!.:

yiitee tek sen kaldın canım tartı bekliyorum

Genişletmek için tıkla...

Geçen hafta 51.3
Bu hafta 51.2
-100 gr
0.1949 yüzde
Uyuyakalmışım

Chocolita .!.:

Yiitee de gönderince yeni grup yildizlari belirlenir. İlk sayfa güncellemesini bu gece yapicam kızlar. Çocuğa film sözü verdim. Dönüşte halledip kalan bildirimleri de yaparım

Genişletmek için tıkla...

İşten geldiğim gibi uzanayım dedim. Uyuyakalmışım bugün çok yorucuydu. Kusura bakmayın. Beklettiğim için

A Arrietty_ bağımlılık yaptı ağzımda buhar makinesi elimde telefon bende çıkamıyorum sayfadan

Chocolita .!.:

Yiitee de gönderince yeni grup yildizlari belirlenir. İlk sayfa güncellemesini bu gece yapicam kızlar. Çocuğa film sözü verdim. Dönüşte halledip kalan bildirimleri de yaparım

Genişletmek için tıkla...

Eline saglik canim

Chocolita .!.:

Sağol labelim. Benim eşimde öyle. Evde hazır yemek olsun tavaya koyup ısıtıp yemez uğraşmaz bununla. Ekmeği peynire dürüp bir parça yerse yer açtır yani. Evde olma ama istediğin kadar yemeğin olsun fark etmez. Neden boyleler acaba

Genişletmek için tıkla...

Aileden alısmıslık heralde ,iyi zamanlarında az az sıkıstırda en azından aklına gelsin

Dutt .!.:

Benimkinin elinden gelir ama hazırlamaya erinir . Anca bi demlik çayını alır oturur

Genişletmek için tıkla...

Kendi cay demleyebiliyorsa ona da bravo canımKocam evlendigimizde bilmiyorduda

Dutt .!.:

A Arrietty_ bağımlılık yaptı ağzımda buhar makinesi elimde telefon bende çıkamıyorum sayfadan

Genişletmek için tıkla...

Bende cok komik birsey ile sinuzitlerimi acmaya calisiyorum. Irbik resmen

Guzel beslendim bugun . Suyum az. Simdi basucuma 600ml sise aldim

Dutt .!.:

A Arrietty_ bağımlılık yaptı ağzımda buhar makinesi elimde telefon bende çıkamıyorum sayfadan

Genişletmek için tıkla...

gecmis olsun ya bi an once toparlarsiniz insallah.
Benim kizlarim da hasta oldular bu yilki kadar hasta oldugumuzu hic hatirlamiyorum

Alys .!.:

Emegine saglik canim

G Goklerce sana layik bir rakip olamadim bu hafta kardesime gidince biraz salmis bulundum. Tebrik ederim

Genişletmek için tıkla...

bende diyorum Alys tartı paylasmadi mi ,yarısta oldugunu unutmusun gectin gittin bana haftaya supriz olsun

tavsannesi .!.:

Aileden alısmıslık heralde ,iyi zamanlarında az az sıkıstırda en azından aklına gelsin

Kendi cay demleyebiliyorsa ona da bravo canımKocam evlendigimizde bilmiyorduda

Genişletmek için tıkla...

tiryaki olmasa onu da yapmaz zalımın oğlu

Arrietty_ .!.:

Bende cok komik birsey ile sinuzitlerimi acmaya calisiyorum. Irbik resmen

Guzel beslendim bugun . Suyum az. Simdi basucuma 600ml sise aldim

Genişletmek için tıkla...

benimki de ırbık gibi . Canım kocama da bulaşmış ağzını havaya dikmiş yatıyor

nnurc .!.:

gecmis olsun ya bi an once toparlarsiniz insallah.
Benim kizlarim da hasta oldular bu yilki kadar hasta oldugumuzu hic hatirlamiyorum

Genişletmek için tıkla...

Size de çok geçmiş olsun bizde bu sene iyileşmedik bi türlü

tavsannesi .!.:

bende diyorum Alys tartı paylasmadi mi ,yarısta oldugunu unutmusun gectin gittin bana haftaya supriz olsun

Genişletmek için tıkla...

Yok ya, hep yolculuk odemi

Kizlar iyi aksamlar
Bugunku menum
09:00 ceyrek simit
13:00 1 kase mercimek corbasi, 1 tabak ispanak yemegi
18:00 1 kase mercimek corbasi
Su 2 litre
Spor 8259 adim
Chocolita

2 nisan
Sahur 1b.süt,1h.yumurta
Akşam 1tb patatesli köfte yemeği, 1d.ekmek.cacık 1hurma
Su 1.5lt
Spor - 2451 adım

Chocolita
A Arrietty_

Alys .!.:

Moralini bozma,
aynen devam et bence, reglin bitince yeniden tartil.
2 gunde bu kadar arti gelemezsin, kesin regl odemidir bu, hemen gider.

Genişletmek için tıkla...

Sağol canım yarın tekrardan sıkı şekilde başlıyorum bol su içme fırsatım da olacak bayrama kadar baya sıkı yapmaya calisicam inşallah

2 Nisan Salı menum

Sabah
Ne yedim bende bilmiyorum hep bi atıştırma halindeydim iyi olmadı pek

Akşam
4 5 Çatal et döner
2 dilim.kadar ekmek
2 dilim patates

Akşam çay ve yanında iyi olmayan şeyler ama bitti şimdi kalkıp lesliemi yapicam inşallah
Herkese hayırlı geceler

Chocolita

Chocolita dünkü diyet dışı cezası
Sahur
1 tost 2 salatalık

İftar
Yaparım kase ezogelin
Yarım tabak pilav
Yarım tabak köfte patates

Çay yanı 110 kalori

Bu hafta gruplar arasında gücün sexy tarafı Sexual Chocolates 1'inci oldu
1 günlük ceza adımı yarıya düşer

Tebrik ederim çikolar