- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
gecmis olsun canım bazen oluyor dedigin gibi sahurda yemek agirlik yapıyor , biraz yuruyus yapsan evin icinde halsiz mi kalirsin
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 11 Şubat 2016
- 3.899
- 17.995
- 30 Ocak 2017
- 12.494
- 192.869
Sağol canım yürüyüş yaptım biraz iyiyim şükür. Çok yapamadım ama annem bende ya şimdi
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
biraz da olsa hafiflemissindir canim ,annecigin daha önemli aksam iftarda rahatlaticak biseyler icersin
supersin canım masallah
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.202
haftaya arti gelirim kesinbiraz da olsa hafiflemissindir canim ,annecigin daha önemli aksam iftarda rahatlaticak biseyler icersin
supersin canım masallah
düzenim böyle
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
benim sabit malesef kizlar,
eksi ve arti gordugumde oldu ama en son sabitte kaldi
yuzde 0
61.80
Chocolita
Haftaya esitlenelim 61.5 de
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
- 6 Nisan 2010
- 3.727
- 13.549
Pardon canım. Sağol haber verdiğin için.delfinia canım menüyü diğer sayfaya yazmışsın
- 13 Mart 2019
- 12.771
- 40.959
Geldim.canim hemen gönderiyorum iftar öncesi tartildim ama son saat hazırlıklar anca yetisti şimdi daha yeni oturdum
- 6 Nisan 2010
- 3.727
- 13.549
Merhabalar Chocolita A Arrietty_ 
12 Mart, Salı günü
Adımlarım: 5122
Menüm:
Kahvaltı (08:00)
*2 haşlanmış yumurta
*6 siyah zeytin
*beyaz peynir
*2 çeri domates
(ekmek yemedim)
Öğle yemeği (12:00)
*şehriye çorbası
*tavuk ızgara
*yağsız havuç salatası
*ayran
Akşam yemeği (19:30)
*1 parça haşlama et
*z.yağlı bezelye yemeği
*1 dilim tam buğday ekmeği
Su:2,5 lt.
Chocolita A Arrietty_ 12 Mart, Salı günü
Adımlarım: 5122
Menüm:
Kahvaltı (08:00)
*2 haşlanmış yumurta
*6 siyah zeytin
*beyaz peynir
*2 çeri domates
(ekmek yemedim)
Öğle yemeği (12:00)
*şehriye çorbası
*tavuk ızgara
*yağsız havuç salatası
*ayran
Akşam yemeği (19:30)
*1 parça haşlama et
*z.yağlı bezelye yemeği
*1 dilim tam buğday ekmeği
Su:2,5 lt.
Eklentiler
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
insallah canımreglimede az kaldı zamanında olursam tarti oncesi hafiflerim
Benim tam bir hafta var
Benzer Konular
- Anket
