Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Fit mutlu anne .!.:

Çok geçmiş olsun canım

Genişletmek için tıkla...

Chocolita .!.:

Geçmiş olsun canım

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim

Gunaydin
Bide sabah oglumun ateslenmesi ile uyandik

Dun ki menum 2/2

Sabah
Hindi fumeli sandevic

Ara
1 kirmizi portakal

Ogle
Noodle corba

Su miktarini takip edemedim

Chocolita Fit mutlu anne

2şubat
Sabah 1d. ekmek, 1.yumurtadan omlet, 1kk.b.peynir, 1/2salatalık, 2çeri domates, 5zeytin,1b.çay
Öğle yok
Akşam 1d.ekmek, 1/2 tb.k.fasülye, 3yk pilav
Su 1.5lt
Spor 20dk egzersiz
Chocolita Fit mutlu anne

Günaydın
Yıkım ekibi 2 gün menü bildiriminden muaf hatırlatmak isterim. Kullanmayanlar hafta bitmeden kullanabilir

Günaydın kizlar.
Haftasonu temizlik işine girismeye karar verdim
Malum pazartesi iş başı ev bari temiz olsun

Cemoos .!.:

Günaydın kizlar.
Haftasonu temizlik işine girismeye karar verdim
Malum pazartesi iş başı ev bari temiz olsun

Genişletmek için tıkla...

Kolay gelsin canım. Bende pazartesi çocuk okuldayken yapicam

Chocolita .!.:

Günaydın
Yıkım ekibi 2 gün menü bildiriminden muaf hatırlatmak isterim. Kullanmayanlar hafta bitmeden kullanabilir

Genişletmek için tıkla...

Merhabalar
Chocolita Fit mutlu anne
Ben yıkım ekibinin 2 gün menü bildiriminden muaf hakkını haftasonunda kullanmak istiyorum.
Mutlu haftasonları.

Fit mutlu anne
Cuma

Sabah
Yogurtlu karisim

Ogle
Sebze corbasi

Akaam
Firinda tavuk patates
Salata

Gece
Balli sut

Su ve spor gene yok.

Bugun evden disari ciktim, 5k adim atmisim

Unutmadan menu yazayim

Fit mutlu anne
Cumartesi

Sabah
Yogurtlu mix

Ogle
1 yumurta
1 dilim salcali ekmek
Havuc

Akaam
Sebze corbasi
1 dlm ekmek

Aksami cok erken yedim, o yuzden gece
Meyve+yogurt

Düşünüyorum.

labellevie .!.:

İyi geceler, 2 Şubat menüm;
Kahvaltı; zeytin, peynir, 1 dilim ekmek, az omlet

Kahve

1 elma

Akşam; çorba, pilav, et ve turşu.

Çay ve 2 kuru kayısı

Su 2 litre
Chocolita Fit mutlu anne

Bu sefer de eşim hasta, ateşi 39-40 onun başındayım hala. Akşam başladı ilaçlarla düşmüştü tekrar yükseldi. Spor yapamıyorum

Genişletmek için tıkla...

acil şifalar dilerim labellevie
Sen de sağlığına dikkat et, emi?

İyi akşamlar kizlar
3 Şubat menüm
Sabah klasik kahvaltı haşlanmış yumurta+1 haşlanmış patates peynir,ekmek biraz bal çay falan.
Ara öğün
Türk kahvesi+2 kare
Akşam
Ekmek arası köfte
Eşim geç gelecek 10 buçuk gibi çay içeriz belki sonra az meyve.
Su 1 lt oldu
Bugün ev işi yaptım egzersiz yapamadım.

İyi akşamlar
Hepinizin hatrını sorayım istedim.
Nasılsınız?
Hasta olan, evde hastası olan arkadaşlarım bugün daha iyi misiniz?
Kahve içtim ben de. Dün izleyemediğim dizimi izliyorum telefonumdan.️

Arrietty_ .!.:

Gunaydin
Bide sabah oglumun ateslenmesi ile uyandik

Dun ki menum 2/2

Sabah
Hindi fumeli sandevic

Ara
1 kirmizi portakal

Ogle
Noodle corba

Su miktarini takip edemedim

Chocolita Fit mutlu anne

Genişletmek için tıkla...

Oğlunun ateşi düştü mü canım A Arrietty_
Daha iyi mi?

delfinia .!.:

Oğlunun ateşi düştü mü canım A Arrietty_
Daha iyi mi?

Genişletmek için tıkla...

6 saatde bir ates dusurucu verince pek cikmamisti.
Bu erkekler cok sorumsuz. Adami ates dusurucu icin yollayim. Mac izlemeye gitti sonra. Ates dusurucu veninde gitmis. Suan 38.3 atesi

delfinia .!.:

acil şifalar dilerim labellevie
Sen de sağlığına dikkat et, emi?

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim, vitamin kullanıyorum bağışıklığı güçlendirmek için.

Arrietty_ .!.:

Gunaydin
Bide sabah oglumun ateslenmesi ile uyandik

Dun ki menum 2/2

Sabah
Hindi fumeli sandevic

Ara
1 kirmizi portakal

Ogle
Noodle corba

Su miktarini takip edemedim

Chocolita Fit mutlu anne

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun, benim de oğlum geçen hafta hastaydı. Ballı ıhlamur iyi geliyordu.

Arrietty_ .!.:

6 saatde bir ates dusurucu verince pek cikmamisti.
Bu erkekler cok sorumsuz. Adami ates dusurucu icin yollayim. Mac izlemeye gitti sonra. Ates dusurucu veninde gitmis. Suan 38.3 atesi

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun çabuk toplar inşallah

Cezam Fit mutlu anne kaldı 3

Chocolita .!.:

Geçmiş olsun çabuk toplar inşallah

Genişletmek için tıkla...

Tesekkurler

Herkes hasta

Arrietty_ .!.:

Tesekkurler

Herkes hasta

Genişletmek için tıkla...

Malesef. Allah beterinden korusun