Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Fit mutlu anne .!.:

Neydi ki merak ettim cis olmayan sutlu sey

Genişletmek için tıkla...

Süt pirinç biraz şeker az nişasta birde vanilya
Sulu olmuş ya 2 kaşık yedim kaldı kurtarabilir miyim ki

Cemoos .!.:

Süt pirinç biraz şeker az nişasta birde vanilya
Sulu olmuş ya 2 kaşık yedim kaldı kurtarabilir miyim ki

Genişletmek için tıkla...

Sıcakken kurtarılırdi nisasta ilave ederek ama soguyunca kurtarilmaz sanki bizde de en cok yenen tatli bu cidden en masumu sekerini de az atıyorum vicdanlar temiz

Fit mutlu anne .!.:

Sıcakken kurtarılırdi nisasta ilave ederek ama soguyunca kurtarilmaz sanki bizde de en cok yenen tatli bu cidden en masumu sekerini de az atıyorum vicdanlar temiz

Genişletmek için tıkla...

Benim hiç kıvamı tutmuyor alıştık artık eşim bardağa koy bari içelim dedi agsgsggsgz
Aman tamam 2 kaşıkla nefsimi körelttim

Chocolita .!.:

Geçmiş olsun delficim

Genişletmek için tıkla...

Çok teşekkür ederim Chocolita

Cemoos .!.:

Benim hiç kıvamı tutmuyor alıştık artık eşim bardağa koy bari içelim dedi agsgsggsgz
Aman tamam 2 kaşıkla nefsimi körelttim

Genişletmek için tıkla...

Ahahhahahah tarifine denk gelemedin demek ki kız neyse niyet önemli yine de yiyin bi sekilde

....

Ben son 2 senedir bu tarifi yapıyorum firina atmadan da tam tutuyo tatif firinlayinca da

Fit mutlu anne .!.:

Spoiler: .

Ben son 2 senedir bu tarifi yapıyorum firina atmadan da tam tutuyo tatif firinlayinca da

Genişletmek için tıkla...

Bı bakayım bi dahaki sefere deneyeyim artık.
Bu sefer asla ölçü kullanmadım kullanınca da olmuyordu zaten hiç fark etmedi

Cemoos .!.:

Bı bakayım bi dahaki sefere deneyeyim artık.
Bu sefer asla ölçü kullanmadım kullanınca da olmuyordu zaten hiç fark etmedi

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun bazı tarifler öyle cidden özendikce istedikce olmuyo nasip ellerine sağlık

Cezamin 3. Gunu de tamam

Carsamba 31.ocak

Sabah
1 dilim ekmek
1 kucuk Elma
1 avuc badem
1 kuru meyve

Ogle
Sandevic

Aksam yok
Su 1 L


Bogazim agriyor doktora gittim birsey goremedi. Hastalik sonrasi normal dedi .
Hafif enfeksiyon varmis hala.

Yarin izin gunum. Bol corbali bir gun geciririm herhal


Chocolita Fit mutlu anne

31ocak pazartesi
Sabah 1d. ekmek, 1h.yumurta, 1kk.b.peynir, 2çeri domates, 5zeytin,1b.çay
Öğle yok
Akşam 1d.ekmek, 1/2 tb.et yemeği, 2yk pilav
Su 1.5lt
Spor 20dk egzersiz, 6000adım
Chocolita Fit mutlu anne

Bugün egzersiz yapamadım. Yarın yapıp gönderirim
İyi geceler

İyi geceler, 31 Ocak çarşamba menüm
Kahvaltı; yumpat, peynir, zeytin 5-6 adet, 1 dilim ekmek, biber salçası sosu.

2 tane küçük elma

Akşam; 2 lahmacun, ayran, turşu

Sat 18 gibi kahve
Su 2 litre
7.000 adım
Cezamı tamamlayamadım, çok işim vardı
Chocolita Fit mutlu anne

Kimsecikler yok muu?

delfinia .!.:

Kimsecikler yok muu?

Genişletmek için tıkla...

Koltuğa yapışma hastalığına yakalandım. Biri beni buradan kazisin

Bir sağa devriliyorum bir sola devriliyorum. Gel enerji geeel geel

Ya Allah deyip kalkayim da evimin işini yapayım. Çamaşır makinem de bozulmuş. Bir o eksikti biliyosun. Sonra egzersize vericem kendimi saatlerce egzersiz yapıp halden düşmeyi planliyorum

Öyle de ortam yok

Bı uyumuşum bı uyumusum ohh heryerim şiş gibi agzgzvzvzvgzgz
Dün nasıl calistiysam heryerim et kesmiş
Şimdi kalktım daha yemek yapicam kendime gelmem lazım

Nasil ortam yok Chocolita