Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Cemoos · 20 Eylül 2023

baltasar .!.:
Ben de gruba dahil olmaya niyetlendim. Belki sizle beraber olunca daha farklı olur. Ama benim küçük bebeğim var kesinlikle spor yaptırmıyor. Onla beraber hareket halindeyim sürekli, çalışıyorum o saatlerde de hep ayaktayım

Hoşgeldin bebekli çalışan olunca çok zor ya haklısın.
Ama az önce üstte de yazdım oldukça çok disiplinli birde kurallı topic açtık.
Hufezaya yazmıştım sende uyar dersen deneme yapalım

baltasar · 20 Eylül 2023

Cemoos .!.:
Hoşgeldin bebekli çalışan olunca çok zor ya haklısın.
Ama az önce üstte de yazdım oldukça çok disiplinli birde kurallı topic açtık.
Hufezaya yazmıştım sende uyar dersen deneme yapalım

Tamamdır yani menü paylaşımı yapıyorum değil mi. Hem ben de ne alemdeyim bir görmüş olurum.

Hufezaa · 20 Eylül 2023

Cemoos .!.:
Hufezaa topic yeni açıldı gruplar doldu
Ama biz şöyle düşündük yeni alimlar için aktif olursa,menü paylaşımı irade olursa grup sayılarını eşitleriz.
En başta yazması lazım sana uyar mı.
Mesela brokoli de yedek bekliyor sende bizimle devam edersin sonra listeye girersin yarisiriz

Tamamdır

Cemoos · 20 Eylül 2023

baltasar .!.:
Tamamdır yani menü paylaşımı yapıyorum değil mi. Hem ben de ne alemdeyim bir görmüş olurum.

Şimdi bizim gruplar tamam 6-6 olduk.
Seninle beraber

Devitamini var.
Yiyecek ismi yazmıyoruz özendirmemek adına.
Menünü yazabilirsin yada diyet yedim yazabilirsin.
Egzersiz yada yürüyüş yapman lazım.
İlk sayfada kurallar var bı göz at istersen.
Hatta bro ile kendi aranızda yarisa başlayın ısınma olur

Cemoos · 20 Eylül 2023

baltasar H Hufezaa siz yarın müsait zamanda gelin choda görür o ne derse o

O bu aralar yoğun ama bizim 2 diyet topigi var illaki beraber kilo veririz.

Elhan · 20 Eylül 2023

DiyetSalata .!.:
Elhan hanım sohbete buyrunuz

Muhabbetiniz keyifli olsun :KK68:

Selamlar sevgiler

Elhan · 20 Eylül 2023

Bilir kisi .!.:
Zipzip orda tenceresizdin eskisini hic bilemedim ben o takıma bi kac kere girdim çıktım birinde sende vardın hangi zaman ne zaman onu hiç hatırlamıyorum

Hatırlatayım canım 21 Ekim 2022

Bilir kisi .!.:
Gecen hafta 91.5
Bu hafta 88.25
Aradaki fark 3.25

Bir haftada 3.25 gr

shinelikeadiamond · 20 Eylül 2023

Cemoos .!.:
Bunlari siz yazdınız değil mi?
Önceki topicte cumadan pazartesiye herşeyi konuştuk.
Haksızlık olmasın yazıyorum kabul etmiyorum diyorsunuz.
Farkında değilsiniz galiba ama şuan 12 kişide tek motivasyonu etkileyen sizsiniz.
Cho gerçekten hem yorgun hem üzgün topigi bile arada derede açtı
Kurallara uymak zorundasınız uymak istemezseniz buyrun çıkabilirsiniz.

bi çikolata yedim diye gruptan atılacaksam okay. kilo almamışım buarada kuralalra gayet uyuyorum benim diyetim bu şekilde dedik ya herkesin diyeti ayrı diye. tartıda gözükmezse farkım o zaman laf edebilirsin ama şuanda diyetime sağdıüım ben

shinelikeadiamond · 20 Eylül 2023

diyetisyenin yazdığı mayonezi yememem konusunda da baskı yapıldı burada. dolayısıyla diyetime lütfen karışmayın tartıda görüşürüz arkadaşlar. eğer motivasyonu bozuyorsam sadece diyet menüsü yazacağım bundan sonra motivasyonunuz da bozulmaz böylelikle

shinelikeadiamond · 20 Eylül 2023

haftanın bir günü istediğini yemek de diyetisyenlerin bilr önerdiği bir şey buarada. ben kendim için iyi olanın bu olduğunu düşündüğüm için vücudumu dinledim. zira aşırı kısıp strese soktuğumda kilo veremiyorum zaten

shinelikeadiamond · 20 Eylül 2023

bir kaç gündür hayatımda sıkıntı var gece uyuyamadım o yüzden lütfen bir de siz üstüme gelmeyin daha fazla.

shinelikeadiamond · 20 Eylül 2023

şimdi lütfen diyetinize odaklanın, potitif düşünün, motivasyonu bozduysam da özür dilerim niyetim o değildi tabiiki. iyi günler diliyorum

Berrfeelinda · 20 Eylül 2023

Elhan .!.:
Hatırlatayım canım 21 Ekim 2022

Bir haftada 3.25 gr

Ayy maşallah Elhan abla

nasılsın orda yine devammi

Berrfeelinda · 20 Eylül 2023

shinelikeadiamond .!.:
şimdi lütfen diyetinize odaklanın, potitif düşünün, motivasyonu bozduysam da özür dilerim niyetim o değildi tabiiki. iyi günler diliyorum

Sende bugün 20.000 adim atacaksın ona odaklan haydiii

Berrfeelinda · 20 Eylül 2023

Herkese günaydınlar musmutluu bir gün olsun

❤

sweetgirlcandy · 20 Eylül 2023

Günaydın canlar. Boğazıma öküz oturmuş gibi uyandım bugün. Çok fena boğaz ağrısı yaşıyorum hasta oluyorum

her diyette aynı şeyi yaşıyorum vücut direncim düşüyor heralde

Cemoos · 20 Eylül 2023

sweetgirlcandy .!.:
Günaydın canlar. Boğazıma öküz oturmuş gibi uyandım bugün. Çok fena boğaz ağrısı yaşıyorum hasta oluyorum her diyette aynı şeyi yaşıyorum vücut direncim düşüyor heralde

Günaydın canım geniş olsun bitki çayı iç biraz meyve ye

Diyette de nasıl toparlanılir ki çorba falan işte

Cemoos · 20 Eylül 2023

Gunaydinnnn kızlar tabii bizim kahvaltı saati geldi ama ben su içtim sadece

Bugün tek öğün beslenme yapicam mecbur.
Ama öğlene doğru belki bir dilim tam buğday ekmeği yiyebilirim.
Ne olur olmaz diye de atım atıyorum hazır ve nazır olayım

Elhan · 20 Eylül 2023

Bilir kisi .!.:
Ayy maşallah Elhan abla nasılsın orda yine devammi

İhtiyacın varsa sağlıkla incelmeni dilerim Bilir kisicim. :KK60:

Biz eski yerimizde devam ediyoruz. Çok şükür iyiyim canım

sağlığına duaciyim.

Elhan · 20 Eylül 2023

sweetgirlcandy .!.:
Günaydın canlar. Boğazıma öküz oturmuş gibi uyandım bugün. Çok fena boğaz ağrısı yaşıyorum hasta oluyorum her diyette aynı şeyi yaşıyorum vücut direncim düşüyor heralde

Geçmiş olsun. İlk zamanlar olduğu için zencefilli, limonlu bir de ballı çay iç inşallah iyi gelir. Mevsim geçişlerinde böyle uyanabiliyoruz. Allah şifa versin.

Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Fırın sıcak,kürek düzgün 💋

Guru

ربّ هبلي من الصالحين 💕

Fırın sıcak,kürek düzgün 💋

Fırın sıcak,kürek düzgün 💋

Nirvana

Nirvana

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Özlerden sweet 😂

Fırın sıcak,kürek düzgün 💋

Fırın sıcak,kürek düzgün 💋

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular