- 15 Eylül 2023
- 352
- 437
hiç de bilene gayet biliyorum gözüm kapalı söylerim
bi kere kuralalrda 20 dk yürüyüş var sadece ben 5 katını yapıyordum.
hiç de bilene gayet biliyorum gözüm kapalı söylerimYapmaz o ya. Sayaç bile indirmemiş baksana. Beni de alın dediği topigin kurallarından haberi de yok.
Günlük raporu ver spor yaptın mı egzersiz yürüyüş su durumu nedirBak bende hırs denen o şey yok
Bende de yoktu ama nedense bi hirslandim bu seferBak bende hırs denen o şey yok
Taam.Şarjım az beni bekleyin sonra okumak zor oluyo arte sana diyorum
En azindan findik fistigin kalorisi cokmus yarim kilo sekerleme gomdum onun yerine demiyosun bcbxhxhBak bende hırs denen o şey yok
Arkadaşım cezalara bak inşallah yarın tamamlahiç de bilene gayet biliyorum gözüm kapalı söylerim
bi kere kuralalrda 20 dk yürüyüş var sadece ben 5 katını yapıyordum.
Dizi izlemeyen kendini belli ediyor hatta o söze takığım kendi maşali saça takıyor ama sözü kadinin söylediği gibi yazmamışUlan o firinla kurek sey miydi bcjxjxj
Sen yinede cezası neyse öderim sekerlememi de yerim diye düşünme ultra zor demiştik baştan hem eğlenelim kilo verelim hem ciddiye alalım demi dün bir bugün iki yaahiç de bilene gayet biliyorum gözüm kapalı söylerim
bi kere kuralalrda 20 dk yürüyüş var sadece ben 5 katını yapıyordum.
Yapmaz o ya. Sayaç bile indirmemiş baksana. Beni de alın dediği topigin kurallarından haberi de yok.
Ay seyredicem ben bunu. Su tasinma islrrim bi bitsin ekimdeDizi izlemeyen kendini belli ediyor hatta o söze takığım kendi maşali saça takıyor ama sözü kadinin söylediği gibi yazmamışCemoos "fırın kızgın kürek düzgün "
Amanınn kızlarr yapmayınFark ettim kibarca reddetti beni
Öhöm Öhöm yazıyorumGünlük raporu ver spor yaptın mı egzersiz yürüyüş su durumu nedir
Taşkınlık yapmadım diye umuyorum.
Kalk azıcık mekik cek totonu salla diyet yedin mi?
ay tamam taşkınlık derken ben anlamamışım onu.hiç de bilene gayet biliyorum gözüm kapalı söylerim
bi kere kuralalrda 20 dk yürüyüş var sadece ben 5 katını yapıyordum.
Hep gel bende size gelirim alışırız birbirimizeAmanınn kızlarr yapmayın
birbirimizi iyi tanısak ben de şaka yaparım da dışarıdan bir okuyucuyum sadece
sizin ortamınız bozulmasın inşallah çok güzelsinizmisafirliğe beklerim ama
Moralim bozuktu bugün, çok iyi geldiniz Allah razı olsun
Hunnap çok faydalı minikcim iyi yapmışsın.Öhöm Öhöm yazıyorum
Sabah
Sucuklu yumurta 2 kaşık kadardi (çocuklardan kalan ziyan olmasin diye seyettim)
Peynir,domates,sekersiz çay
2 dilim TB
Öğlen
Bamya,2 dl tam bug,yoğurt 3-4 dilim kornişon
Arada biz hünnap diyoruz 2 tane ondan yedim küçücük elma gibi lezzetli
Akşam bol kırmızı lahana salatası 2. Dilim ekmek
2 kaşık bamya yemeği (Kalan bamyayi bitirdim sonunda)
40 dk Lik tempolu yürüyüş 2 litre su(içerisinde limonlar yüzen )
Sen de cok sekersin ama o nickini daha mi iç açici bisey yapsan acabaAmanınn kızlarr yapmayın
birbirimizi iyi tanısak ben de şaka yaparım da dışarıdan bir okuyucuyum sadece
sizin ortamınız bozulmasın inşallah çok güzelsinizmisafirliğe beklerim ama
Moralim bozuktu bugün, çok iyi geldiniz Allah razı olsun
Ay ben ne demisim bu ne demis bxbxbxHep gel bende size gelirim alışırız birbirimize
Gel tanışalım işte aşk olsun
Ne zaman moralin bozulursa gel ben senin moralini düzeltirim nickini çok sevdim
Profilde bile yemek adlarına tahammülüm yok diyet salata çok iyi geldiAy ben ne demisim bu ne demis bxbxbx
hep çocuklar oh ne güzel bahane. benim başım kel tabi ceza alim hemen. sucuk da taşkınlık tencere de 10bin adım atsın benleÖhöm Öhöm yazıyorum
Sabah
Sucuklu yumurta 2 kaşık kadardi (çocuklardan kalan ziyan olmasin diye seyettim)
Peynir,domates,sekersiz çay
2 dilim TB
Öğlen
Bamya,2 dl tam bug,yoğurt 3-4 dilim kornişon
Arada biz hünnap diyoruz 2 tane ondan yedim küçücük elma gibi lezzetli
Akşam bol kırmızı lahana salatası 2. Dilim ekmek
2 kaşık bamya yemeği (Kalan bamyayi bitirdim sonunda)
40 dk Lik tempolu yürüyüş 2 litre su(içerisinde limonlar yüzen )