Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Kızlar gruba uğrayıp sohbetlere katılamıyorum hiç kusura bakmayın kış gelmeden hastalık batağına düştüm. Ayaklarımı üşüttüm sanırım bağırsak ağrısı çekiyorum karnım ağrıyor haliyle. Rahatlatacak bitki çayı öneriniz var mı?
Geçmiş olsun lady canım probiyotik çok iyi gelir aslında
 
Cemoos Cemoos

Grup isimleri

Amazon kadınları
Fırtına sürücüleri
Astro Suikastçılar
Kural Kesiciler
Süpernova
Big Bang
Yırtıcılar
Bloktaki havalı kızlar
Gücün aydınlık tarafı
Gücün karanlık tarafı
Yedi merdiven
The walkind dead
Rüya takımı
Sıcak dalga
Adalet ligi
Manyaklar
Çılgınlar
Profesyoneller
Grup şantaj
Kurtlar takımı
Seçilmişler
Gladyatörler
Yüksek voltaj
Kralın kadınları
Kitle imha silahları
Yıkım ekibi
Hava saldırısı
Regülatörler
Vahşi şeyler
Vahşi ve ortalama
Amiraller
Grup alfa
Tehlikeli kızlar
Siyah giyen kadınlar
 
Cemoos Cemoos

Grup isimleri

Amazon kadınları
Fırtına sürücüleri
Astro Suikastçılar
Kural Kesiciler
Süpernova
Big Bang
Yırtıcılar
Bloktaki havalı kızlar
Gücün aydınlık tarafı
Gücün karanlık tarafı
Yedi merdiven
The walkind dead
Rüya takımı
Sıcak dalga
Adalet ligi
Manyaklar
Çılgınlar
Profesyoneller
Grup şantaj
Kurtlar takımı
Seçilmişler
Gladyatörler
Yüksek voltaj
Kralın kadınları
Kitle imha silahları
Yıkım ekibi
Hava saldırısı
Regülatörler
Vahşi şeyler
Vahşi ve ortalama
Amiraller
Grup alfa
Tehlikeli kızlar
Siyah giyen kadınlar
Hepsi de birbirinden güzel🤭
 
Kahvaltı yok

Ara öğün
Sade kahve
Mandalina

Öğle
Fırında tavuk
Fırında 3 dilim elma dilim patates
Havuçlu mor lahanalı salata yağsız limonlu

Ara öğün
Yeşilçay

Akşam ıspanak yemeği
2 dilim ekmek
2 litre su
14bin adım
2CD00F6C-4899-450D-8EFE-72B4A7440B4B.png

Cemoos Cemoos
Chocolita Chocolita
 
Olsun buna da hemen gel 😂
Gruplarda yazışması bende özledim zamani.da 25 kilo vermisligim var burda ama istikrarlı bir paylaşım yapamayacagım icin giremiyorum. Choyunun diger grubunda hersey serbestti paylasim yapmamakda ona ara ara giriyodum🙈 kızım.saolsum aktif olamiyorum malesef.
 
Cok güzel neredeyse 10 kilo süper valla.
Ne kadar zamanda verdin yaaa yapayım mı zor mu leyal 🙈
Soyle ben bi verdim sonra ankaraya gittim.orda verdigimi aldim gelince yine verdim onum icin zaman kısmı karisik. Uzun surmedi diyebilirim. Aralılıklı oruc aclık kısmı ve beslenme kısmı var. Açlık kısmında cay kahve soda icebiliyosun sekersiz sutsuz.tokluk kısmında besleniyorsun. Ben h.ici cogunlukla tek ogum yedim yedim ama pesine cay ve yaninda birseylerde yedim. H.ici aclık kısmı 22 saatte oluyor 18 saatte. H.sonu ailece kahvalti yaptigimiz icin 16 saat aclik yapiyorum.genelde. bu arada beyaz ekmek pilav filan yemiyorum lakin pastada hammurgerde yedigim oluyo hafta 1 2. Boyle yatim
 
X