Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Balkonda yapacağım son bi kez yumuşatıcı döküp bekletcem geçen kış dr yumuşatıcı kullanmayin demisti sürekli Hapsurup oksuruyorlardi hasta oluyordular ayy bi ara evi degistirseniz evde rutubet mi var demisti yok rutubet flnda iyilesemiyorlardi bi türlü

Yediklerini gözden geçir tuzlu zeytin peynir bile etken bu hafta 1 veya 2 kasik eksik ye yemeklerinden
ekmeği sabah sadece 1 dilim tuket Bol su tabiki
Ekmek hiç yemedim gibi normalde yemeden duramam yani. Sadece 1 öğün kaçamak vardı ama abartı bişey değildi o da. Suyu hiç içemedim gibi bişey azaldı baya.
 
Tekrar merhaba tartı sonucum bu hafta 89,9 şükür sekizli rakamlara gelebildim 🥹 ilk hafta 91 ile başlamıştım hesaba göre ;

1,1 kg kaybım var;
1,1/91x100 = 1,20 yüzdeliğim var 🌸

Chocolita Chocolita Cemoos Cemoos
Ohh süper 9lardan sen de bende hızlıca uzaklasalim ins👏
Geçen hafta 79.85 kg
Bu hafta 80.75 kg
Fark +900 gr


Eki Görüntüle 3310654
Can sıkmak yok bu hafta gelen o artıyla birlikte fazlası bile gidecek. O 7ler gelecek haftaya inanıyorum ben
Kizlarrrr tebriklerrrr👏👏👏👏👏

3. Grubun gururu baltasar baltasar seni ayrıca tebrik ediyorum canim🥰
 
X