Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Ulan benim yuzumden ilk sayfadaki uyarının değişeceği hiç aklıma gelmedi işte baskasina çok gülersen gülünecek duruma düşersin
Sebep oldu diyelim ama gerçekten bana da olsa bir esneklik gelirdi. Havada karada atılır çünkü 5.000. Bir de şimdi bak bana yarım saattir ayaktayim daha 3.500 adım oldu cezami cekiyorum. 10.000 olunca oturacağım
 
Bütün grup üyelerinin mi? Grup üyeleri deyince bir genel oldu
 
Son düzenleme:
Hah tamam. Ay dışarıda böyle ayaklarim agrimiyordu evde niye böyle oldu. Dışarıda 10.000 attığımı anlamıyorum bile
Benimde ya ben normalde dışarıda yürürken 15-16 bin atardım evde olmuyor zaten ben telefon taşımayı sevmiyorum.
Akıllı saat alayım barı
 
accessdenied Pembe Lotus delfinia Tenceresiz kaldim anne sweetgirlcandy Devitamini canimmm takım arkadaşlarım.
Malum sabah tartı günü.
İnşallah kilo verip yine grubu birinci yaparsınız.
Bir birinci aramızdan çıkar.
Yoksa zaten cezalardan ceza ölümlerden ölüm beğenin
Hah bı deneyin görün bu hafta nasıl başınızda bekliyorum size neler yapıyorum
Yarın öğlen gelip bakacağım o zamana kadar hazır olun
 
1 Eylül menü bildirimi yapmayanlar.
S succulentt
prensesss016
UcanSupurge
Ucmelekannesi

Kızlar bu hafta menülere dikkat edelim.
Akşam yatmadan önce 2 dk yazarsanız çok iyi olur.

yalnizkus16 canım sen siteye girmiyorsun zaten ama diskalifiye edildiğini geldiğinde öğrenirsin artık napalim sağlık olsun .
Diyet hayatında başarılar.
 
Bugün öğlen düğün vardı arkasından alışveriş derken sabah ve öğle yemeği kaçtı akşam 5te tek öğün yaptım

2 dilim ekmek
1 simit
2 dilim peynir
Domates salatalık
1 haşlanmış yumurta
Az fırın patates
1 kaşık kadar kahvaltılık soz
5 6 zeytin
Çay

Akşam sade soda

Su 1 buçuk litre içebildim
Adım 6000

Cemoos
Chocolita
 
Tamamdır.
Sabah tartıyı unutma olur mu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…