Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

esmusumm

Üye

Kayıtlı Üye

21 Ağustos 2023

218

720

35

• 12 Ağustos 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #25.161

Chocolita .!.:

Hasta oldum

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun canım

 

esmusumm

Üye

Kayıtlı Üye

21 Ağustos 2023

218

720

35

• 12 Ağustos 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #25.162

İyi akşamlar
Sabah diyet dışı yedim cezamı yarın yapayım çok şükür iyim dışına vurdu hastalık burnum yara oldu da şükür iyim
Akşam yayla çorbası 3 kaşık makarna 5 kaşık barbunya yemeği salata karpuz
Suyumu içtim Chocolita Migrenben

 

espressoc

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

2 Temmuz 2024

925

1.717

26

• 12 Ağustos 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #25.163

İyi akşamlar

Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
Yarim avokado
Az peynir
4 zeytin

Ara öğün
Sütlü kahve

Akşam
Yağsız tavuk bonfile firinda
1 fırın patates
Salata
3 lt su
48 dk leslie
Chocolita Migrenben

Benim cezam ne kadar kaldi acaba

 

I

Ilkaskimm

Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

3 Haziran 2024

204

490

27

• 13 Ağustos 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #25.164

Chocolita .!.:

Geçmiş olsun kaç yaşındalar?

Genişletmek için tıkla...

4 aylık 2.5 yaş ve 7

 

Metaverse

Aktif Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

16 Ağustos 2021

1.245

2.471

34

• 13 Ağustos 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #25.165

Günaydın , bugün başlıyorum artık salı dediniz salıya kadar saldım kendimi
Boyum 166,hedefim 60 olmak Chocolita

 

yiitee

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

13 Eylül 2023

641

2.567

40

• 13 Ağustos 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #25.166

12ağustos
Sabah 1b.süt
Öğle 2yk patlıcan yemeği, 3yk pilav
Akşam 2yk pilav, 3yk patlıcan yemeği
Su 3lt
Spor 3348 adım
Chocolita Migrenben

 

yiitee

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

13 Eylül 2023

641

2.567

40

• 13 Ağustos 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #25.167

Eski kilo 55.0
Yeni kilo 54.5
-500gr
Yüzde 0,909
Chocolita Migrenben

 

esmusumm

Üye

Kayıtlı Üye

21 Ağustos 2023

218

720

35

• 13 Ağustos 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #25.168

Günaydınlar
Geçen haftaki kilom 72.7
Kilo verme yüzdem 1.38
72-71 arası gidip geliyom zaten
Diyetisyene randevum var bakalım biseyleri değiştirsem iyi olacak Chocolita Migrenben

 

Eklentiler

• IMG_20240813_092914.jpg

  42 KB · Görüntüleme: 17

nnurc

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

18 Ocak 2017

1.656

5.655

34

• 13 Ağustos 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #25.169

Kızlar günaydın dünkü menümü yazmadan uyuyakaldım.
09:00 yulaf ve badem sütü
13:00 mantar sote, 2 kaşık pirinç pilavı ve salata
16:00 glutensiz atıştırmalık
19:00 bir avuç kuruyemiş
Su 3 litre
Spor 7212 adım ve 50 dk pilates
Chocolita Migrenben

 

Eklentiler

• IMG_9729.jpeg

  56 KB · Görüntüleme: 13
• IMG_9730.png

  142,4 KB · Görüntüleme: 12

espressoc

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

2 Temmuz 2024

925

1.717

26

• 13 Ağustos 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #25.170

yiitee .!.:

Eki Görüntüle 3464997
Eski kilo 55.0
Yeni kilo 54.5
-500gr
Yüzde 0,909
Chocolita Migrenben

Genişletmek için tıkla...

Kilonuz cok güzelmiş

 

Chocolita

Nirvana

Pro Üye

30 Ocak 2017

12.434

192.446

• 13 Ağustos 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #25.171

Tünaydın kızlar. Ben fenayim yatıyorum. Biraz toplayınca güncellemeleri yapicam. Tartılar çok iyi görünüyor

 

Tante Rosa Denise

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

24 Nisan 2021

282

796

54

• 13 Ağustos 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #25.172

12 Ağustos menüm.
Adim sayim
Su 2 litre sabah menemen ,1 dilim ekmek
Öglen adana dürüm
Aksam mini sandviç
Chocolita Migrenben

 

Eklentiler

• Screenshot_20240813-110454_Pedometer Step Counter.jpg

  123,8 KB · Görüntüleme: 13

Tante Rosa Denise

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

24 Nisan 2021

282

796

54

• 13 Ağustos 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #25.173

13 ağustos tarti ölçümü
Kilo verme yüzdem 0.39
Chocolita

 

Eklentiler

• Screenshot_20240813-110121_WhatsApp.jpg

  48 KB · Görüntüleme: 13

Tante Rosa Denise

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

24 Nisan 2021

282

796

54

• 13 Ağustos 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #25.174

Chocolita .!.:

Tünaydın kızlar. Ben fenayim yatıyorum. Biraz toplayınca güncellemeleri yapicam. Tartılar çok iyi görünüyor

Genişletmek için tıkla...

Çok geçmiş olsun canim .Acil şifalar

 

Tante Rosa Denise

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

24 Nisan 2021

282

796

54

• 13 Ağustos 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #25.175

espressoc .!.:

Kizzzzllaaar bu aralar grubu yok pasif görüyorum hadi kalkin leslie yapalim Bırakın işi gücü

Genişletmek için tıkla...

Geç gördüm söz bugün yapalim

 

yiitee

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

13 Eylül 2023

641

2.567

40

• 13 Ağustos 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #25.176

espressoc .!.:

Kilonuz cok güzelmiş

Genişletmek için tıkla...

Teşekkürler. Daha da güzel olur inş.

 

espressoc

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

2 Temmuz 2024

925

1.717

26

• 13 Ağustos 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #25.177

Tante Rosa Denise .!.:

Geç gördüm söz bugün yapalim

Genişletmek için tıkla...

Bugün akşama kalabilir benim hastaneye gideceğim

 

espressoc

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

2 Temmuz 2024

925

1.717

26

• 13 Ağustos 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #25.178

Geçen hafta 78.1
Bu hafta 76.7
Fark-1.5 kilo
%-1.920

Chocolita

 

espressoc

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

2 Temmuz 2024

925

1.717

26

• 13 Ağustos 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #25.179

Tante Rosa Denise hastane işim iptal oldu 14.30da 30 dk Leslie var misin

 

Migrenben

Yamulursam kendime yaslanırım 🫠 teşekkürler

Kayıtlı Üye

16 Aralık 2019

20.153

80.049

31

• 13 Ağustos 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #25.180

Chocolita .!.:

Tünaydın kızlar. Ben fenayim yatıyorum. Biraz toplayınca güncellemeleri yapicam. Tartılar çok iyi görünüyor

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun çokom noldu böyle