Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Chocolita .!.:

Şöyle yapıp ortayı bulalım, tartı cezasından 1 gün ceza indirimi olsun. Yıldız olduğu için iyi hal indirimi bence de aslında daha caydırıcı olmalı ama böyle diyelim
Ligde kilo vererek mücadele etmek yakışır. Eğer iki rakipte kilo almışsa 1. Çıkmaz. Sonraki haftaya bakarız

Genişletmek için tıkla...

Ay biz eşimle diyet bozan ertesi gün 20 bin adim cezasi yaptik

espressoc .!.:

Ay biz eşimle diyet bozan ertesi gün 20 bin adim cezasi yaptik

Genişletmek için tıkla...

Peki bozan oldu mu

Chocolita .!.:

Peki bozan oldu mu

Genişletmek için tıkla...

Yok karari bugün aldik hadi bişey yemeye gidelim demek de yasak

espressoc .!.:

Yok karari bugün aldik hadi bişey yemeye gidelim demek de yasak

Genişletmek için tıkla...

Hadi bakalım iraden keskin olsun topikte 20.000 adımı aynı hafta 2. Diyet dışı yiyene veriyoruz

Sabah bir dilim karpuz, yarım dilim peynir
Domates salatalık. Her şeyden az az

Akşam bir tabak etli yemek
2 dilim.ekmek
Ayran

136 kalori yakmisim. Ceza egzersizi yerine geçmez o yüzden ekran atmadim

yiitee .!.:

Yok bence kilo alanda yıldız olma şansını kaybetmesin. Motivasyon düşer. Kişi derki nasılsa kilo alcam daha da alayım bişey olmaz. Zaten kurallar hergeçen gün daha da ağırlaşıyor. Daha da ağır olmasın.

Genişletmek için tıkla...

Bence de yıldız olsun ama ödül olmasın

İyi makinalar kızlar
Öğlen yedim kele paça çorba 1 havuç ve peynir bi de yasaklı 50 gram bu kadar inşallah bu hafta da kilo veririm ki değsin çabalarım hep başa sarmaktan bıktım
Chocolita

Chocolita .!.:

Hadi bakalım iraden keskin olsun topikte 20.000 adımı aynı hafta 2. Diyet dışı yiyene veriyoruz

Genişletmek için tıkla...

İnşallah bozmamaya gayret edeceğim 20 bin çok iddiali

Iyi akşamlar ,
Sabah 2 yumurtali menemen,peynir,altinbaşak 6 adet
Akşam ayran ve tavuklu pilav
1.5 litre kadar su içtim .
Adim sayim 5859
Chocolita Migrenben

Chocolita .!.:

Tekrar hoş geldin

Genişletmek için tıkla...

Hosbulduk kaptanim. Midem o kadar büyümüs ki eskiden bol gelen pantolanlar sikiyor. Okullar acilasiya söyle 3 4 kilo verebilsem.

Bugun
Sabah 11
3 dilim tt ekmek
Haslanmis yumurta
Domates salatalik kapya biber

14.30
2 tane kitir olan uzün grissinilerden
Badem biraz

Ara 16.
Sütlü kahve

Aksam 19.00
Bi tabak sebzeli makarna
Ayran
Su 1.5
Spor
Chocolita Migrenben

Uyku tutmadı. Bazen hep başa sariyormus gibi hissediyorum. Sebep ne pis boğazlık, ne alışkanlık.
Kendimi kendim için uğraşmaya değer göremiyor muyum. Çocukları eşi evi her şeyi yoluna koyarken en azından hakkımda bir karar verme özgürlüğüm yok mu. Bu kez kendi ruhum kırılmasın diye mücadele edemiyor muyum
Mesele ne zaman diyet dışı dediğimiz şey oldu ki. Saçma sapan abur cuburlar mı bizi bu hale getirecek.
Kendimizi harcarken uyanmayalim diye yavaş yavaş uyuşmaya razıyız. Kendi elimizden esir oluşumuza sebep etmişiz. Sonra oyuncak gibi elimize alıp salağa yatıyoruz işte. Ne yazık ki artık çocuk değiliz

Bir kadın yıllar sonra ani bir kararla kilo vermeye başlamışsa "Aa o zayıflamış" derler de, bilmezler o kadın içinde neleri bitirdi, neleri başlattı. Neleri yerine koydu. Özgüven arayışı, kırılan gururu kendini hangi noktada nasıl bir sancıyla hissettirdi.
Biz de kalan ömrümüze bunu borçluyuz arkadaşlarım

...

Chocolita .!.:

Bir kadın yıllar sonra ani bir kararla kilo vermeye başlamışsa "Aa o zayıflamış" derler de, bilmezler o kadın içinde neleri bitirdi, neleri başlattı. Neleri yerine koydu. Özgüven arayışı, kırılan gururu kendini hangi noktada nasıl bir sancıyla hissettirdi.
Biz de kalan ömrümüze bunu borçluyuz arkadaşlarım

Genişletmek için tıkla...

Ne güzel anlatmışsın çokom.

Günaydınlar

Dutt .!.:

Günaydınlar

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım hiç uyumadım. Şimdi yaticam

Chocolita .!.:

Günaydın canım hiç uyumadım. Şimdi yaticam

Genişletmek için tıkla...

İyi misin ?