- 30 Ocak 2017
- 12.413
- 192.287
İyi akşamlar, yazabilirsiniz tabi. Ama listeye girmezseniz menü tartı kontrolüne dahil olmazsınız
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 18 Ocak 2020
- 513
- 629
- 29
- 16 Aralık 2019
- 20.145
- 79.988
- 31
- 6 Nisan 2010
- 3.706
- 13.377
- 30 Ocak 2017
- 12.413
- 192.287
Sağol delficimÇok geçmiş olsun canım. Acil şifalar diliyorum.
- 30 Ocak 2017
- 12.413
- 192.287
İyi akşamlar canımChocolita
Sabah
1 yumurta Menemen, 2 dlm salcali ekmek
Aksam
Buyuk kase mercimek corbasi
Avokado sosu, 2 dlm ekmek
Gece
Protein shake
45 dak ağırlıklı spor
11 k adimMigrenben
Eki Görüntüle 3432513
3 dilimden fazla ekmek diyet dışı kabul edilir. Ama bugün hareket fazlasıyla tamam olmuş ceza gelmedi
- 11 Şubat 2016
- 3.892
- 17.936
- 11 Şubat 2016
- 3.892
- 17.936
- 30 Ocak 2017
- 12.413
- 192.287
Teşekkür ederim canımÇok geçmiş olsun canım, Rabbim acil şifalar versin.
- 16 Aralık 2019
- 20.145
- 79.988
- 31
Geçmiş olsun çokom daha yeni gördümTeşekkür ederim canım
- 27 Ocak 2010
- 1.938
- 4.853
Anladım, o zaman ben de başlıyorum burada yazmaya, istikrarlı olursam belki listeye de alırsınız
- 27 Ocak 2010
- 1.938
- 4.853
Paketli gıda cok yiyorum, özellikle tatlı. Alışkanlık olmuş, acikmasam da yiyorum, artik durduramıyorum kendimi son 1 yıldır. Rahatlama amaçlı, cocuklar uyuyunca yiyorum genelde. İnsallah burada kontrol etmeyi öğrenirim kendimi.O zaman gun icinde yeterli yemiyorsundur.
Sabah ve ogle ogununde doydugundan emin ol. Atistirmaliklar normal öğünlerden daha kalorili, bir de üstüne doyurmuyor. Emeklerin boşa gidiyor böyle
- 14 Ekim 2012
- 5.702
- 12.316
- 30 Ocak 2017
- 12.413
- 192.287
EvettAnladım, o zaman ben de başlıyorum burada yazmaya, istikrarlı olursam belki listeye de alırsınız
hoş geldiniz o zaman. Birbirimize iyi geliriz inşallah - 16 Aralık 2019
- 20.145
- 79.988
- 31
Amin canım amin
- 27 Ocak 2010
- 1.938
- 4.853
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
Benzer Konular
