[/QUOTE]
Bu gün kilo bildirim günümüz değil de ondan yazmamıştım aslında. Millete moral olsun diye yazdım bende zatensayfanı sağ üst köşesinde kontrol panelini tıkla
aşağıda sol tarafta avatar resmini değiştir yazıyor orayı tıkla
açılan sayfada resimler var onları işaretle yada bilgisayarından resim yükle bölümü var oradan resim seçip onayla canım...
kızlar, yarın akşama misafirim geliyor 3-4 gün kalacaklarmış
misafir gelmesini istemiyorum, diyete başladığım zamanı buldular sanki
diyetimin bozulmasından korkuyorum offffff of
et türü ve zeytinyagli yemekler yaparsin büyük ihtimal bunlar bozmaz ama tatli uzaginda dursun olurda yersen miktarini asmazsan yine cok sorun olmaz muakkak bu tür kacamaklarimiz hepimizin olacak hersey miktara bagli
günaydın hanımlarrr
az karbanhidratlı günler diliyorum hepimize...
kızlar, hafta sonu misafirlerimize kahvaltıya gittik ve ben açık büfeden tabağımı proteinlerle doldurdum sosis,sucuk,salam ,omlet bunları yedim ve eşimde dahil herkes şaşkın, sen böyle gidersen daha çok kilo alırsın dediler:) ben veriyorum haberlari yok
bizim dietin en güzel yani bu zaten bana göre en lezzetli yiyeceklerle kilo veriliyor olmasi
