Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz

_ASLI_ · 26 Ağustos 2015

topige ugrayan yok ama ben yinede yazayim 2. gunumude bitirdim 53 ünite ile, sabah 69.5 tum 2 gunde 1.8 kilo vermis oldum :)

shrylz · 26 Ağustos 2015

merhaba,
benim 3. günüm 59.2 ile başladım bu sabah 58.7 görünüyordu. haftada bir kilo vermek hedefim. şimdilik 50 k.b yü aşmadım.
sabak beyaz peynirle 2 tane kepekli bisküvi yedim.

longest · 26 Ağustos 2015

Herkese merhaba :) Bugün çok geç uyandım dolayısıyla öğle yemeği ile kahvaltı birleşti. Kahvaltıda 2 yumurtalı omlet, peynir 3 zeytin, bir domates, bir dilime yakın siyah ekmek yedim. 15 oldu diyelim. Hala başka bisy yemedim. Bol su içmeye devam tabi. Bu arada kızlar yeşil cayi unutmayın kızlar mutlaka için. Ben iyice heveslendim. Burada ne kadar aktif olursak o kadar hırslaniriz kızlar :) boş bırakmayalım burayı :)

longest · 30 Ağustos 2015

Nereye kayboldunuz? ?

Tgcshnn · 8 Eylül 2015

Daha önce yapmıştım çok az bi süre ve bi kaç kilogitti yarın tekrar Başlıcam gün gün yazarım artık benimle beraber başlıycak olan var nı

Sss33301 · 9 Eylül 2015

Tgcshnn .!.:
Daha önce yapmıştım çok az bi süre ve bi kaç kilogitti yarın tekrar Başlıcam gün gün yazarım artık benimle beraber başlıycak olan var nı

Seni takip ediyorum canım. Sen deneyimlisin, senden kopya çekerim artık

nesli1112 · 9 Eylül 2015

psiqo .!.:
kızlar yokmu benle bu diyete devam edecekkk?????

Ben bugun baslicam bakalim sonuc ne olacak :)

Tgcshnn · 9 Eylül 2015

S Sss33301 canım sende başla beraber yapalım :) günün sonunda yazarım kaç ile başladım kaç puanlık yedim

Sss33301 · 9 Eylül 2015

Tgcshnn .!.:
S Sss33301 canım sende başla beraber yapalım :) günün sonunda yazarım kaç ile başladım kaç puanlık yedim

An itibariyle 80 üniteyi buldum.

Tgcshnn · 9 Eylül 2015

Ooo maşallah ben hala 26 dayım :)

Sss33301 · 9 Eylül 2015

Tgcshnn .!.:
Ooo maşallah ben hala 26 dayım :)

Ne yedin

Tgcshnn · 9 Eylül 2015

Gece yatarken hepsini birden not alıyorum fotosunu çekip atçam canım daha akşam yemeği felan yemedim :)

Sss33301 · 9 Eylül 2015

Tgcshnn .!.:
Gece yatarken hepsini birden not alıyorum fotosunu çekip atçam canım daha akşam yemeği felan yemedim :)

Of çok meraklıyım ben ama.

Kahvaltım : 12 zeytin, 3 lokma peynirdi.
Öğlen : 500ml kefir
2 saat sonra 5 küçük salatalık +5 adet üzüm
Akşam : 1 kase pulbiberli yoğurt + 10 incir + 1 lokum
Gece yoğurt kürünü yapacam
Sence nasıl. Yorum yap lütfenn

Tgcshnn · 9 Eylül 2015

Valla bebeğim güzel ama çok yiyorsun bence ya :) bak benimkileri Söyleyeyim
Salatalık+domates+peynir : 11 puan
Dondurma : 11 puan
Rendelenmiş Havuç : 4 puan
4-5 kaşık nohut yemeği : 11 puan
4-5 kaşık pilav : 11 puan
2.5 lt su + 1 soda + 1 şekersiz Türk kahvesi : O puan
Toplam 48 :)

Sss33301 · 9 Eylül 2015

Tgcshnn .!.:
Valla bebeğim güzel ama çok yiyorsun bence ya :) bak benimkileri Söyleyeyim
Salatalık+domates+peynir : 11 puan
Dondurma : 11 puan
Rendelenmiş Havuç : 4 puan
4-5 kaşık nohut yemeği : 11 puan
4-5 kaşık pilav : 11 puan
2.5 lt su + 1 soda + 1 şekersiz Türk kahvesi : O puan
Toplam 48 :)

Tgcshnn · 10 Eylül 2015

Günaydın canım dün 80.2 ile başlamışım bugün 79.8 aslında 79 felan bekliyordum ama gece yatarken dayanamadım bir Parça ekmek yedim onun etkisi sanırım :) neyse dikkat artık bugün yediklerimi de paylaşırım sen naptın

Sss33301 · 10 Eylül 2015

Bugün daha başarılıyım. Dersime iyi çalıştım :KK52:

Dün sabah 61.3 idim. Bu sabah 61.5.

Tgcshnn · 10 Eylül 2015

O kadar yemenin sonucu +200 gr galiba :)) hadi bakalım bugün daha dikkat

Sss33301 · 10 Eylül 2015

Tgcshnn .!.:
O kadar yemenin sonucu +200 gr galiba :)) hadi bakalım bugün daha dikkat

Sindirim sistemi problemi canım. ( düzenli çalışsa bu sabah 61 'i görürdüm)

Tgcshnn · 10 Eylül 2015

Ama sen 80 puan yaptın çok yedin bi de biraz azalt daha iyi olur

Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Benzer Konular