- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
-
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #3.221
Anladım canım bence 53-54 yine ideal bebek de olsa tabi hayırlısı inş
Anladım canım bence 53-54 yine ideal bebek de olsa tabi hayırlısı inşBakalım daha yolum var nereye kadar düşerse artık. Bebek düşünüyorum o yüzden epey vermek istiyorum
Canımm milyarlarını da belirtir misin bir daha yediklerininSabah 8:00
Peynir zeytin sucuklu eski kaşarlı omlet roka ceviz fındık badem ay çekirdeği
Akşam 16:30
Kereviz yemeği, nohut yemeği, greçka, yoğurt, salata
Spor: 16.500 adım
Tamamdır bugün belirteyim yediklerimin :)Canımm milyarlarını da belirtir misin bir daha yediklerinin
Tamam inşallahTamamdır bugün belirteyim yediklerimin :)
Menü süper amaSabah 8.00
8-9 zeytin
Kaşarlı omlet 2 yumurta
Çeyrek Elma
Bir bardak ceviz, badem, kabak çekirdeği, ay çekirdeği
Akşam 16.30
Bir tabak kereviz yemeği
Bir tabak yogurtlu Pazı kavurması
2-3 kaşık bulgur
2-3 kasık nohut
2,5 - 3 lt su
14.500 adım yemek üstü spor
Niye yalan oldu ki menü SüperBenim diyet yine yalan oldu. son 2 haftadır kilo aldım mı verdim mi bilmiyorum, tartımın pili bittiği için.
O yüzden sadece okuyup çıkıyorum forumdan.
Bazen vücut artı çıkar bir kaç gün dikkat edince hop kocaman bir eksi olur birde Başka tartı ile tartılmaYumurtlama döneminde tartıda kilonuzdan fazla çıkıyor musunuz?
3 gün tartılmayacağım bu dönem geçinceye kadar.Bazen vücut artı çıkar bir kaç gün dikkat edince hop kocaman bir eksi olur birde Başka tartı ile tartılma
Nasıl istersen canım3 gün tartılmayacağım bu dönem geçinceye kadar.