Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

Günaydın,
Mutlu haftasonları herkese...

Bu akşam kayınvaldem de büyük bir aile yemeğinde olacağız..hiiç kalabalık çekecek modda değilim ama el mahküm...
Oğlum öksürüyor,ben de kırıklık var her yerim sızlıyor inş.hastalanmam..
Ben önemli değilim de oğlumun öksürüğü kötü. umarım ilerlemez...
Dün iş dönüşü alışverişe gittik birlikte. ordan parka çok terledi.. bu aralar hiç lafta dinlemiyor sıpa..

Canim geçmiş olsun ikinizede. .Şayet oglunun ateşi yoksa bende hep işe yarayan bi yöntem var uygulamak istersen.. gece yatmadan ya da o uykudayken iki ayaginin tabanina bolca vic.ks sürüp uzerine 2 kat çorap giydir.. allahın izniyle hemen kesilir öksürük
 
Evde bile rahat yok gece 11 e kadar baskan, bakan korumasi ile ugrastim,,,sabah 10 da devami geldi evden 1,5 saat gec ciktim,,,disarda isim vardi otobusle gidiyorum bindigimden beri telefon konusmalari ve mesajlarla is hallediyorum,,,,,suyun icinde kaldim habire bisey istiyorlar ,,,,offfff yine mesaj geldi bakayim yine ne istiyorlar,,,,ssanki ben tek basima calisiyorum ya digerlerini hatirlamiyorlar bile:KK43:
 
dünkü menüm..

sabak: KKK

aksa: 1 kase mercımek corba + 4 sıkım cıgkofte + yarım avokado ( 17:30)

bır fıncan menengıc kahvesı..
 
Günaydın,
Mutlu haftasonları herkese...

Bu akşam kayınvaldem de büyük bir aile yemeğinde olacağız..hiiç kalabalık çekecek modda değilim ama el mahküm...
Oğlum öksürüyor,ben de kırıklık var her yerim sızlıyor inş.hastalanmam..
Ben önemli değilim de oğlumun öksürüğü kötü. umarım ilerlemez...
Dün iş dönüşü alışverişe gittik birlikte. ordan parka çok terledi.. bu aralar hiç lafta dinlemiyor sıpa..

oksuruk ıcın:

1 bebe aspırını ( bır cay kasıgı suda erıtılecek)

1 tatlı kasıgı bebe yagı

1 tatlı kasıgı adacayı yagı (acı elma yagı dıye de gecer)

1 tatlı kasıgı rakı

1 cay kasıgı dolusu vıks..

bunları bır cay tabagının ıcınde guzelcene karıstırıp boynundan gobegının altına kadar sureceksın.. ustune bır bez koyup sıcak tutup uyuytacaksın.. ıkı gun sonra oksuruuk kesılıyor..

bızım genız kaıntısına baglı oldugu ıcın bu durum ısımıze yaramazdı.. ama sadece oksurukte kesıyor..

ayakların altına vıks.. o da cok rahatlatıyor

bır de bıberıyeden buhar yaptım.. o da nefıs akıntı kurutuyor.. ıkı aksam yaptım Kuzey oldukca rahatladı..

gecmıs olsun Nıluferım.. sen de bı soguklagınlıgı ılacı alsaydın keske.. benical cold gunduz ıcıldıgınde uyku yapmıyor.. ben gece de katarın alıyorum o da rahat uyutuyor... vucuttakı kırıklıgı alıyor.. ıyı usutmussunuz ıkınız de..
 
Son düzenleme:
arkadaşımın torunu oldu mevlüt okutacak ona gideceğim,,,10 larca çeşit yapmışlardır, akşam yapacağım bişey varmı diye aradığımda bir sürü kişi uğraşıyorlardı,,,,eminin bana uyan bişey olmaz ben evde tavuk vardı onu ve yeşilliğimi beslenme yaptım:KK52::KK52:çantama koydum :KK34:...kızacaklar bu günde de mi diye ama yapacak bişey yok ben artık kendim den taviz vermiyorum bu yola baş koydum :KK9: başımı kaldırmam :21: vayyyyy be ne karatay cıymışım.....:nazar:

ıstesen de bozulmuyor artık.. reset atmıssın bı kere kafaya.. alayı gelse bozulmuyor.. bozarsam zehırlenırmısım gıbı dusunuyorum.. olmuyor.. ben de karatayı bozmak demek.. bıtter cıkolata yemek demek o da ıkı lokma.. ya da kayısının ıcıne kaymak koymak demek.. baska nasıl bozulur bılmıyorum bıle.. cok nadırdır.. cok elzemdır bozdugum.. o da bır lokmadır yasak olan seylerden yeme.. gecenlerde sutlac yedım.. ıkı lokma mesela.. ustunde bol fındık vardı.. o da tatlı kasıgı ıle.. yanı bundan sonra bozulursa boyle bozulur herhal.. kırılma noktası kalmadı bende de.bır de yemek yıyerek mutlu olma arzusu bıttı.. hatta yemek yeme ıstedıg bıttı.. zorunluluk gıbı yıyorum..
 
bizden kopma darısı sanada olur canım kopanları yada arada gelmeyenleri yağlanmış olarak görüyoruz.......neden peki nedeni şu bildirim yapmayanlara löp löp yağ olsun diyoruz :KK52::KK52::KK52::KK52:


:KK1::KK1:

günaydın canım,

sana da iyi hafta sonları

ikinize de hastalık gelmeden geçmiş olsun:KK34:

sana uygun bişeyler olurmu ki yemekte,,, tedbir olsun diye yanına al istersen


Çok gücenir kayınvaldem,küser uzatır büssürü şey yapar..Bir de eşim dahil pilavla makarnayla ekmek yedikleri halde incecik olduklarından anlamazlar asla ve ben de 19 senelik evli olmama rağmen yanların da rahat yemek yediğimi bilmem..Sanki takip ediliyorum hissine kapılırım ;(
Kaynanam giritli hafif şeyler hazırlar ama kızartmayı da çok sever umarım kızartma türü bişey yoktur..

Canim geçmiş olsun ikinizede. .Şayet oglunun ateşi yoksa bende hep işe yarayan bi yöntem var uygulamak istersen.. gece yatmadan ya da o uykudayken iki ayaginin tabanina bolca vic.ks sürüp uzerine 2 kat çorap giydir.. allahın izniyle hemen kesilir öksürük

Bildiğim bir yöntem deniyorum ama hatırlattığın iyi oldu bu akşam uygulayayım...

oksuruk ıcın:

1 bebe aspırını ( bır cay kasıgı suda erıtılecek)

1 tatlı kasıgı bebe yagı

1 tatlı kasıgı adacayı yagı (acı elma yagı dıye de gecer)

1 tatlı kasıgı rakı

1 cay kasıgı dolusu vıks..

bunları bır cay tabagının ıcınde guzelcene karıstırıp boynundan gobegının altına kadar sureceksın.. ustune bır bez koyup sıcak tutup uyuytacaksın.. ıkı gun sonra oksuruuk kesılıyor..

bızım genız kaıntısına baglı oldugu ıcın bu durum ısımıze yaramazdı.. ama sadece oksurukte kesıyor..

ayakların altına vıks.. o da cok rahatlatıyor

bır de bıberıyeden buhar yaptım.. o da nefıs akıntı kurutuyor.. ıkı aksam yaptım Kuzey oldukca rahatladı..

gecmıs olsun Nıluferım.. sen de bı soguklagınlıgı ılacı alsaydın keske.. benical cold gunduz ıcıldıgınde uyku yapmıyor.. ben gece de katarın alıyorum o da rahat uyutuyor... vucuttakı kırıklıgı alıyor.. ıyı usutmussunuz ıkınız de..

Sağol paylaşımın için evrimciğim..hafiflemezse deneyeceğim..Barışın alerjisi olduğundan ayırd edemiyoruz öksürüğün sebebini çoğu zaman..
Allah sağlık versin hepimize...
 
teşekkür ederim canım.....

çevremdekiler facede Karatayla ilgili sorularına cevap verebileceğim bir sayfa açmamı istediler ..bende burada açmayı tercih ettim bilmeyenler sıfırdan başlasınlar orada sayfa çok okuyamıyorlar...

Cok iyi yapmıssınız hayırlısı olsun.bende karataycıyım ve sizleri 2 hafta dır takipteyim diğer sayfadan aranıza katılmak istiyorum.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Kotu grip olmusum ama.. valla kis basindan beri boyle olmamistim.


Insallah arkadasim.. bi isime de yarasa fena olmaz.. :KK9:



Evet gul ablacim.. insallah.. ya kafam basmiyor uzgunum :KK43:

Bu ise bir net aciklama gelirse ben de kullanayim.. her gun ilac icmekten fenalik geldi.





Tesekkur ederim arkadasim



Aa.. pufpufum girmeyecek misin artik.. :KK43: uzuldum bak

yok ablacım aa olurmu hiç gelmemek :)

pofucukk yoksa bende yokum dermisimm ... cok boslama pofucuk daha bel gobek yaristiracagiz :) kolay gelsin derslerinde
tamam tamam şu sınavlar bitsin yarıştırcaz inşallah :KK1:
 
uyaninca limonlu su

10.00 kkk+2 cilek+turk kahvesi

17.00 1 kepce yogurt corbasi+1 tabak zyagli kabak yemegi+2 kofte+1 bardak kefir+2 cilek ( yuh dunyayi yemisim sanki )

18.00 2 kupa yesil beyaz cay

spor 21li Tibet+ 15 dklik victorias Karin hareketleri

limonlu tarcinli suya devam
 
Evde bile rahat yok gece 11 e kadar baskan, bakan korumasi ile ugrastim,,,sabah 10 da devami geldi evden 1,5 saat gec ciktim,,,disarda isim vardi otobusle gidiyorum bindigimden beri telefon konusmalari ve mesajlarla is hallediyorum,,,,,suyun icinde kaldim habire bisey istiyorlar ,,,,offfff yine mesaj geldi bakayim yine ne istiyorlar,,,,ssanki ben tek basima calisiyorum ya digerlerini hatirlamiyorlar bile:KK43:

hem evde hem iste nonstop calisma ablacim ya..yoruldum walla okurken
 
Haklısın söylediklerin de..Yürüyüş yetmiyor olabilir..yada vaktim olduğunda süresini uzatayım..Ben de kilo verdikçe,hafifledikçe kardiyo ağırlıklı spor yapmayı planlıyorum..
Bu kilolar da yapamam,yürürken bile kan ter için de kalıyorum artı ayağım beni çok zorluyor..
geçen de oğlanı parka götürdüm orada ki spor aletleeriyle çalışayım dedim...Bileğimin ağrısı beni mahfetti..:KK50:

20,30 kilodan sonra plates gibi toparlayıcı egsersizlere yönelmek istiyorum yürüyüş sonrası...Kedi kardeş yardımcı olur artık..

bence yapabilirsin yeterki vakit yarat. instagramda gordugum birkac hatun resmen evrim degistirmis. instantity var onu arastirsabilirsin.. sporda degisikligegitmelisin canim zorlanmadan
 
slm kızlar ben geldim ama bitmiş bir haldeyim
dünden beri doğru düzgün oturmadım
sabaha karşı 5 te yattım sabah 10da kalktım tam işlerimi hallettim giyinmeye girdim misafirler geldi
ucu ucuna yetişti yani :KK66:
şimdi resimleri atcam güzellerini ayıklayıp annemlere göndercem
merak etmeyin sizide koyarım :KK1::KK1::KK1:
sonra bulaşıkları makineye kaldırcam daha hiç bir şey yapmadım
form çayı demledim içerken dinleneyim dedim
resim işini hallettikten sonra mutfağa girerim sonra yanınıza gelir geçmişe bakarım:KK34::KK34:
 
Selam kızlar nasılsınız :)

Sabah uyanınca : 1 bardak kefir
Saat 10:00 1 yumurtalı yeşilliksiz kk

Akşam 18:00 1 tabak türlü+yoğurt+salata

Spor yok
 
Kızlar bugün gittim seminere
Pek memnun kalmadım ama
Slaytları okuyup geçti
Olsun yinede motive oldum
Bişeyde yiyemedim bütün gün hareketlilikten
Az önce tartıldım 1 kilo farketmiş
Akşamda hafif geçirirsem iyi olucak
Buyrun siZede bi resim bnm kızla bu kadar oldu:KK66:)

$ImageUploadedByKadınlar Kulübü1399132850.488432.jpg


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Son düzenleme:
Sabah 7.00
kkk

öğle 14.30

4 tane ızgara köfte
1 bardak acılı şalgam
salata

17.00
üç top dondurma (misafirim vardı onu gezdirdim akşam artık bişey yemem diyerekten bu izni kendime verdim.:KK17:

spor yok bugün dışarıdaydım bi saat yürüyüş yerine geçmiştir:KK34:
 
Sabah 7.00
kkk

öğle 14.30

4 tane ızgara köfte
1 bardak acılı şalgam
salata

17.00
üç top dondurma (misafirim vardı onu gezdirdim akşam artık bişey yemem diyerekten bu izni kendime verdim.:KK17::banghead:

spor yok bugün dışarıdaydım bi saat yürüyüş yerine geçmiştir:KK34:

Dondurma yasak diye biliyorum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
X