Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

sağol canım seninde kandilin mübarek olsun
orucunu da allah kabul etsin
evet yarın tartı günümüz
sana incir uyutma tarifi vereyim,,,birde sağlıklı yaşıyoruz diye bir site var karataycıların olduğu çoğumuz o sayfayı takip ediyoruz çok güzel bilgiler veriyorlar birde karatay menüleri diye bir sayfaları var orada karatay usulü yapılan her çeşit kahvaltı,yemek, tatlı, salata, meze tereyağ,yoğurt peynir yapımı ne ararsan var onun linkini vereyim sana orada kekler kurabiyeler bile var....

https://www.facebook.com/ObezliktenKurtul?fref=ts

..1 lt süt
20 tane incir
ceviz
Yapılışı
Öncelikle aldığımız incirlerin saplarını kesip sıcak suda bekletelim. Beklettiğimiz incirlerimiz yumuşayınca sudan çıkartıp keselim. sonrada sütü ocağa alarak parmağımızı yakmayacak sıcaklığa geldiğinde ocaktan alalım. Kestiğimiz incirlerimizi rondoya alıp birazda süt katarak iyice parçalayalım, parçalama işlemi bittikten sonra kalan sütümüzüde ekleyerek karıştıralım. Hazırladığımız tatlımız kaselere konularak 1-2 saat kadar oda sıcaklığında bekletilir ve daha sonrada 1 saatte dolapta bekletildikten sonra servise sunabiliriz.
üzerine tarçın ve ceviz serpeleyebiliriz

Çok sağol abla siteleri öğrendiğim çok iyi oldu ne yapacağımı şaşırıyorum bazen akşamları

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Eki Görüntüle 1096293 Eki Görüntüle 1096294 Eki Görüntüle 1096295 Eki Görüntüle 1096296 Eki Görüntüle 1096297 Eki Görüntüle 1096298 Eki Görüntüle 1096301 Eki Görüntüle 1096302

İnşallah eklemişimdir...resimde de biraz karanlık çıkmışım pek beğenmedim ama idare edin..son halimde budur :))

Sephanın üzerinde ki foto oğlumun 9 aylık fotosu :)) şuan 10 yaşında ..

Lohusa içinde nevresim takımı almıştım..güllü renkli annem çok beğendi ,sonunda güllü dallı bişey aldın dedi :))))

Koltuğun üzerindekilerde hastane göçümüz..

MAşallah prensçiğim..herşeyinle hazırsınız...Allah nazarlardan korusun sizi..
Güzel haberlerle aramızda olursun yakında inşş..

sıkma canını canım
her bünye bir olmuyor bazıları tam gaz bazıları takıla takıla gidiyor,,,ben 2 aydır hergün 2 saatten fazla yürüyorum sonuç 1 cm bacaktan 1 cm belden gitmiş:KK4:...eylüle den bu zamana 8 ayda 2 kg ancak gitmiş,,,,ben inancımı kaybetmediğime göre sizde kaybetmeyeceksiniz sabır sabır gidecek onlar....ufak bir yanlış bile kg vermeyi engelliyor insülini çalıştırıyor ,,,yediklerini tekrar gözden geçir canım bi yerde hata mı var,,,çorbalara un koyuyormusun bazen 1 kaşıktan bişey olmaz deniyor ama vücut hemen algılıyor onun direniyor


Desteğin için çok teşekkür ederim canım...Sabırlı olmam şart ama bazen tıkanıyorum işte...
Bu sabahta tartıya çıktığım da çok az bir değişiklik görünce dellendim :KK66:

İnsülinimi terbiye ettim gibi..Artık ani acıkmalarım,hiç yok...Acıktığım için değil de yemem gerektiği için yiyorum..
Çorbalara un koymuyorum ben...Mercimeği örneğin hep unsuz pişiririm..

Kızlar tünaydın herkese.benim kız hasta 4 gündür ishal kısma ilk iki Günü'de ateş fln iyice moralim düştü.ini tartışsa yansır:))
Neyse asıl siZe bir süprizim var
Ben uşaktauım su an ve Cumartesi günü Canan hoca burada konferansa geliyormuş saat 1 de.o kadını TV'de iZlerken bile motive oluorum ben.
Yakından dinlersem 1 ay götürür beni Wales beni kaçamaksız:KK66:))))


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Geçmiş olsun canım...
 
Kızlar tünaydın herkese.benim kız hasta 4 gündür ishal kısma ilk iki Günü'de ateş fln iyice moralim düştü.ini tartışsa yansır:))
Neyse asıl siZe bir süprizim var
Ben uşaktauım su an ve Cumartesi günü Canan hoca burada konferansa geliyormuş saat 1 de.o kadını TV'de iZlerken bile motive oluorum ben.
Yakından dinlersem 1 ay götürür beni Wales beni kaçamaksız:KK66:))))


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

merhaba canım
geçmiş olsun kuzuşuna
mutlaka git konferansa bulunmaz fırsat:21:
 
Çok sağol abla siteleri öğrendiğim çok iyi oldu ne yapacağımı şaşırıyorum bazen akşamları

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

o sitede solda profil resminin altında karatay menüsü diye mavi bir yazı var ona basınca bütün menü çıkıyor resimlere basınca menü yapılışı malzemesi yapılışı tarifi herşey var..bulamazsan link olarak atarım sana
 
MAşallah prensçiğim..herşeyinle hazırsınız...Allah nazarlardan korusun sizi..
Güzel haberlerle aramızda olursun yakında inşş..

Desteğin için çok teşekkür ederim canım...Sabırlı olmam şart ama bazen tıkanıyorum işte...
Bu sabahta tartıya çıktığım da çok az bir değişiklik görünce dellendim :KK66:

İnsülinimi terbiye ettim gibi..Artık ani acıkmalarım,hiç yok...Acıktığım için değil de yemem gerektiği için yiyorum..
Çorbalara un koymuyorum ben...Mercimeği örneğin hep unsuz pişiririm..

Geçmiş olsun canım...

yemek yaparken tadına bakıyormusun,,,
 
Eki Görüntüle 1096293 Eki Görüntüle 1096294 Eki Görüntüle 1096295 Eki Görüntüle 1096296 Eki Görüntüle 1096297 Eki Görüntüle 1096298 Eki Görüntüle 1096301 Eki Görüntüle 1096302

İnşallah eklemişimdir...resimde de biraz karanlık çıkmışım pek beğenmedim ama idare edin..son halimde budur :))

Sephanın üzerinde ki foto oğlumun 9 aylık fotosu :)) şuan 10 yaşında ..

Lohusa içinde nevresim takımı almıştım..güllü renkli annem çok beğendi ,sonunda güllü dallı bişey aldın dedi :))))

Koltuğun üzerindekilerde hastane göçümüz..

inşallah sağlıklı ve güzel bi bebek dünyaya gelir :)
allah yüzünü de bahtını da güzel eylesin :)
bu arada ben senden şişkoyum :KK43::KK43::KK43::KK43:
 
herkese slmlarrr..
sanki uzun zamandır uğramıyorum gibi hissediyorum
bu aralar çok yoğunum son 3 vizem kaldı ve ardından finallerim başlıyo
hayatla yarışıyor gibiyim
öyle yorgunum ki anlatamam size
çökmüşüm gibi hissediyorum
ne bir kitap okumaya fırsatım var
ne de çok sevdiğim bişeyleri yapmaya
herşey bana sanki hayatta zaman kaybı gibi geliyor :KK43:
önceden sanki daha çok vaktim vardı da ben kıymetini bilmemişim gibi...
hayat geçiyor...ve ben de o hızla geçen vakitlerin kuyruğunda sürükleniyorum :KK43:
keşke yine çocuk olsam....
 
herkese slmlarrr..
sanki uzun zamandır uğramıyorum gibi hissediyorum
bu aralar çok yoğunum son 3 vizem kaldı ve ardından finallerim başlıyo
hayatla yarışıyor gibiyim
öyle yorgunum ki anlatamam size
çökmüşüm gibi hissediyorum
ne bir kitap okumaya fırsatım var
ne de çok sevdiğim bişeyleri yapmaya
herşey bana sanki hayatta zaman kaybı gibi geliyor :KK43:
önceden sanki daha çok vaktim vardı da ben kıymetini bilmemişim gibi...
hayat geçiyor...ve ben de o hızla geçen vakitlerin kuyruğunda sürükleniyorum :KK43:
keşke yine çocuk olsam....

Selam pofucuğum...
Ne güzel bir amaç uğruna çaban, karşılıksız değil...
O yüzden kaybediyosun gözüyle bakma...

Bugün bende pek bir depresif moddayım havadan sanırım.
 
Son düzenleme:
Selam pofucuğum...
Ne güzel bir amaç uğruna çaban, karşılıksız değil...
O yüzden kaybediyosun gözüyle bakma...

Bugün bende pek bir depresif moddayım havadan sanırım.

öyle belki geleceğim için en önemlisi çocuklarım için debeleniyorum şuan yırtınıyorum paralıyorum kendimi
ama öyle bi hale gelmişim ki farkında olmadan
en küçük saçma sapan bişeylere bile kafa takıp düşünüyorum
uykusuzum..
yorgunum..
hislerim karışmış..
dünyada ki herşey hep aynı..
garip yani :)
 
herkese slmlarrr..
sanki uzun zamandır uğramıyorum gibi hissediyorum
bu aralar çok yoğunum son 3 vizem kaldı ve ardından finallerim başlıyo
hayatla yarışıyor gibiyim
öyle yorgunum ki anlatamam size
çökmüşüm gibi hissediyorum
ne bir kitap okumaya fırsatım var
ne de çok sevdiğim bişeyleri yapmaya
herşey bana sanki hayatta zaman kaybı gibi geliyor :KK43:
önceden sanki daha çok vaktim vardı da ben kıymetini bilmemişim gibi...
hayat geçiyor...ve ben de o hızla geçen vakitlerin kuyruğunda sürükleniyorum :KK43:
keşke yine çocuk olsam....

selam canım
şimdi dişinizi sıkacaksınız ki ilerde rahat edesiniz hayatın tadını çıkarasınız,
okumak çok önemli ne ekersen onu biçersin ilerde de biçtiklerine bol bol hayatı yakalarsın,,,,
siz çok gençsiniz hayat şu andan ibaret değil sabredeceksiniz zorluklara katlanacaksınız ki güneş doğunca bütün zamanlar siizin olsun,
allah zihin açıklığı versin vizelerde finallerde başarıyla sonuçlansın
 
Eki Görüntüle 1096293 Eki Görüntüle 1096294 Eki Görüntüle 1096295 Eki Görüntüle 1096296 Eki Görüntüle 1096297 Eki Görüntüle 1096298 Eki Görüntüle 1096301 Eki Görüntüle 1096302

İnşallah eklemişimdir...resimde de biraz karanlık çıkmışım pek beğenmedim ama idare edin..son halimde budur :))

Sephanın üzerinde ki foto oğlumun 9 aylık fotosu :)) şuan 10 yaşında ..

Lohusa içinde nevresim takımı almıştım..güllü renkli annem çok beğendi ,sonunda güllü dallı bişey aldın dedi :))))

Koltuğun üzerindekilerde hastane göçümüz..

Allah nazarlardan saklasin. :nazar:

sağol canım seninde kandilin mübarek olsun
orucunu da allah kabul etsin
evet yarın tartı günümüz
sana incir uyutma tarifi vereyim,,,birde sağlıklı yaşıyoruz diye bir site var karataycıların olduğu çoğumuz o sayfayı takip ediyoruz çok güzel bilgiler veriyorlar birde karatay menüleri diye bir sayfaları var orada karatay usulü yapılan her çeşit kahvaltı,yemek, tatlı, salata, meze tereyağ,yoğurt peynir yapımı ne ararsan var onun linkini vereyim sana orada kekler kurabiyeler bile var....

https://www.facebook.com/ObezliktenKurtul?fref=ts

..1 lt süt
20 tane incir
ceviz
Yapılışı
Öncelikle aldığımız incirlerin saplarını kesip sıcak suda bekletelim. Beklettiğimiz incirlerimiz yumuşayınca sudan çıkartıp keselim. sonrada sütü ocağa alarak parmağımızı yakmayacak sıcaklığa geldiğinde ocaktan alalım. Kestiğimiz incirlerimizi rondoya alıp birazda süt katarak iyice parçalayalım, parçalama işlemi bittikten sonra kalan sütümüzüde ekleyerek karıştıralım. Hazırladığımız tatlımız kaselere konularak 1-2 saat kadar oda sıcaklığında bekletilir ve daha sonrada 1 saatte dolapta bekletildikten sonra servise sunabiliriz.
üzerine tarçın ve ceviz serpeleyebiliriz

Ayyy benim facebook um yok :KK14: o tariflere ulasabilecegim baska bi site var mi ablacim yaa :KK14:

Kızlar tünaydın herkese.benim kız hasta 4 gündür ishal kısma ilk iki Günü'de ateş fln iyice moralim düştü.ini tartışsa yansır:))
Neyse asıl siZe bir süprizim var
Ben uşaktauım su an ve Cumartesi günü Canan hoca burada konferansa geliyormuş saat 1 de.o kadını TV'de iZlerken bile motive oluorum ben.
Yakından dinlersem 1 ay götürür beni Wales beni kaçamaksız:KK66:))))


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Cok gecmis olsun :13:
 
Eki Görüntüle 1096293 Eki Görüntüle 1096294 Eki Görüntüle 1096295 Eki Görüntüle 1096296 Eki Görüntüle 1096297 Eki Görüntüle 1096298 Eki Görüntüle 1096301 Eki Görüntüle 1096302

İnşallah eklemişimdir...resimde de biraz karanlık çıkmışım pek beğenmedim ama idare edin..son halimde budur :))

Sephanın üzerinde ki foto oğlumun 9 aylık fotosu :)) şuan 10 yaşında ..

Lohusa içinde nevresim takımı almıştım..güllü renkli annem çok beğendi ,sonunda güllü dallı bişey aldın dedi :))))

Koltuğun üzerindekilerde hastane göçümüz..

Canım herşey çok güzel görünüyor sen hepsinden güzelsin maşallah .tişörtün altina basketbol topu koyulmus gibi gorunuyor ne guzel bir hamilesin .doğumu Allah bir nefeste kurtarir insallah sevgiler
 
Sevgili arkadaşlarım hepinizin kandili mübarek olsun.:KK16::KK16:
Ben kardeşlerimin yanına geldim (annemler memlekete gitti) bu gece burdayım.:21:Ama malesef burda tartı yok yarına beni izinli yazın.:KK43:Geçmişi okuyamadım eve gidince artık :KK55::KK55: Hepinizi öpüyorum:KK54: Allah a emanet olun ...:KK3::KK3:
 
öyle belki geleceğim için en önemlisi çocuklarım için debeleniyorum şuan yırtınıyorum paralıyorum kendimi
ama öyle bi hale gelmişim ki farkında olmadan
en küçük saçma sapan bişeylere bile kafa takıp düşünüyorum
uykusuzum..
yorgunum..
hislerim karışmış..
dünyada ki herşey hep aynı..
garip yani :)

Bu tür kaygılara cok erken baslamissin canim bu yuzden de strese de girmen cok dogal suan en önemlisi okulun neden böyle yapiyorsun anlamadim .gençliğinin tadini cikar herseyi doya doya yasa yarin cok gec olur yoksa öptüm seni
 
o sitede solda profil resminin altında karatay menüsü diye mavi bir yazı var ona basınca bütün menü çıkıyor resimlere basınca menü yapılışı malzemesi yapılışı tarifi herşey var..bulamazsan link olarak atarım sana

Buldum buldum hatta yemeğe oradan birseyler yapayim dedim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
slm kızlar ben geldim
KANDİLİNİZ MÜBAREK OLSUN :KK16::KK16::KK16::KK16:


prenscim Rabbim sağlıkla sıhhatle bebeğini kucağına almayı nasip etsin sizlere hayırlı bir evlat olur inşallah :KK54::KK54::KK54:

İnşallah tok tutar. Yumurta iyi bu konuda ve kuruyemiş. Onlar eksik olunca çabuk acıkıyorum.
şimdilik açlık konusunda bir sıkıntı yok evde olsaydım güzel bir kkk yapıp bir kasede çorba içerdim tam olurdu :KK34:

günaydın canım
allah kabul etsin
oh spor bile yapılmış ne güzel
ekmek olmamış tabiii:KK20:ama oruç için yediğinden dolayı bi seferlik bişey demeyeceğim .....her hatada basa dönersiniz insülin direncini düşüremezsiniz ,,,ben kaçamaksız 4 ayda düşürdüm çok zor düşürmek
şehriye işlenmiş olduğu için yasak bir kaşıkta alsan aynı 3 kaşıkta zayıflamanı az etkiler yine zayıflarsın ama karatayı 2 sene kaçamaksız yapınca çoğu hastalıklardan kurtulunabiliyor,,,hücreler yenileniyor onlar olmaz.....

balık tavada bol yağ ile ve kısık ateşte pişirilebilir,,,zeytinyağı ile ama
sağol ablacım Allah razı olsun
hastane şartlarında ne bulduysam yedim işte
normalde gece kahvaltı dağıtılır 11 gibi dün domates salatalık koymamışlar patates kızartmışlar ondan alamadım peynirde kutuda krem peynir koymuşlar yenilecek gibi değil beğenmdik onu beyaz peynirde yokmuş. 24 saat açık manav vardı ama hem karanlık hem biraz mesafe var gidemedim :KK50::KK50:
 
herkese slmlarrr..
sanki uzun zamandır uğramıyorum gibi hissediyorum
bu aralar çok yoğunum son 3 vizem kaldı ve ardından finallerim başlıyo
hayatla yarışıyor gibiyim
öyle yorgunum ki anlatamam size
çökmüşüm gibi hissediyorum
ne bir kitap okumaya fırsatım var
ne de çok sevdiğim bişeyleri yapmaya
herşey bana sanki hayatta zaman kaybı gibi geliyor :KK43:
önceden sanki daha çok vaktim vardı da ben kıymetini bilmemişim gibi...
hayat geçiyor...ve ben de o hızla geçen vakitlerin kuyruğunda sürükleniyorum :KK43:
keşke yine çocuk olsam....

Asıl okul bitince başlıyor ..kpss diye bir illet varkiii ...bende mezun oldum ama şuan kimlik kargaşadı yaşıyorum resmen ...ev hanımı olamıyorum ,kpss ye çalışıyorum ,oğrenci değilim ,öğretmende olamadım :KK43:saçmasapan bir durum ..bu zamanların en tatlı en güzel zamanlar ,kıymetını bil
 
Asıl okul bitince başlıyor ..kpss diye bir illet varkiii ...bende mezun oldum ama şuan kimlik kargaşadı yaşıyorum resmen ...ev hanımı olamıyorum ,kpss ye çalışıyorum ,oğrenci değilim ,öğretmende olamadım :KK43:saçmasapan bir durum ..bu zamanların en tatlı en güzel zamanlar ,kıymetını bil


Canım Allah yardımcınız olsun..Bahsettiğim yakınım şu an stresten çalışamıyor bile seni çok iyi anlıyorum o yüzden..
Biizm dönemimiz de yeterlilik sınavı diye bir uygulama vardı mezun olduktan sonra o sınavı geçmeyen atanamıyordu yine...Sonra öğretmen açığından dolayı önüne geleni az bir eğitimle öğretmen yaptılar...ziraatçi,inşaatçı hatta açıköğretim mezununu bile...

Zaten eğitim sistemi de bir rayına oturamadı..Çocuklar üzerinde ha bire denemeler yapılıyor..O da ayrı bir dert..
 
X