Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

maydanozun Rahim kasilmalarini baslatip dusuge sebep oldugunu biliyorum ozellikle reglim gecikince sokulemiosam ve hamile degilsem hemen kaynatip Sabah icerim aksama dogru reglim gelir.. birde maydanozun sutu baskiladigini biliyorum. yinede arastir istersen. lohusayken yapinca sutunu etkilemesin..

toksin ve sutten bebege gecmiyormus.. anne sutu mucize sadece yararli seyleri bunyesine aliyor .. gogsunde iltihap bile olsa sutun tertemiz. bosuna dememis tarkan anasutu gibi tertemiz diye :KK52::KK52::KK52: :)))

Canım;saraçoğluna soracaım zaten...ilk aylarda zaten kesinlikle önerilmiyor..benim az kaldıya..detoks etkisi olarak düşündüm ,ama sormadan içmeyim bari..

günaydııınnnnnnnnnnnn
ben geldiiiimmmm
sizden ayrı kalmak ne zormuş kızlar yaaa
eşim bile 'sen şimdi kızlar ne yapıyor diye düşünüyorsundur' diyor :KK1:
çok şükür dün internetime kavuştum ama pcyi açamadım bile yoğunluktan
bu hafta çok dikkat edemedim bir ara 89.7 oldum ama şimdi 90.3 çıktım
koşturmacadan spor bile yapamadım ama adım sayarım buna rağrem 7binlerin altına düşmedi:KK34:
cumartesi günü dişimiz geldi kaşığa çıt çıt sesleri gelmeye başladı :KK9:
pazari kızım ateşlendi 39.1 oldu pazartesi günü antibiyotik başladık (ben dişe bağlamıştım ama diş o kadar ateş yapmazmış boğazı kötü olmuş yine)
çok şükür kızımın durumu iyi hatta bugün diş buğdayı yapcam anneannesi yarın gidecek o gitmeden görsün diye
detayları gece misafirleri uğurladıktan sonra konuşuruz:KK34:

malum üzere işlerden dolayı geçmişe bakamıyorum (113 sayfa) alıntılara bile bakamadım akşama alıntılardan başlayıp yavaş yavaş bakabildiğim kadar bakarım artık geçmişe
çok özledim sizi hoşgeldiiiiiimmmmmmm :KK54::KK54::KK54::KK54::KK54::KK54::KK54:

bildirimde yapayım
Rumuz: HasibeG
Başlangıç tarihi: 08/03/2014
Başlangıç kg: 95.6
Geçen hafta: 91.1
Bu hafta: 90.3
Fark: -800
Toplam fark: 5.3
Spor: yok
Boy: 1.68
Yaş: 26
Hedef:ilk hedef 80... ikinci hedef 70
Yüzdesi: -0.878


Geçmiş olsun kızınıza..verdiğiniz kilo için tebrik ederim..

buda kızımla benim kahvaltım hala bekliyorum hanım saçlarıyla uğraşıp duruyor :KK50:

Eki Görüntüle 1086972

vavvv afiyet olsun...benim de öyle paşabahçe piknik modelinden tabağım var..bekarken almıştım,annem çeyimize koymuştu..çok kıskandım ben de öyle yapıp paylaşıcam..

Tadı güzeldi, rengi zaten süper.:KK1: Anneme bugün pazardan maydanoz ve limon siparişi verdim. :KK1:

:KK1::KK1::KK1:

Acaba, benim göbekte kaç kg sanayağ var. :KK1::KK1:

sesli güldüm valla..ben söyleyim..1.kat...2.kat..hımmm 3 sanayağ vardır orda :):KK52::KK52::KK52::KK52:

merhaba canım ,,

iyi olduğunu facede ki bildirimlerinden anlıyorum onun için buraya uğramayınca merak etmiyorum:KK34:

oh be nihayet kg aldın:KK52:

dün bende seyrettim zahide de kadının yapana kadar canı çıktı bi beceremedi yapmayı:KK52::KK52::KK52:,,,1 limon bir bardak suya konuluyor mideyi mahvetmezmi ki

evde pcyi açmayınca giremiyorum..oğlum sağolsun beni bir dk.müsait bırakmıyor ki..ben çok severim limonu çok mu gelirki acaba,belki maydonoz bastırır..zaten 15 gün yapılıp 4 ay ara verilcek..

du2y3yjy.jpg



iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

:KK1::KK1::KK1: hiç vakit kaybetmedi kedicik,hemen yaptı :)

rumuz:fmgenc
başlangıç tarihi:09/11/2013
başlangıç kilo:65.8
geçen hafta: 59.6
Bu hafta: 58.8
fark:-800
toplam fark:7
beden:38
yaş: 28
Boy: 1.58
spor: yürüyüş
Yüzde:-1.34

bende yapıp içirim bari kesin karaçiğeri berbattır o kadar zararlı şeyler yiyorki .... kendimede yapımde cildim güzelleşsin:KK34::KK34:

merhaba canım..cildi güzelleştiriyormuş zaten..gençleştiriyormuş..

senin göbekte bi 5- 10 tane vardır :KK52::KK52::KK52:

hemen de yapmış ya ne alem kızsın sen


dün maranki de aynısını söyledi kısa yapraklı olacak diye

:KK1::KK1: anında hemde :KK1:

Ben dün ve bugün 2 yumurta yedim. :KK34:


:KK60::KK60::KK60::KK60:
Prenscim çok yalvardı yap diye. :KK9::KK9::KK9:

Çok yalvardım haklı...bana diyorki ilerde düşünüyorum ,ben de ilersimi var yaş 30 u geçiyor dedim..alınmayacağı için söylüyorum..çok hoşuma gidiyor alınmaması..:KK1:

ben de işteyim,işler birikmiş hallettim hepsini :KK52::KK52::KK52:
 
Hepp gitsin şu yağlar ablammm :KK52::KK52::KK52: hepimiz çıtırından sağlıklı hatunlar olalım... :21::21::21:

ben size hep Çıtırlarım diyorum ya:KK1:,,,baştan sıkı tutuyorum ki çabuk çıtır olasınız, kaçamak yapmaya alışmayasınız, sonra da kg nuzu koruma evresine geçesiniz diye:KK52::KK52::KK52:
 
seni seni seni demek pizza ben bi tozunu alayım :KK57: arkadan kedi tavayla icabına bakar senin:KK52::KK52::KK52:

ya ölede arayıp bayıldığım bişi deildir pizza aslında:)bi burgerdan menü olsa ölürüm hergün yerimde:)
ayda yılda bi gidilio yemiyim die içimden geçirdim ama,beceremedim.bi yıl daha yemem zaten pizza:))
bu hafta telafi edicem yazlıkları giymeye başlamadan başlamadan 60 olmalıyım:)):KK25::26:
 
günaydın herkesee. güzel kilolar vermeniz dileğiyle:)

Başlama tarihi;22.03.2014
Başlangıç kilo;70
Geçen hafta 65.1
Bu hafta ;65
Fark ;100 gr
Toplam fark:5000 gr
Yaş ;24
Spor ;yürüyüş,mekik
Hedef;58
Boy:165
Yüzde ;0,153

haftaiçi sarma yemeye gittik kayınvalideme:) sarmış ayıp olurdu:) dünde ailecek pizza yemeye giitk.
64 e inmiştim bi ara bunlardan sonra farketti.iki güne düzelirimdie dşünüorum.
herkese kolay gelsin
Eki Görüntüle 1087172 Eki Görüntüle 1087172 Eki Görüntüle 1087172

Canım;saraçoğluna soracaım zaten...ilk aylarda zaten kesinlikle önerilmiyor..benim az kaldıya..detoks etkisi olarak düşündüm ,ama sormadan içmeyim bari..




Geçmiş olsun kızınıza..verdiğiniz kilo için tebrik ederim..



vavvv afiyet olsun...benim de öyle paşabahçe piknik modelinden tabağım var..bekarken almıştım,annem çeyimize koymuştu..çok kıskandım ben de öyle yapıp paylaşıcam..



:KK1::KK1::KK1:



sesli güldüm valla..ben söyleyim..1.kat...2.kat..hımmm 3 sanayağ vardır orda :):KK52::KK52::KK52::KK52:



evde pcyi açmayınca giremiyorum..oğlum sağolsun beni bir dk.müsait bırakmıyor ki..ben çok severim limonu çok mu gelirki acaba,belki maydonoz bastırır..zaten 15 gün yapılıp 4 ay ara verilcek..



:KK1::KK1::KK1: hiç vakit kaybetmedi kedicik,hemen yaptı :)





merhaba canım..cildi güzelleştiriyormuş zaten..gençleştiriyormuş..



:KK1::KK1: anında hemde :KK1:



Çok yalvardım haklı...bana diyorki ilerde düşünüyorum ,ben de ilersimi var yaş 30 u geçiyor dedim..alınmayacağı için söylüyorum..çok hoşuma gidiyor alınmaması..:KK1:

ben de işteyim,işler birikmiş hallettim hepsini :KK52::KK52::KK52:

Evde annem katı meyve sıkacağını çıkarttırmıyor çok zor yıkanıyor diye. :KK1: Sebze suyu içmek aklımdaydı hep, onun için ilerde dedim. :KK9: Şöyle kolay bir şeyler almalıyım.
 
evde pcyi açmayınca giremiyorum..oğlum sağolsun beni bir dk.müsait bırakmıyor ki..ben çok severim limonu çok mu gelirki acaba,belki maydonoz bastırır..zaten 15 gün yapılıp 4 ay ara verilcek..


:KK1::KK1::KK1: hiç vakit kaybetmedi kedicik,hemen yaptı :)

:KK1::KK1: anında hemde :KK1:

Çok yalvardım haklı...bana diyorki ilerde düşünüyorum ,ben de ilersimi var yaş 30 u geçiyor dedim..alınmayacağı için söylüyorum..çok hoşuma gidiyor alınmaması..:KK1:

ben de işteyim,işler birikmiş hallettim hepsini :KK52::KK52::KK52:

becerikli hamiloşum benim her işin üstesinden de gelir,,,,

ben çok şanslıyım...topiğimdeki Çıtırların hepsi birbirinden güzel ve marifetli hepinizi seviyorum canlarım benimmmmm:KK54:

kediciği bi başka seviyorum nedense....topiğimizin yaramaz kedisi olduğu için mi ,,,ne söylesek kaldırıyor alınmıyor ondan mi ki,,,evdeki ,bütün çocuklar aynı sevilir ama küçüklerin yeri başkadır buda öyle galiba...:KK16:
 
bir de malum yaş dezavantajım var...




Allahım Allahım nasıl yani.:KK53:.Kilonun yarısını bırakmışın basküle :KK66:))
Tebrikler, gerçekten harikasın..:KK9::KK9::nazar::nazar:







geçmiş olsun sevdiceğine..
yenacımmm çook teşekkür ederim.. inan hiç kaçamak yapmadım hergun işten yorgun çıksamda 45 dakıka -1 saat yürüdüm :KK55::KK55:..7 den sonra ağzıma bir şey koymadım :KK56::KK56: ..bol yeşil çay acı bıber lımon karışımı demleyip içtim :KK52::KK52:..veee sonuç ortada hamdolsun:KK52::KK52::KK52:
sevdiceğim içinde teşekkür ederim :KK16::KK16:..Rabbim şifasını versin sabah çorba içirip çıkmıştım inşallah akşama daha iyı olur..sevgiler :KK16::KK16:
 
Rumuz:gul_0663
Başlangıç tarihi:06/05/2013
Başlangıç kg:79.2
Geçen hafta: 66.100
Bu hafta: 65.500
Fark:-600
Toplam fark:13,700
Beden:42
Spor: 4 gün 13-14 saat ev temizliği
Boy:1.58
Yaş:50
Hedef:ilk hedef 65 kg...ikinci 60 kg
Yüzdesi:%-0,90

:KK9::KK9: Ablacım harika gidiyorsun..

becerikli hamiloşum benim her işin üstesinden de gelir,,,,

ben çok şanslıyım...topiğimdeki Çıtırların hepsi birbirinden güzel ve marifetli hepinizi seviyorum canlarım benimmmmm:KK54:

kediciği bi başka seviyorum nedense....topiğimizin yaramaz kedisi olduğu için mi ,,,ne söylesek kaldırıyor alınmıyor ondan mi ki,,,evdeki ,bütün çocuklar aynı sevilir ama küçüklerin yeri başkadır buda öyle galiba...:KK16:

Valla bitirdim hepsini..

Bu arada dün cilt bakımı yaptırdım..gebelikten midir bilmiyorum çenemde gözle görülmecek kadar küçük yağ bezeleri oluşmuştu..sinirimi bozuyordu..Gittim dün 1.seans yaptırdım..ama çok derinmiş minicik ama ..15 gün sonra kontrole gidicem ,tekrar temizlicekler..Doğurmassam gelirim dedim..Cildiniz çok güzel,parlak ve temiz dedi :KK1::KK1: Minik oğluşumu güzel karşılayım...

Aynen kedicikle ilgili ben de öyle düşünüyorum..:KK16::KK16:
 
bu tavadan sonra alfabetikbulvar gibi bıdık ta haftaya 3 kg verirmiş:KK52::KK52::KK52:

ablacımmmmm çook güldüm inan..evet abla şaplak ve tava beni bitirdi geçen hafta biliyorsun..birşeyı başaramamak maalesef kı beni çok üzüyor..hele bu emek verdıgım kılo olunca kendıme çok kızmıştım..2 hafta arayı kapattım hedefım haftaya cuma 78 gıbı bır sayı görmek inşallah..yardımlarınız için teşekkür ederim gül ablacım..:KK16::KK16:
 
wawwwwwwwwwwwwwwwww

bu ne bir haftada 3 kg vermek,,,,,2,5 veren olmuştu geçen sene diğer topikte ama bu kadarı olmamıştı,,,bunda kedinin tavalarının payı büyük demek ki ....:KK9::KK9::KK9:

çok çok çok tebrik ediyorum canım seni harikasın:nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:

:KK5::KK5::KK5::KK5::KK5::KK5::KK5::KK5:


...
teşekkür ederim gül ablacım..bır hedef koyup o doğrultada gıtmek inanılmaz etkı edıyor bende..hep sızın yol göstermelerınızle oldu..Allah herkesden razı olsun..inşallah böyle devam eder..:KK52::KK52::KK52:
 
:KK9::KK9: Ablacım harika gidiyorsun..



Valla bitirdim hepsini..

Bu arada dün cilt bakımı yaptırdım..gebelikten midir bilmiyorum çenemde gözle görülmecek kadar küçük yağ bezeleri oluşmuştu..sinirimi bozuyordu..Gittim dün 1.seans yaptırdım..ama çok derinmiş minicik ama ..15 gün sonra kontrole gidicem ,tekrar temizlicekler..Doğurmassam gelirim dedim..Cildiniz çok güzel,parlak ve temiz dedi :KK1::KK1: Minik oğluşumu güzel karşılayım...

Aynen kedicikle ilgili ben de öyle düşünüyorum..:KK16::KK16:
:KK1:...her hazırlık bitti sıra cilt bakımına geldi:KK9: helal sana
ablacımmmmm çook güldüm inan..evet abla şaplak ve tava beni bitirdi geçen hafta biliyorsun..birşeyı başaramamak maalesef kı beni çok üzüyor..hele bu emek verdıgım kılo olunca kendıme çok kızmıştım..2 hafta arayı kapattım hedefım haftaya cuma 78 gıbı bır sayı görmek inşallah..yardımlarınız için teşekkür ederim gül ablacım..:KK16::KK16:

bişey değil canım sizin mutluluğunuzu zayıfladığınızı görmek herşeye değiyor siz başarınca kendim başarmış gibi seviniyorum
teşekkür ederim gül ablacım..bır hedef koyup o doğrultada gıtmek inanılmaz etkı edıyor bende..hep sızın yol göstermelerınızle oldu..Allah herkesden razı olsun..inşallah böyle devam eder..:KK52::KK52::KK52:

inşallah,,,

bu azimle haftaya 78 leri görürsün
 
Başlama tarihi;10.03.2013
Başlangıç kilo;87
Geçen hafta 78.8
Bu hafta ;77,700
Fark ;500gr
Toplam fark,9,800
Yaş ;25
Spor ;yürüyüş,leslie ,mari vinsor
Hedef;60
Boy,160
Yüzde ;1,26
Kızlar bu yeni bildirimim :KK66::KK66:77ye düşseydim iyiydi diyordum ya :KK66:oglen hastaneden gelince çıkan yeni kilom. 1kilo vermişim :KK52::KK52:
 
Başlangıç kilo:64.5
Geçen hafta 63.0
Bu hafta : 62.9
Fark : -100 gr
Yaş : 35
Spor : yok
Hedef;57
Boy:165

canımcım gitsin de ister mehter marşıyla ister gram gram takma kafaya sağlığın hepsinden önemli, bizler senin uğraşını biliyoruz kaçamak yaparak bu hale gelmiyorsun ki ,,,,sağlıklı beslenme olarak uyguluyorsun en önemlisi de bu,,,havalar ısınınca kg vermek daha kolay oluyor o zamanlar daha fazla verirsin ...damlaya damlaya göl olacak seninkiler de
 
merhabalar, ben karatay diyetine başlamak istiyorum ama içeriği ile ilgili hiç bir bilgim yok..
78 kilodan kendi çabalarımla 72,5 kiloya düştüm ama 65 olmam lazım. emzirdiğim için çok katı diyetler yapamıyorum.
bana yardımcı olabilecek varsa memnun olurum..
 
X