- 6 Nisan 2014
- 19
- 3
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
- 18 Şubat 2010
- 15.830
- 19.765
o zaman sorun olucanı sanmıyorum canım :)
- 14 Nisan 2013
- 3.631
- 4.000
Selam bayanlar, kitabim hala bitmedi ama ben artik araniza gelmek istiyorum.
Burda hesap vermek beni toparlayacak, eminim.
Once bilgilerimi yazayim
Yas :33 haftaya olacak ins.
Boy 1.67
Kilo 53.5 - 54
Hedef 48 - 50
3 yasinda bir kizim ve evlendikten sonra cikip birdaha da hic gitmeyen bir gobegim var :26:
Ustune dogumum da sezeryan.
Kemik yapim cok ince o yuzden boyuma gore kilom normal degil.
Burda hesap vermek beni toparlayacak, eminim.
Once bilgilerimi yazayim
Yas :33 haftaya olacak ins.
Boy 1.67
Kilo 53.5 - 54
Hedef 48 - 50
3 yasinda bir kizim ve evlendikten sonra cikip birdaha da hic gitmeyen bir gobegim var :26:
Ustune dogumum da sezeryan.
Kemik yapim cok ince o yuzden boyuma gore kilom normal degil.
- 14 Nisan 2013
- 3.631
- 4.000
Bi sorum var, gul abla, yada diger bayanlar.
Simdi ben seker hastasiyim ama ileri derece degil.
Yediklerimi abartmazsam cok cikmiyor. Sabah ve aksam ilac aliyorum. Cok yemezsem almiyorum.
Simdi benim seker sabah kalktigimda yuksek oluyor.
O yuzden dr bana peynir ve yumurtayi ayni anda yemeyi yasakladi.
Ama ben kefir, peynir ve sut delisiyim. Aksam yemeginde de sekerimi yukseltmesin diye yogurt yiyorum.
Kefirimi ve digerlerini ne zaman yesem acaba?
Gunde iki ogun yapicam sabah 10 ve aksam 18 gibi.
Tavsiyelerinizi bekliyorum.
Simdi ben seker hastasiyim ama ileri derece degil.
Yediklerimi abartmazsam cok cikmiyor. Sabah ve aksam ilac aliyorum. Cok yemezsem almiyorum.
Simdi benim seker sabah kalktigimda yuksek oluyor.
O yuzden dr bana peynir ve yumurtayi ayni anda yemeyi yasakladi.
Ama ben kefir, peynir ve sut delisiyim. Aksam yemeginde de sekerimi yukseltmesin diye yogurt yiyorum.
Kefirimi ve digerlerini ne zaman yesem acaba?
Gunde iki ogun yapicam sabah 10 ve aksam 18 gibi.
Tavsiyelerinizi bekliyorum.
- 18 Temmuz 2013
- 450
- 396
Kod:
çook şükür abla sağ selamet aramıza döndün..çok şükür bunu da atlattım sırada ki gelsin
5 gündür canım çıktı, yorgunluktan midem bulanıyor artık,,,,,
dinlen ablacım dünyanın misafiri temızlıgı bıter mı ?
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
merhaba canım
benim yöntemim çok kolay lekeli yere kolonya döküp çakmakla yaktım sonrada mobilya cilası ile sildim,,,dediğin gibi cilalı sehbalarda iz kaldı her sehpaya uygulanmıyr bu yöntem
merhaba canım
belirli kg verdikten sonra karatayı bırakırsan yine kg alırsın sağlıklı beslenme olarak uygular kg verincede devam edersen almazsın,,,birde mümkün olduğunca buradan kopmamaya çalış motivasyon kaçamak yapmayı engelliyor
iyi yolculuklar canım
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
aramıza hoşgeldinizSelam bayanlar, kitabim hala bitmedi ama ben artik araniza gelmek istiyorum.
Burda hesap vermek beni toparlayacak, eminim.
Once bilgilerimi yazayim
Yas :33 haftaya olacak ins.
Boy 1.67
Kilo 53.5 - 54
Hedef 48 - 50
3 yasinda bir kizim ve evlendikten sonra cikip birdaha da hic gitmeyen bir gobegim var :26:
Ustune dogumum da sezeryan.
Kemik yapim cok ince o yuzden boyuma gore kilom normal degil.
burası hepimizi toparlıyor doğru karar vermişsin canım
Bi sorum var, gul abla, yada diger bayanlar.
Simdi ben seker hastasiyim ama ileri derece degil.
Yediklerimi abartmazsam cok cikmiyor. Sabah ve aksam ilac aliyorum. Cok yemezsem almiyorum.
Simdi benim seker sabah kalktigimda yuksek oluyor.
O yuzden dr bana peynir ve yumurtayi ayni anda yemeyi yasakladi.
Ama ben kefir, peynir ve sut delisiyim. Aksam yemeginde de sekerimi yukseltmesin diye yogurt yiyorum.
Kefirimi ve digerlerini ne zaman yesem acaba?
Gunde iki ogun yapicam sabah 10 ve aksam 18 gibi.
Tavsiyelerinizi bekliyorum.
istersen 1-2 gün peynir yeme, karatayı da kaçamaksız yap sonra vücut alısınca insülin yükselmeyecek sabahta şeker yüksek olmayacak,,,,,kefiri akşamları içebilirsin ,,,,,
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
evet canım çok şükür döndüm özledim sizleriçook şükür abla sağ selamet aramıza döndün..Kod:
dinlen ablacım dünyanın misafiri temızlıgı bıter mı ?
bitmiyor canım ya temizlik bitse yemek bitmiyor,,,,
yorgunluktan uzanmıştım bi ara kalktım dolaptan bişey alırken fasulye ve bezelyeyi gördüm cuma pazardan almıştım yapmaya vakit bulamamıştım bozulmasın diye çıkardım şimdi temizleyeceğim ,,,kızın canı bezelye istemişti onu ona fasulyeyide yarına kendime yapayım
Son düzenleme:
- 14 Nisan 2013
- 3.631
- 4.000
aramıza hoşgeldiniz
burası hepimizi toparlıyor doğru karar vermişsin canım
istersen 1-2 gün peynir yeme, karatayı da kaçamaksız yap sonra vücut alısınca insülin yükselmeyecek sabahta şeker yüksek olmayacak,,,,,kefiri akşamları içebilirsin ,,,,,
Hosbuldummm
Tamamdir peynir yimeyiveririm o zaman. Cok azimliyim bu sefer.
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
Hosbuldummm
Tamamdir peynir yimeyiveririm o zaman. Cok azimliyim bu sefer.
azmin elinden bişey kurtulmaz o zaman gelsin karatay gitsin şeker
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
- 17 Ekim 2008
- 10.273
- 381
Hosbuldummm
Tamamdir peynir yimeyiveririm o zaman. Cok azimliyim bu sefer.
Bu şekil beslenerek şeker ilaclarindan ve insülin den kurtulan var. Sıradaki de sen olabilirsin şayet ciddiye alirsan
- 17 Ekim 2008
- 10.273
- 381
Bu hafta girmedi benimde dikkatimi çekti
- 6 Nisan 2014
- 19
- 3
Evet sanirim yapmam gereken bunu yaşam biçiminde dönüştürmeye çalışmak en sağlıklısı o olacak gibi tesekkürler cevap için :) zaten şimdiden daha motive olmuş hissediyorum
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
Iyi geceler:)
Gül abla geçmiş olsun atlattin darısı başıma. . Nasildi günün? dua okundu sanırım annene ruhuna gitsin allah kabul etsin. .
pratik önerin için teşekkürler bakalım benim sehpa cila tutandan mi anlarız yapinca..
geleyim yediklerime
sabah oğlumla kahvaltidaydik:)
Hava çok güzeldi açık havada kahvaltı çok iyi geldi. .
geniş bi kkk yaptim az ekmekle
sonra aksama kadar bu geniş kahvalti midemi mahvetti hiç bir şey yemedim. ( istemeden leptin çalıştı)
Aksamda sadece çeyrek lahmacun acili ezme salata ve ayran vardi menumde
Spor yok.. yarin misafirim var temizlik yaptik eşimle:)
Herkese allah rahatlık versin. ..
Gül abla geçmiş olsun atlattin darısı başıma. . Nasildi günün? dua okundu sanırım annene ruhuna gitsin allah kabul etsin. .
pratik önerin için teşekkürler bakalım benim sehpa cila tutandan mi anlarız yapinca..
geleyim yediklerime
sabah oğlumla kahvaltidaydik:)
Hava çok güzeldi açık havada kahvaltı çok iyi geldi. .
geniş bi kkk yaptim az ekmekle
sonra aksama kadar bu geniş kahvalti midemi mahvetti hiç bir şey yemedim. ( istemeden leptin çalıştı)
Aksamda sadece çeyrek lahmacun acili ezme salata ve ayran vardi menumde
Spor yok.. yarin misafirim var temizlik yaptik eşimle:)
Herkese allah rahatlık versin. ..
Benzer Konular
