- 28 Ocak 2013
- 2.166
- 80
- 78
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
ablacım allah şifa versin inşallah hafifler..bi ara gayet iyiydin şimdi neden fazlalaştı ki ağrın?? anneminde bu ara ağrısı azaldı..neye göre azalıp artıyor ki..o da agrısı azalınca ameliyat olmaktan vazgeçti..zaten korkuyordu
dün yazdığın ilacı bana face'den adını yazabilir misin..madem bizim sultan ameliyattan vazgeçti bari bu kremi kullansın ağrısı oldukça..
ben ayakta durduğum zaman ağrım artıyor, hafta sonu cumartesi günü tüm vaktim mutfakta geçiyor, pazarda diğer işler oda hep ayakta yoruyor, cuma akşamı eve giriyorum pazartesi sabaha kadar çıkmıyorum herşey bana yetiştirmek için hep koşturuyorum ayaktayım, aralarda mola verince 10 dkk oturuyorum size cevaplar verip tekrar kalk, kısır döngü her hafta sonu aynı devam ediyor ayda bir pazar günü güne giidiyorum o kadar...
pazar günü kızkardeşim kızıyor kendine hiç vakit ayırmıyorsun artık eskiden böyle değildin hiç bir yere çıkmıyorsun diyor
bende doğru söylüyorsun beslenme tarzım değişince yaşam şeklimde değişti, işten çıkıp eve koşturuyorum yemek saatim geliyor acıkmadan yetişeyim diye dışarda yemek yemek istemiyorum artık ayçiçek yağı kullanıyorlar
(geçen ızgara balık yedim adam ayçiçek yağıyla yağlayıp ızgaraya koymuş yine trans yağ oldu) yemek bitince topluyorum yarının yemeğini yapmaya başlıyorum 8 den sonra kız geliyor tekrar sofra hazırla topla ibadetleri yap derken saat 9-10 oluyor ne zaman kendime vakit ayıracağım???? cumartesi kahvaltı yapıyoruz 12 de sütçü geliyor 10 lt sütü 4 tencerede kaynatıyorum yoğurt yap, peynir kestir, akşam yemeği yap, bir sürü tencere çıkyor tezgah doluyor onları yıkayana kadar yine akşamın 9 u oluyor eee yine kendime vakit yok, pazarda kalan işler gece 11 oluyor yine kendime vakit yok .......dedim..KİLO VERENLER
mydenizzz -%2,225 :119::119::119::124::124::124:
hatce33 -%2,019 :119::119::124::124:
kedi83 %-1,702:119::119::124::124:
CANANSU60 -%1,156 :119::124:
Fmgenc -%1,107:119:
Gurbetçiçeği -%0,859
Gul_0663 -%0,744
Gulhatun%-0,283
Ekin06%-0,130
SABİT KALANLAR yok
KİLO ALANLAR yok
HAMİLELEr prenscim…+500 gr….61 kg (başlangıç 54, 22 haftalık)
YENİLER
mypen
mutlukız
iksir
yasminmelis
sweetlyy
gizem___
BİLDİRİM YAPMAYANLAR
niceerendiz :95:
medcezir :95:
hatce33 :95:
sdf82 :95:
gizem__:95:
Snowflake84 :95:
Kaania :95:
umud :95:
RuweYDaa:95:
ALPRMUS:95:
KZCK :95:
Squaw:95:
kilo veren arkadaşları tebrik ederim..sanırım topiğimizde ilk defa oluyor..bu hafta bildirim yapan herkes eksi maşallah
yardımlarınızdan dolayı gül abla ve kedicim teşekkür ederim
sen listede varsın ama biildirim yapmayanlar tarafında
...cuma günü bildirim yapmayı unuttun canım 
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 248
günaydın karataycı güzel hanımlar:)
dün çok yoruldum ve spor yapamadan yattım, bugün kalktığımda bacaklarımda hamlama ağrısı vardı, iyi ki dün yapmamışım.. bugün devam inşallah:)
bi sıkıntınız mı var gül abla
maşallah hayat neşeniz var ama, o size yeter..
özüre ne gerek var olur mu gül abla söyledi karışmış listeler, çok normal o kadar kişinin takibini yapıyorsunuz kolay mı..
ben de geçen haftalarda dışarda hamsi yedim ve aynen ayçiçeğiyle yaptılar.. mecburen yedim ve ertesi gün yüzümde sivilceler patladı.. en az 2 yıldır ayçiçeği kullanmıyorum, ve kullanılan bir şey yediğim anda cildim bozuluyor benim..
dün çok yoruldum ve spor yapamadan yattım, bugün kalktığımda bacaklarımda hamlama ağrısı vardı, iyi ki dün yapmamışım.. bugün devam inşallah:)
biz her şeyimizi paylaşıyoruz buradarahat ol sende canın neye sıkılırsa yaz,,,,hem stres atıyoruz hem zayıflıyoruz
...ben kendi adıma konuşayım burada çoğu sıkıntımı unutuyorum ...iyimserim iyimserim içim kan ağlar gülümserim derler ya ben aynen öyleyim....
bi sıkıntınız mı var gül abla
maşallah hayat neşeniz var ama, o size yeter..özüre ne gerek var olur mu gül abla söyledi karışmış listeler, çok normal o kadar kişinin takibini yapıyorsunuz kolay mı..
ben ayakta durduğum zaman ağrım artıyor, hafta sonu cumartesi günü tüm vaktim mutfakta geçiyor, pazarda diğer işler oda hep ayakta yoruyor, cuma akşamı eve giriyorum pazartesi sabaha kadar çıkmıyorum herşey bana yetiştirmek için hep koşturuyorum ayaktayım, aralarda mola verince 10 dkk oturuyorum size cevaplar verip tekrar kalk, kısır döngü her hafta sonu aynı devam ediyor ayda bir pazar günü güne giidiyorum o kadar...
pazar günü kızkardeşim kızıyor kendine hiç vakit ayırmıyorsun artık eskiden böyle değildin hiç bir yere çıkmıyorsun diyor
ben de geçen haftalarda dışarda hamsi yedim ve aynen ayçiçeğiyle yaptılar.. mecburen yedim ve ertesi gün yüzümde sivilceler patladı.. en az 2 yıldır ayçiçeği kullanmıyorum, ve kullanılan bir şey yediğim anda cildim bozuluyor benim..
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 248
sabah (09.30)
1 yağda yumurta
3 kayısı
peynir 6 zeytin
1 avuç taze organik reyhan
1 çay bardağı badem
arada (15.00)
1 kase yeşil mercimek
akşam (19.50)(aslında daa erken yemem gerekirdi ama buzluktan çıkardığım balık erimediği için yemek gecikti)
denis balığı
organik marullu salata
1,5 tatlı kaşığı tahin helvası (tahin yiyecektim yerine, ama balığı malesef severek yiyemediğim için üzerine bir de sevmediğim tahini içemedim.helva yedim istemeyerek
)
su:2,5 lt
2 fincan yeşil çay
1 yağda yumurta
3 kayısı
peynir 6 zeytin
1 avuç taze organik reyhan
1 çay bardağı badem
arada (15.00)
1 kase yeşil mercimek
akşam (19.50)(aslında daa erken yemem gerekirdi ama buzluktan çıkardığım balık erimediği için yemek gecikti)
denis balığı
organik marullu salata
1,5 tatlı kaşığı tahin helvası (tahin yiyecektim yerine, ama balığı malesef severek yiyemediğim için üzerine bir de sevmediğim tahini içemedim.helva yedim istemeyerek
)su:2,5 lt
2 fincan yeşil çay
- 28 Ocak 2013
- 2.166
- 80
- 78
sen listede varsın ama biildirim yapmayanlar tarafında
tamam gül abla cuma gününün bildirim günü old.nu öğrenmiş oldum..
geçmişi okuyamadım bu arada..
canım topiğim güzel topiğim günnnaydınnn
umarım herkes güzel bir gün geçirir..çokkk şükür allahıma geçen haftaki moralsizlik yerini tatlı bi misafir telaşına bıraktı..
sürekli gelip yazmak istiyorum çok özlüyorum burayı ama bu cumaya kadar yapacak çoook işim var..
dün temizliğin büyük bölümü bitti ama hala yıkanacak perdeler kaldı bi kaç tane onları halledicem..birde banyolar halledilecekbu ara sporum kalıyor çok üzülüyorum umarım şu hareketli halim yeterli gelir cuma sabahı eksi çıkmam için
hepinize kocaman sevgiler..şimdilik bana müsade akşama gelirim artık
kolay gelsin canım ağır işlerle uğraşıyorsun
- 28 Ocak 2013
- 2.166
- 80
- 78
Valla nazar değmesin çok iyiyim.Bugün sabah 76,1 dim evde.
inşallah rahat bir hamilelik geçirirsin canımsen eve göre kg takibini yaparsın, doktorda giyinik haline göre
ben 7 aydır tavuk yemiyorum canım...
bi kasap var iş yerine yakın onda satılıyor geçen hafta alacaktım küçük yoktu...iş arkadaşım 10 yıldır oradan köy tavuğu alıyor önceden kızardık niye bu tavuktan yiyorsun diye oda siz ağzınızın tadından ne anlarsınız derdi kadın haklıymış
mandıralarda, yöresel ürün satan yerlerde ve büyük marketlerde de var artık..
sabah (09.30)
1 yağda yumurta
3 kayısı
peynir 6 zeytin
1 avuç taze organik reyhan
1 çay bardağı badem
arada (15.00)
1 kase yeşil mercimek
akşam (19.50)(aslında daa erken yemem gerekirdi ama buzluktan çıkardığım balık erimediği için yemek gecikti)
denis balığı
organik marullu salata
1,5 tatlı kaşığı tahin helvası (tahin yiyecektim yerine, ama balığı malesef severek yiyemediğim için üzerine bir de sevmediğim tahini içemedim.helva yedim istemeyerek
su:2,5 lt
2 fincan yeşil çay
hoca helva yeyin diyor zaten ama biz şeker almayalım diye farklı metodlar uygulamaya çalışıyoruz
günaydın karataycı güzel hanımlar:)
bi sıkıntınız mı var gül abla
QUOTE]
tek başıma 3 çocukla uğraşıyorum (büyüdüler ama benim gözümde hala çocuklar)... ortancası hariç
Canlarim benimmmm,hepinize cok guzel bir gun devami diliyorum.Gulcugum,maasaallah evlatlarin senin gibi her yonden muhtesem donanimli,olaganustu fedakar bir anneye sahip olduklari icin cok sanslilar.Biz de en az evlatlarin kadar sansliyiz bunca isinin arasinda herbirimize elini uzattigin icin.Sen bizim bastacimizsin onun icin hep bizimle ol bize varligin yeter.Kismetse bugun sali,bende birazdan prensesimi ziyarete giderim.Ustelik bugun ona surpriz de aldim.Yarabbim yeterki gozleri bir parlasin bana yeter.Insaallah aksama tekrar bulusmak ve hepinizi mutlu bulmak uzere hoscakalin.
arkadaşlar bi sorum olacak öğlen mesela kavrulmuş badem yedim ben .sebze yemeği ve yoğurtla illaki kavrulmamış olması şart mı? alıncaya kadar öle yesem abartmadan sıkıntı olur mu ?birde ben şu an kilo mu bilmiyorum o yüzden bildirim yapamıyorum cumaya bilginiz olsun .ha bu arada karatayda 66 kılo ıle başlayanlar ne zaman kilo vermeye başladılar merak ettim. ılk haftadan düşme başlıyor mu mesela?
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 248
hoca helva yeyin diyor zaten ama biz şeker almayalım diye farklı metodlar uygulamaya çalışıyoruz
tek başıma 3 çocukla uğraşıyorum (büyüdüler ama benim gözümde hala çocuklar)... ortancası hariç
anladım anne olmak çok zor gerçekten.. şimdiden anlıyorum, bakıcıya bırakınca arkamdan ağlasa üzülüyorum, ağlamasa üzülüyorum.. ağlarsa çocuğumu bırakıp işe gidiyorum diye dert ediyorum, ağlamasa çalışıyorum diye beni sevmez mi, beni umursamıyor mu diye endişe ediyorum..annelik böyleymiş zormuş.. büyüyünce kontrolden çıkınca çok daha zordur eminim.. Allah en kısa zamanda işlerini yoluna koysun..
buluşma kavuşma gününüz gelmiş gözünüz aydın
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 248
hanımlar ben de bir soru soracağım.. bazen öğlen yoğurtla doymuyorum, yanında meyve mi yemeliyim? yemek yiyince çok yemiş gibi hissediyorum, yoğurt yesem yetmiyor.. kuruyemiş yesem sabah 1 çay bardağı yediğim için çok fazla olur diye düşünüyorum, günlük 1 çay bardağın geçmemek gerek gibi okumuştum sanki..
napmalıyım?
napmalıyım?
Hoşgeldiniz aramıza :) Hayırlı haberlerinizi bekliyoruz..
Gül ablacım ,geçmedimi daha..sporu azaltsan biraz ..
Günaydın...
Dün;
Sabah-tam kkk +greyfurt
Öğlen -1 kepçe mercimek çorbası+5 minik köfte(yemeğin içinden ayıklıyorum)+salata+ayran ..tabi doymadım 30 dk.yürüyüş yapıp geldikten sonra biraz yer fıstığı ve bir lokmacık muz (kalanı yere düştü)
Akşam -mercimek çorbası+ıspanak yemeği +salata +yoğurt
7,30 gibide bir elma
8 den sonra tarçınlı süt yanında çok az kabak çekirdeği ..
Kızlar akşam eğer teşhiş doğruysa ; dün tarçınlı süt içtikten sonra bebiş oynamaya bir başladı ben şok geçirdim,ilk kez bu kadar hissettim..nasıl tekmeliyor bodyden görüyorum..çok komikti ..bakalım bu akşam içmicem ,yarın tarçınlı süt tekrar içicem teşhişim doğru çıkıcakmı :)) tarçın egzotik bir bitki veya baharat .. bizim bebiş etkilendi galiba
Çok komik olur ama bebekler tarçında hareket ediyorlarsa. Ama bebeğinin hareketini hissetmek çok heyecan verici olmuştur ve sevimli
) darısı ekin'in başına :)Canan ablacım,ne mutlu sana ..prenses de hediyesini güle güle kullan.
hoca helva yeyin diyor zaten ama biz şeker almayalım diye farklı metodlar uygulamaya çalışıyoruz
günaydın karataycı güzel hanımlar:)
bi sıkıntınız mı var gül abla
QUOTE]
tek başıma 3 çocukla uğraşıyorum (büyüdüler ama benim gözümde hala çocuklar)... ortancası hariç
Gül ablacım ; anne olmak ne kadar zor ve bir o kadar güzel duygu...benimde endişelerim var..zaman çabuk geçiyor ,ne zaman 10 yaşına geldi anlamadım bile..Allah yardımcın olsun canım..Ara ara değiniyorsun eşinden ayrısın galiba ,bir kaç kez de oğlunla ilgili yazmıştın..ben bişeyler yazmak istiyorum ama çekiniyorum böyle deşmek istemediğimden soramıyorum..Kafamızı dağıtıyoruz burda aynen öyle..Yoksa herşeyi kafaya takarsak işimiz zor,burda gülüp geçiyoruz napalım...içimiz başka ,hepimizin allah yardımcısı olsun..Benim annem de şuan nelerle uğraşıyor..yaşıyor..kafamı yastığa koyduğum her an canım da onunla..
Neyse çok duygula bağlamadan ben neşelenim,bebeğimde üzülmesin :)))
Yemek yedim ama açım,ben bu aralar doymuyorum zaten..Yürüyüş yaptım geldim..Doğru düzgün yemek gelmiyor,bende az yiyorum..kuruyemiş ve meyve yiyeceğim..
Çok komik olur ama bebekler tarçında hareket ediyorlarsa. Ama bebeğinin hareketini hissetmek çok heyecan verici olmuştur ve sevimli
Canım,tarçının vücuda girdiği anda etkilerini biliyorum..Çikolata gibi düşün..ondan etkilendi galiba..bakalım test edicem burda paylaşırım..sonra da ekin06 dener,böylece kanıtlamış oluruz
Ekin06 bunu beğendi. Tarçınla dans anne karnında dansCanım,tarçının vücuda girdiği anda etkilerini biliyorum..Çikolata gibi düşün..ondan etkilendi galiba..bakalım test edicem burda paylaşırım..sonra da ekin06 dener,böylece kanıtlamış oluruz
Benzer Konular
