- 7 Ocak 2015
- 47
- 47
A harfi var ya altı çizili ona tıklayınca oluyor :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
A harfi var ya altı çizili ona tıklayınca oluyor :)
- 19 Aralık 2014
- 730
- 1.107
- 35
- 7 Ocak 2015
- 47
- 47
ya KPSS var ve kütüphane durumları.. Gündelik hayatta aslında çok hiperaktifim ama. Hem ders hem diyet hakikaten gücm takatim kalmıyor. Bilemedim şimdi ya.
Sayfanın en altında cevapla kısmında B I U yazıyor ya onun yanında altı çizili A var ona tıklıyorsun.
- 7 Ocak 2015
- 47
- 47
- 7 Ocak 2015
- 47
- 47
telefondan girince bakacağım söz :) :)
- 7 Ocak 2015
- 47
- 47
tam bir hafta oldu bugün..
ya derslerle bir olunca bir de ben çok abur cubur yerdim bırakınca haliyle..
beslenme şeklimi değiştirdim kolay değil ben iki saatte bir bir şey yerdim yani.
yoksa sabah 9 da yaptığı kahvaltı beni akşam 6 7 lere kadar tok tutuyor..
karatay hakkatten yaradı bana
ama kütüphane, git gel, dersler, evde kendime uygun yemek yap derken çok yoruluyorum.
- 7 Ocak 2015
- 47
- 47
- 7 Ocak 2015
- 47
- 47
- 7 Ocak 2015
- 47
- 47
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
evet canım her pazartesi ben yapıyorum ya sıralıyorum onu her hafta birimiz yapalım, eskiden de öyleydi sonra sağolsun kedi83 ben yaparım dedi aylarca o yaptı işleri çıkınca yapamayacağını söyledi o zamandan beride ben yapmaya çalışıyorum ama işlerim çalıştığım için sıkıntı oluyor
kışın domates yerine havuç ve turp yiyoruz canım, sabaha da yeşillik eklemen lazım
aramıza hoşgeldinizzzzzzzben geldimmmmherkese iyi geceler
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
kütüphaneye giderken kaç dkk yürüyorsun
sen 2 öğün beslenme canım o kadar saat aç kalamazsın hem yenisin hem çok erken kalkıyorsun
- 7 Ocak 2015
- 47
- 47
Ben iki öğün beslenmeyi peygamberimizin sav sünneti diye yapmaya başladım ama sonradan öğrendim ki İbni Sina, Karatay, Ahmet Rasim Küçükusta gibi isimler hep iki öğün yemeyi tavsiye ediyor.
Hatta İbni Sina "İki öğün sağlıktır, üç öğün hastalıktır." diyor Tıp Kanunu isimli kitabında.
İki öğüne alıştım öğlen belki bir havuç ya da turp veya salatalık yiyorum çok acıkırsam. Benim asıl sıkıntım atıştırmalık olayı. Çayın kahvenin yanına ne yiyip içiyorsunuz ?.
- 7 Ocak 2015
- 47
- 47
Kütüphaneye 20 dk gidiş 20 dk geliş olarak 40 dk sürüyor yürüyüşüm.
Bir de her üç saatte bir yarım saat ara veriyorum o zaman da çay, su içmek için ya da mescide gitmek için tekrar yürüyorum.
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Sabah kahvaltından 4-5 saat sonra çayın yanına kuruyemiş yiyebilirsin. Sabah yediğin 1 çay bardağı kuruyemişi 2'ye bölüp yarısını sabah, yarısını öğlen yiyebilirsin. Sabah kahvaltıda kayısı yemediysen, kuru erikte olabilir. Öğlen yediğin kuruyemişin yanına ekleyebilirsin.
Benzer Konular
