- 19 Şubat 2009
- 933
- 206
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
- 24 Şubat 2007
- 46
- 21
Ben yıllardır ne omega3(dha+epa=1000mg) ne de ayda 300.000 ünite d vitaminimi eksik bıraktım,Tüm tahlillerim her sene mayıs ayında düzenli yapılır.Gıda intoleransı deseniz ona 700 avro ödedim önemli bir şey çıkmadı.Sporu 1989 dan beri çalıştığım yıllarda haftada 4 gün,emekli olduktan sonra yani 14 senedir haftada 6 gün,günde 40 dakika yüksek tempolu yürüyüş ve 45-50 dakika advanced pilates olarak yapıyorum.Ama menopozla ortaya çıkan bir göbeğe bunlar engel olmadı.Kaldı ki pilav makarna börek çörek pasta ile de zaten yıllardır hiç işim olmadı,ekmeği 26 nisana kadar sadece öğlen yemeğinde o da 20 gr lık tam buğday unundan bir dilim ekmek olarak tükettim.Sabahları da yine 26 nisana kadar 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi idi.26 nisandan bu yana bunları da bıraktım,yani 6 aydır.Yani ne masajlar kaldı denemediğim ne de başka çözümler,yani ameliyattan başka her şey denendi canım.Ayrıca son 40 gündür hocanın söylediği akşamları balık rokayı da uyguluyorum fakat ne belim de ne göbekte en ufak bir değişiklik olmadı.YANİ KOCAMAN BİR HAYAL KIRIKLIĞIIIIIIIIIII. Halbuki bu işe çok büyük bir umutla başladım,sonuç fiyasko.Ne şeker hastalığı,ne tansiyon ,çok şükür zaten hiç bir sorunum yoktu şimdi de yok.
- 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
valla ne diyim şoklardayim. O kdr spora gobek nasil kalir.allah allaaah.bende gebelik gobegimi sporla duzlestiririm diodum.olmama ihtimali de var demekki
Canım sağol bilgilendirme için. Bazuki Orhan'ı okudum ama denemedik henüz. Ama beyaz gürültü fön makinesi aspiratör araba hepsi denendi. Zaman zaman değişiyor. Bugün fön makinasını duyunca susuyorsa yarı susmuyor. Ama arabaya bindiğinde hep susuyor ve uyuyor. Benim kızım bir değişik öyle katıla katıla ağlamıyor ama sürekli bir hareket, mızırdanma, ağlama v.s. Gaz sancısı olduğunda anlıyorum, ama akşamları olan kesinlikle gaz sancısı değil bence. huzursuzluk birşeyler ou huzursuz ediyor ama ne çözemedim. Yediklerime dikkat ediyorum. Gaz yapacak şeyleri yememeye çalışıyorum. Dolap çikolata dolu ben ona onlar bana bakışıyoruz. Bütün güzel şeyler de gaz yapar mı yaaaa
Baharat yok, turşu yok, baklagil yok, bulgur yok, çay kahve yok, portakal mandalina yok, o yok bu yok 
Kimyon ve dere otu yemekten bir hal oldum. Geçen doktor 5 sayfalık bir dosya verdi kolik bebekler için bilgilendirme ve öneri niteliğinde. Sonunda kocaman kocaman harflerle ijtiyacınız olan şey zaman. Zamanla geçecek yazıyor. Senin kızının koliği çoook uzun sürmüş umarım benim kızımınki o kadar uzun sürmez
- 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
sagolun kizlar.esim durumumu tahmin etmis kalkmis gelmis yazik onca yoldan.moralimi duzeltip ise gitti tekrar.iyiki onla evlenmisim.
bu arada kolik muzigini google playden uygulama olarak yüklemistim ben.o daha pratik olabilir isterseniz.uyu minik ismi
- 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
valla bnm kizim fon makinasi elektrik supurgesi sesinden korkup agliodu heheheheh. Bi tek anne karnindaki ses susturuodu.aslinda koliklik gaz diil sadece.dedigin gibi huzursuzluk.sebebi de bazi bebeklerin normalden fazla hassas olusu ve dis dunyaya adapte olamayisi.adapte olunca da geciyor.ve evt haklisin buna tek care zaman.onun tek istegi tekrar anne karnindaki gibi yasamakCanım sağol bilgilendirme için. Bazuki Orhan'ı okudum ama denemedik henüz. Ama beyaz gürültü fön makinesi aspiratör araba hepsi denendi. Zaman zaman değişiyor. Bugün fön makinasını duyunca susuyorsa yarı susmuyor. Ama arabaya bindiğinde hep susuyor ve uyuyor. Benim kızım bir değişik öyle katıla katıla ağlamıyor ama sürekli bir hareket, mızırdanma, ağlama v.s. Gaz sancısı olduğunda anlıyorum, ama akşamları olan kesinlikle gaz sancısı değil bence. huzursuzluk birşeyler ou huzursuz ediyor ama ne çözemedim. Yediklerime dikkat ediyorum. Gaz yapacak şeyleri yememeye çalışıyorum. Dolap çikolata dolu ben ona onlar bana bakışıyoruz. Bütün güzel şeyler de gaz yapar mı yaaaa
bu yuzden anne karnindaki ses onu sakinlestiriyor.ayni arabada uyumasi gibi.motor sesi de karnimizdak8 sese benzedigi icin rahatliyor.kendini guvende hissediyor.genellikle sezaryen bebeklerinde goruluyormus.cunku o istedigi zaman diil doktorun uygun gordugu zmn cekip cikariliyor.daha hazir diil aslinda.tabi bu genel bi kani
normal dogumda da vardir. Bi dinlet bakalim ise yarayacak mi? Koliklikte ihtisas yaptim artik
- 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
Yaaa insan ne yiyecegini sasiriyor diil mi? Bi de bnmkinde laktoz olayi var diye bi suru sey daha vardi yasak listesinde . Sanirim ondan eriyip bittim ben.6. Ayindan sonra daha normal beslenebildim. Ornegin gecen kacamak yapip cikolata yedim
7 aydir agzima surmedim kizima sikinti oluyor diye.simdi sukur gazini rahat cikario hareketli cok. Yedim midem bulandi.benki hayatımda bi tek gebeligimin ilk aylarinda istifra etmis insanim zorlasam yapamam normalde.direkt cikti hepsi.oyle agir geldi ki midem hazmedemedi.cikolatadan tiksindim.iyiki de yemisim.artik cnm hic istemio böykkk
7 aydir agzima surmedim kizima sikinti oluyor diye.simdi sukur gazini rahat cikario hareketli cok. Yedim midem bulandi.benki hayatımda bi tek gebeligimin ilk aylarinda istifra etmis insanim zorlasam yapamam normalde.direkt cikti hepsi.oyle agir geldi ki midem hazmedemedi.cikolatadan tiksindim.iyiki de yemisim.artik cnm hic istemio böykkk
Ah
Benim eşim son zamanlarda geriyor beni. İlk 3 haftamız sorunsuz geçti ben de çok mutluydum. Bebeğimle sadece ben ilgilendim bakımını hep ben yaptım annem ve kayınvalidem yemek ve ev işlerine baktı. 3. haftada kolik başlayınca eşim gerilmeye başladı. Sese tahammülü yok. Bebek ağladıkça o sinirleniyor. Kucağna alıyor susturamazsa ses tonu sertleşiyor hareketleri sertleşiyor. Sini oluyorum. Bebek huzursuzlandıkça bana talimatlar yağdırıyor deli oluyorum. Gece bebek uyanıyor adam gözü kapalı talimat yağdırıyor. Sanırsın çocuk doktoru. İnternetten okuyup okuyup bana ahkam kesiyor. Altını değiştir bira bekle, bebeği memeye daha çok yaklaştır, yok gazını öyle değil böyle çıkart, kimyon yedin mi, ilacını verdin mi, ne zaman emzirdin. Deli olcam yakında
O da olmasa hayatımdan çok memnunum. Hatta lohusalık bitti diye üzülüyorum. 
Allah sana kolaylık versin. Annen felan kalacak mı yanında. Uzun süre kalacak biri olsa bari. Lohusalık da insan daha gergin olabiliyormuş.Hem gebeliğindeki huzur bebeğe yansıyor biliyorsun. Moralini bozmamaya çalış. Bu arad bebeğin ismine karar verdiniz mi ne olacak?Evet canim ikinci çocuğum da küçüktü. Aralarinda 2,5 yaş olacak
Canım bahsettigim çay o bitkisellerin evde hazırlanmış hali.. çemen otu gaz konusunda çok etkiliymis diye duydum.gecen hazir humanalarin icine baktim çemen otu, kimyon otu, rezene, anason varmış. Aktardan alıp karistirip tuketecegim ben..benim iki numaraya o bitkisellerde fayda etmedi.bir de puf boreginin dedigi gibi youtube'da anne karni sesinin muzigini duydum onu tlf'na indirmeyi düşünüyorum. .bir dene istersen. ..
Incir sabikali karatay'da ama ben gebeligimde de yedim ,emzirirken de surekli yiyeceğim acayip süt yapiyor...
Benim eşim son zamanlarda geriyor beni. İlk 3 haftamız sorunsuz geçti ben de çok mutluydum. Bebeğimle sadece ben ilgilendim bakımını hep ben yaptım annem ve kayınvalidem yemek ve ev işlerine baktı. 3. haftada kolik başlayınca eşim gerilmeye başladı. Sese tahammülü yok. Bebek ağladıkça o sinirleniyor. Kucağna alıyor susturamazsa ses tonu sertleşiyor hareketleri sertleşiyor. Sini oluyorum. Bebek huzursuzlandıkça bana talimatlar yağdırıyor deli oluyorum. Gece bebek uyanıyor adam gözü kapalı talimat yağdırıyor. Sanırsın çocuk doktoru. İnternetten okuyup okuyup bana ahkam kesiyor. Altını değiştir bira bekle, bebeği memeye daha çok yaklaştır, yok gazını öyle değil böyle çıkart, kimyon yedin mi, ilacını verdin mi, ne zaman emzirdin. Deli olcam yakında
O da olmasa hayatımdan çok memnunum. Hatta lohusalık bitti diye üzülüyorum. - 24 Şubat 2007
- 46
- 21
Sen korkma ,yaş avantajın var kolay düzleşir.Menopoza kadar bende de karın dümdüzdü.Hatta düzenli spor yaptığım için regl dönemlerinde bile benim karnım hiç çıkmadı,çünkü vücut ödem tutmuyor spor sayesinde.
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Bileğim ve boynumdan dolayı spor yapamadıgım zamanlar, kilom 42 kg'a düşüyor spora başladım ve 44.6 kg olmuşum. :) Bu sabah uyandığımda karnımdaki şişlik inmiş, düzleşmiş karnım, asıl hali o ama, şişkinlik olunca göbekli gibi oluyor. Dün hiç ara yapmadan 2 öğün yedim. 8 ile 16:30 arası, eve gelince de hiçbirşey atıştırmadım. Bugünde öyle yaptım. 2 gündür yoğunum, onun için acıkmıyorum galiba. Boş kalınca sıkıntıdan yiyorum.
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
Canim evet annem kalacak yanımda inş, bizim iki tarafta yanımızda sirayla kalirlar heralde..ben herkesin ayni anda gelmesine dayanamıyorum. .kalabaligiz herkes gelip görmek isteyince ben rahat olamıyorum. Bu sefer sirayla gelmelerini rica edecegim kırmadan. .birde günlük yardimci arıyorum, herkes gittikten sonrasi icin. .Ah
Allah sana kolaylık versin. Annen felan kalacak mı yanında. Uzun süre kalacak biri olsa bari. Lohusalık da insan daha gergin olabiliyormuş.Hem gebeliğindeki huzur bebeğe yansıyor biliyorsun. Moralini bozmamaya çalış. Bu arad bebeğin ismine karar verdiniz mi ne olacak?
Benim eşim son zamanlarda geriyor beni. İlk 3 haftamız sorunsuz geçti ben de çok mutluydum. Bebeğimle sadece ben ilgilendim bakımını hep ben yaptım annem ve kayınvalidem yemek ve ev işlerine baktı. 3. haftada kolik başlayınca eşim gerilmeye başladı. Sese tahammülü yok. Bebek ağladıkça o sinirleniyor. Kucağna alıyor susturamazsa ses tonu sertleşiyor hareketleri sertleşiyor. Sini oluyorum. Bebek huzursuzlandıkça bana talimatlar yağdırıyor deli oluyorum. Gece bebek uyanıyor adam gözü kapalı talimat yağdırıyor. Sanırsın çocuk doktoru. İnternetten okuyup okuyup bana ahkam kesiyor. Altını değiştir bira bekle, bebeği memeye daha çok yaklaştır, yok gazını öyle değil böyle çıkart, kimyon yedin mi, ilacını verdin mi, ne zaman emzirdin. Deli olcam yakında
bebegin ismi sanırım doğunca belli olacak..hala secemedik..benim beğendiğimi oglum begenmiyor onunkini ben ..eşime fikrini sormuyoruz bile : ))
Canim ilk bebegimde aileye yeni bir üyenin katılmasıyla, bizde zor günler yaşadık ki eşimle birbirimize alismistik 3 yıl olmustu evleneli. .erkekler daha sabirsiz daha agresif olabiliyor...bu bir cok çiftin yaşadığı bi sıkıntı. .ben hala eşime sakinken şöyle yapalim böyle yapalim desemde kriz aninda, bebek aglarken bütün o konusulanlar unutulabiliyor
çok yipratici bi süreç ciddendedigin gibi gazla kolik ayrı ayrı şeyler olsada bi umut işte insan neyi deneyecegini şaşırıyor. .yine şanslıyiz bi akrabamizin bebegi tam 5 ay gece gündüz çığlık çığlığa ağladı. .inanilir gibi değil hiç susmuyordu..şimdi tam bi hanimefendi pek ağır : )
Canım sana da merhaba...ayni anda bir çok arkadaşın yogun olduğu döneme denk geldi sanırım yoksa hafta sonu dışında sayfalari okumaya yetisemezdik..gecici bir durumdur ama yakinda canlanir
Menün çok güzel ben ne sakatat ne balık görmeye bile tahammül edemiyorum. .dün evdekiler yine hamsi istedi ama hemen vazgecmek zorunda kaldılar
Bugunku menum
Sabah, kkk soganli yumurta yaptim bgenmedim kimsede begenmedi
Aksam, kiymli bulgurlu ispanak, tarhana corbasi ve turp yogurt
Mydeniz gercekten sana dua ediyorum ins kolay atlatirsin. Benim lohusaligim cok kotu gecti dogumum ise beklenmedik bir sezeryan oldu ne sutum geldi ne psikolojikmen rahatlayabildim. Basta esim olmak uzere cok gerildim herkese cocuguda aln beni rahat birakin diyesim geldi nerdeyse ama insan birakabilirmi o an tek dusundugum keske icimde olsaydi boylesi daha zormustu. Herrr kafadan bi ses cikti kizim surekli aglar surekli gogsumde sutum yok. Mama kullanmak istemedim emzirebilecegime inandim ama inancimi kirdilar mamaci bi aileydi esim tarafi hic sutum konusunda destek olmadilar daha ilk gunden mama ver rahat edersin dediler o zihniyeti hic anlamis degilim. 15 gun direndim ama artik kizim hic susmayinca vede cok kilo verince mamaya basladim. 500 gr vermisti. Hic uyuyamadim hic dinlenemedim evde annem ve on yasinda kizkardesim vardi onlarin olmasi hem iyi hem kotuydu. Sanki yalniz kalsam daha mi iyiudi bilemedim. Ama sutum olmadigi halde az da olsa 7 ay emzirdim sonra reddetti memeyi ve gogsumden daha bir aya kadar sut geliyordu tabi azicik. Kizim 28 aylik. Bilmiyorum sut konusunda bi sikintin varmi diger cocuklarindan bilirsin ama kara
Sabah, kkk soganli yumurta yaptim bgenmedim kimsede begenmedi
Aksam, kiymli bulgurlu ispanak, tarhana corbasi ve turp yogurt
Mydeniz gercekten sana dua ediyorum ins kolay atlatirsin. Benim lohusaligim cok kotu gecti dogumum ise beklenmedik bir sezeryan oldu ne sutum geldi ne psikolojikmen rahatlayabildim. Basta esim olmak uzere cok gerildim herkese cocuguda aln beni rahat birakin diyesim geldi nerdeyse ama insan birakabilirmi o an tek dusundugum keske icimde olsaydi boylesi daha zormustu. Herrr kafadan bi ses cikti kizim surekli aglar surekli gogsumde sutum yok. Mama kullanmak istemedim emzirebilecegime inandim ama inancimi kirdilar mamaci bi aileydi esim tarafi hic sutum konusunda destek olmadilar daha ilk gunden mama ver rahat edersin dediler o zihniyeti hic anlamis degilim. 15 gun direndim ama artik kizim hic susmayinca vede cok kilo verince mamaya basladim. 500 gr vermisti. Hic uyuyamadim hic dinlenemedim evde annem ve on yasinda kizkardesim vardi onlarin olmasi hem iyi hem kotuydu. Sanki yalniz kalsam daha mi iyiudi bilemedim. Ama sutum olmadigi halde az da olsa 7 ay emzirdim sonra reddetti memeyi ve gogsumden daha bir aya kadar sut geliyordu tabi azicik. Kizim 28 aylik. Bilmiyorum sut konusunda bi sikintin varmi diger cocuklarindan bilirsin ama kara
- 6 Şubat 2011
- 3.284
- 3.111
Kizlar selamlar.normalde haftasonu girmezdim topige.esimle ve kizimla geciriyordum zamanimi.kizim uyudu.babasiyla tartistik.simdi evi supuruyor.yardim etmesi gerektigini illa tekrarlamam gerekiyor sanirim
ben ise her seferinde bunu hatirlatmak istemiyorum dirdirci kadinlar gibi.anlamıyorumki sanki ondan utu camasir yemek bekledim.elini sicak sudan soguk suya sokmuyorum.ama o bazen cok dusuncesiz oluo
ben sabahtan beri deli gibi kostururken ac sekilde, ki ben emziriyorum, o gazetesini okuyor.oof of
ben ise her seferinde bunu hatirlatmak istemiyorum dirdirci kadinlar gibi.anlamıyorumki sanki ondan utu camasir yemek bekledim.elini sicak sudan soguk suya sokmuyorum.ama o bazen cok dusuncesiz oluo
ben sabahtan beri deli gibi kostururken ac sekilde, ki ben emziriyorum, o gazetesini okuyor.oof of
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
Çıtırlarım merhaba
çok yoğun bir çalışma temposundan sonra çok şükür dün gece evime döndüm,,,
koşturmaktan dizlerim şişmiş günde 15.000 adımı geçiyordum uykusuzluk da mahvetti günde 4-5saat zor uyuyorduk....bugün zor kalktım dışarda işlerim vardı mecburen çıktım onları hallettim derken bu saat oldu
çok yoğun bir çalışma temposundan sonra çok şükür dün gece evime döndüm,,,
koşturmaktan dizlerim şişmiş günde 15.000 adımı geçiyordum uykusuzluk da mahvetti günde 4-5saat zor uyuyorduk....bugün zor kalktım dışarda işlerim vardı mecburen çıktım onları hallettim derken bu saat oldu
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
tekrar hoş geldin canımHerkese kucak dolusu merhabalar
Gül abla nasılsın? Diğer arkadaşlar, Mydenizz gebelik nasıl gidiyor, Kedicik göbek gitti mi?, Fmgenc, Prenscim, ve diğeri nasılsınız?????
Uzuuuunca bir aradan sonra kiloları alarak ama anne olarak geri döndüm. Kırkımız yarın çıkıyor. Bebeğim ve ben çok iyiyiz. Emziriyorum. Gebeliğin son dönemlerinde çok kilo aldım , doğumdan sonra hızla 11-12 Kg verdim ama son haftada kilo almaya başladığımı görünce moralim bozuldu ve hemen kendime çeki düzen vermeye karar verdim.Doğumdan sonra yemekler , şerbetler , tatlılar çikolatalar ipin ucu kaçtı. Artık yok!!
Yarın itibariyle diyete başlıyorum ve zaman buldukça topiğe girip bildirim yapıyorum. Kızım akşamları çok huysuz oluyor. Kolik. Saat 9-10 gibi uyuyor ancak bu vakitler zamanım oluyor. Annem hala yanımda ama haftaya gidecek ondan sonra ev iş güç bebek koca başbaşayım
İlk hedefim gebe kaldığım kilom, 2. hedef ise gebe kalmadan önceki hedefim olan 65Kg.
Rumuz: Ekin06
Şu anki kilom:84,6
İlk Hedef: 76
Aradaki fark: -
Spor: Obur kızıma süt üretme ve koşturmaca
yağmur umuza maşşallah çok tatlı olmuş...sana çok benzetiyorum gözler aynı sen iri iri
verdikten sonra dikkat edip almasaymıssın iyiyimiş ama olan olmuş zararın neresinden dönersen kardır...
kendine dikkat edip bırazda spor yaparsan çabuk verirsin emzirmek senin için avantaj
çok geçmiş olsun canım ,,,,,
çevremde olanlar var her sen yaptırıyorlar...bana tavsıye etmedi doktor vaktı geçmış
Benzer Konular
