Ilginiz icin tesekkur ederim. :) Şu linkteki makaleyi okumanizi oneriyorum: http://beslenmebulteni.com/beslenme/?p=1099canım afiyet olsun ama tek öğün çok da sağlıklı değil vücut kıtlık sinyalleri verir
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
- 29 Mayıs 2010
- 31.231
- 84.542
Canım cevabın için saol , bend yer fıstığını almaya karar verdim , keten tohumu yiyiordum suda içiyordum ama faydaısnı görmedim.. Karatay diyetinide çok sevdim bırakmak istemiyorum tam bana göre yavaş yavaş gidiyor kilo ama olsun ben buna bile razıyım ....
- 29 Mayıs 2010
- 31.231
- 84.542
Canım 17 ayda karata diyetiyle ne kadar kilo verdin????? Ben ceviz yerine artık kavrulmamaış yer fıstığı tüketmeye karar verdim onu deneyecem... senin dediğin gibi zeytinleirmin üzerine saf zeytin yağı döktüm onuda öyle tüketmeye başladım inşallah faydasını görürürm...Karatay diyetini bırakmak istemiyorumm..
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
Citirlarim merhaba
Dun aksamdan beri topige giremedim....aksam yemek mutfak toplama valiz hazirlama ev duzenleme derken gece 2 oldu...sabah ta kalktik kkk ye ic topla yika banyo, ibadet derken 1.30 da trene yetistik hizli trenle once konya sonra otobusle antalya,,,babama gidiyorum kucuk kizimla diger kardeslerimde gelecekler bu sene kurbanda da oradyiz...gecen sene ucakla gelmistim cok rahatti bu sene 2 ay once baktigimda en ucuz bilet 300 civarindaydi 2 kisi 600 eder ucaga o kadar para veremem yazik.....1 saate variriz insallah
Dun aksamdan beri topige giremedim....aksam yemek mutfak toplama valiz hazirlama ev duzenleme derken gece 2 oldu...sabah ta kalktik kkk ye ic topla yika banyo, ibadet derken 1.30 da trene yetistik hizli trenle once konya sonra otobusle antalya,,,babama gidiyorum kucuk kizimla diger kardeslerimde gelecekler bu sene kurbanda da oradyiz...gecen sene ucakla gelmistim cok rahatti bu sene 2 ay once baktigimda en ucuz bilet 300 civarindaydi 2 kisi 600 eder ucaga o kadar para veremem yazik.....1 saate variriz insallah
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
Ben ilk 4 ay 11 kg verdim sonra 5 ay duraksama yasadim sonrâ 2 verdim sonra ayda 1...2 gidiyor ...bende hem hasimato hem menapoz var onun icin gec veriyorum....karataya basladim 11 kg verdokten sonra menapoza girdim yavaslama oldu hatta 2 ye yakin aldim....sonra duzene girdi
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.832
- 14 Nisan 2013
- 3.631
- 4.000
eltine çok üzüldüm canım, Allah sabır versin. inşallah en kısa zamanda sağlıklı bi bebeği olur.
iyi bayramlar ablacım, antalya da ne güzeldir şimdi.
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
- 15 Şubat 2014
- 775
- 549
Kizlar iyi geceler , iyi bayramlar..
bende hashimoto tiroid hastasym yani metabolizmam cok yavas gun gectikce dikkat etmedikce kilo aliyorum..topigin en basindaki kilo veren arkadasda ayni hastalik varmis ve kilo vermis.. insallah bende veririm.. araniza katilmak istiyorum,mümkün mü :)
bende hashimoto tiroid hastasym yani metabolizmam cok yavas gun gectikce dikkat etmedikce kilo aliyorum..topigin en basindaki kilo veren arkadasda ayni hastalik varmis ve kilo vermis.. insallah bende veririm.. araniza katilmak istiyorum,mümkün mü :)
iyi bayramlar çitirik arkadaşlarım.
İyi bayramlar.
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Herksin kurban bayrami mubarek olsun oncelikle. Bugun disari cikip yarinda v disinda olacagim icin kilo bildirimimi bugun yapmak istedim. Bu hafta yogun temizlik ile gecti sporum temizlikti yani.
Rumuz, capadokya
Bas tarihi, 22.09.2014
Bas kilo, 97 kg
Gecen haftaki kilo, 94.5 kg
Bu hafta, 92.00 kg
Fark,-2.5 kg
Toplam fark, -5 kg
Spor bayram temizligi
Boy, 1.58 m
Yas 28
Yuzde
Rumuz, capadokya
Bas tarihi, 22.09.2014
Bas kilo, 97 kg
Gecen haftaki kilo, 94.5 kg
Bu hafta, 92.00 kg
Fark,-2.5 kg
Toplam fark, -5 kg
Spor bayram temizligi
Boy, 1.58 m
Yas 28
Yuzde
Bu arada dun ve bugunki menum bayram dolayisi ile biraz kacamakli oldu ama kilo sonucuma sevindim. Sabahlari biraz baklava yedim kendi yaptigim ama bu burda kalir sanirim daha yemem. Bugun biraz ba ram gezesi yapcaz coook asiri israr edilmedikce yemicem. Bazi muhatap olmak istemedigim insanlar var ama bakalim.
- 15 Şubat 2014
- 775
- 549
Hosbuldumm , varmi aranizda tiroid problemi olan?? Ve ben bu karatayin kitabi alayim diyorum canim sizde de varmi??Hoşgeldin.
Benzer Konular
