ya yasak diye birşey duymadım..ben evdeyken içmiyordum..yani çok nadir..omegaya başlayalı antioksidan olsun diye içiyorum..işede başladım ya işyerinde baktım içiyorum yani..yoksa aklıma gelmiyordu..gunduz uykusunda sorun yoksa akşam çok geç uyumaya başladı..çok zor dalıyor..içmeyim bakalım 1-2 gün farkedecekmi..