- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
BENDE ŞİMDİ 4 KUTU ŞİPARİŞ VERDİM,,,TATİLE GİTMEDEN 4 KUTUDA EFA DAN ALMIŞTIM DAHA BAŞLAMADIM BİLE,,,,EV OMEGA 3 DOLACAK AMA ANTİOKSİDANIM BİTMEK ÜZERE BİDE ONDA İNDİRİM YAPTIRSALAR
çok iyi olmuş canım ikinizde birbirinize yardım ediyorsunuz ne güzel...çok sağol canım..ben yabancı kimseyi eve sokamam ki..kardeşim geliyor herşeyime sağolsun..dün kıvanç uyurken evi süpürmüş..toz almış..her yeri toplamış..ütümü bile yapmış..yapma diyorum abla napim boş boş duramam ben diyor..dün gittim ohh ilk kez ev süpürmedimtoz almadım..rutin işler yani bunlar..yemeğimide hemen yedim..çok rahatlık ya...ama kardeşimin hakkınıda veriyorum..çok kızıyor bana ben yeğenime veriyorum sana vermiyorum diyorum..9 yaşında da kızı var..o bana böyle destek oluyor,ben de ona maddi olarak destek oluyorum..napalım idare edeceğiz birbirimizi..kayınvalidem ekimin sonunda geliyor..bakarım derse o bakıcak..herşeyi oluruna bıraktım..
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
benimde aynı oldu 8 kutuablacım valla bu sefer indirim çok iyi oldu, anneme de 2 kutu sipariş verdim kendime de 4 kutu. 4 kutu da bir öncekinden gelecek 8 kutu çok mu oldu kıtlıkta kalmış gibi
sen kıtlıkta gibisin ya ben - 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
şifa olsun canım,,,,bakalım sonuç ne olacak,,,,,ben 3 aydır olmuyorum ara verdim ekimde doping yapacağım ,,,dopingsiz olmuyorBugün D vitamini dopingimin 3. iğnesini olacağım. Delik deşik oldum afedersiniz.
- 17 Ekim 2008
- 10.273
- 381
Ben devit3 damladan 5 damla alıyorum her sabah aç karma
Günaydın herkese..
İşyerinden yayın yapıyorum
Yoğun işler beni bekler,toparlamaya başlayım..öğlen çıkıyorum zaten..ablam gelicekmiş bizedehele bir oğluma kavuşayım da..görüşürüz canlar..
Ohh super ozlemezmi insan ya dün bende baktım eski fotolarima işyeri resimlerime filan bi tuhaf oldum. Hayattan kopmamak lazım kardesinden de Allah razı olsun. Değerlendir değerlendirebildigin kadar
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
Amin, inşallah. Ben de sonucu merak ediyorum. ^_^ Hem kg verecek miyim, hem de 7,9 değerini yükseltebilecek miyim bakalım? ^_^
Doping için bir müddet oral almamak mı gerekiyor, ondan mı bekliyorsun?
Özlediysen bendeki fotoları açayım sana bak. Ben strese giriyorum o günler aklıma gelince ne yalan söyleyeyim. ^_^
- 29 Mayıs 2010
- 31.231
- 84.542
karatay diyetini yapmaya çalışan arkadaşlar bişey soracam ...Omega3 şurup alıyormusunuz ?? karatay diyetinde bunu almak gerekiyormuş :...Bu yaz bir akrabamı gördüm bayağı kilo vermiş diyetisyen eşliğinde bana dediki dr hergün iki kaşık balık yağı içememi istedi dedi ve çok faydasını gördüm dedi...ama bana önce mantıklı gelmedi benim bildiğim balık yağı iştah açar özellikle çocuklara önerirler diye biliyorum yanlış mı biliyorum ?????Hatta akrabamın kızıda diyet yapıyor ama onun yaşı küçük 15 yaşında onada günde 1 kaşık önermiş.... Eğer omega3 kullanıyorsanız hangi markayı kullanıyorsunuz? ve kullanım şekli nasıl ki ?? aç karnına mı tok karnına mı ??? Ben diyeti yapmaya yeni başladım tecrübeli arkadaşlar bilgilendirse sevinirim...
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
canım biz hap şeklinde alıyoruz. omega 3 gerçekten kilo verimini hızlandırıyor hem de şeker tatlı ihtyiacını kesiyor, faydalarını zaten saymıyorum, bunlar diyete olan katkıları..
epa ve dha toplamı 2-3 gr olacak şekilde ihtiyaç olduğunu söylüyor canan hoca, ona göre bir omega 3 tercih edebilirsin..
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 10 Mart 2011
- 1.510
- 1.066
Canım hayırlı olsun aylar sonra tekrar işe başlamak hem zor olur hemde heyecan vericiGünaydın herkese..
İşyerinden yayın yapıyorum
Yoğun işler beni bekler,toparlamaya başlayım..öğlen çıkıyorum zaten..ablam gelicekmiş bizede
başlayın bakalım bende incelemedeyimİnşallah, ama iyice anlamalıyım yapmadan önce.
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
omega 3 kullanmak gerekiyor artık çocuklara bile veriyorlar,,,,trans yağ yapan o kadar çok şey yeniliyor ki omege 3 düşüyor...
ben omega 3 alacağım zaman çok site araştırmıştım o sitelerden birinde okuduğumu yazayım
aç karnına alınca kg yapar
ortada alınca kg yu dengede tutar
yemek bittikten sonra alınırsa kg vermeye yardım eder
ben hep yemeklerden sonra alıyorum ve öyle öneriyorum
: işe kadar 20 dk da 2900 adım, öğleden sonra da tcdd den eve kadar 5700 adım..
- 14 Nisan 2013
- 3.631
- 4.000
- 14 Nisan 2013
- 3.631
- 4.000
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
afiyet olsun canım
mesajı bizim saate göre 20.25 te yazmışsın sizin oraya göre 22.25 gibi sanırım ve o saatte çekirdek çıtlemek
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
hayret hiç bir çıtır yok,,,,,,
pc bana kaldı bende topiğe ama yalnızım dostlarım yalnızım yalnız
bugün çoğu kanalda güzel diziler var sanırım bazıları gültepe ye bazıları kara para aşk a kalan bazılarıda güzel köylüye takıldı...
Bilemediiiiiiin ablacım: ) ben hiç birini izlemiyorum onlarin...oğlum trt 1 'de zengin kız fakir oglan'i seyrediyor. Evde küçük cocuk olunca izleyemiyoruz diğer kanallardaki dizileri
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
Herkese iyi geceler
Bu gün yediklerim: )
Kahvaltı (11.00) kkk 1 bardak süt ile
88
Öğleden sonra: biraz patlican biber salata, yumurtali taze fasulye
Akşam yoğurt çorbası, kabak yemegi,2 tane kiymali bulgurlu biber dolma, yoğurt, coban salata
Bu gün ne çok yemisim.midem yeni sakinledi..bu gun yine benim küçük oglan sabah 5'te dikildi ayağa... 8'e kadar uyumadi güne çok gergin başladım. .birde öksürük ve hırıltısi geçmek bilmiyor.yine malesef dr'a goturduk 1 torba ilaçla geldik eve..çok üzülüyorum 15 gün oldu daha diğer ilaclari biteli..
Neyse öyle işte rabbim beterinden korusun..herkes iyidir inşallah
Bu gün yediklerim: )
Kahvaltı (11.00) kkk 1 bardak süt ile
88
Öğleden sonra: biraz patlican biber salata, yumurtali taze fasulye
Akşam yoğurt çorbası, kabak yemegi,2 tane kiymali bulgurlu biber dolma, yoğurt, coban salata
Bu gün ne çok yemisim.midem yeni sakinledi..bu gun yine benim küçük oglan sabah 5'te dikildi ayağa... 8'e kadar uyumadi güne çok gergin başladım. .birde öksürük ve hırıltısi geçmek bilmiyor.yine malesef dr'a goturduk 1 torba ilaçla geldik eve..çok üzülüyorum 15 gün oldu daha diğer ilaclari biteli..
Neyse öyle işte rabbim beterinden korusun..herkes iyidir inşallah
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
Mydeniz canim benim maasallah sana, karni burnunda nasilda beceriklisin
Sağol canim maşallah diyen gönlüne sağlık. ..kendi çapımda yapmaya çalışıyorum işte bir şeyler. . Çalışma hayatim sirasinda cok alışmışim bu tarz hazırlıklara simdi yapmayinca rahat edemiyorum..ben cepten smile'lari bulamadim ben de seni öpüyorum : )
Benzer Konular
