Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

BlueDaisy .!.:
sabah kızı okula bıraktıktan sonra spora gittim.
hocam beni görünce şaşırdı, 1 yıldan fazla oldu.
iyi görünüyosun ama göbek duruyo dedi :KK45:
45 dk çalıştım, kıpkırmızı ve su gibi çıktım :KK73:
ilk gün bu kadar yeter.
dün akşam da evde pilates yaptım 20 - 25 dk kadar.
belki bu akşam yine yaparım.

spordan sorumlu CSI arkadaşıma duyrulur, balım nerdesinn?
Genişletmek için tıkla...

canım sen de çocuğu kreşe yeni verdin değil mi?
yiyecek olarak neler veriyorlar? bir de kızın kaç yaşndaydı? hatırladığım kadarıyla çok mutluydu hevesliydi giderken değil mi?
 
pufboregi .!.:
yok tatlim aslinda tam uygulamiyorum ne yalan soyliyim.yani ekmek yok kesinlikle ve aksam 8 den sonra agzima bisi koymuyorum.paketli gidalar bebisim yuzunden ztn yasak bana.pek bisi kalmiyor.tatli olayini da ayda 1 odul gibi yiyorum.he bir de abur cubur gibi habire agzima bisi atmiyorum.zararli olmaz herhalde.bi arkadasimin sutu azalmisti tam karatay yaptigindan.o yuzden korkmustum ztn.ben takip edeyim prenscimi
Genişletmek için tıkla...

canım karatayın sütü azaltması bence imkansız.. yediğimiz herşey sütü artırmaya yönelik.. psikolojiktir bence..
 
kreş meselesini bugün bitirdim. devam etmek için karar vermemiz gerekiyordu, gittim müdüre endişelerimi anlattım, ekmeği dahi sınırlı verdiğimizi beslenme konusunda tereddütlerim olduğunu söyledim. dil konusunda da tek yabancı çocuğun oğlum olduğu için arapçayı öğrenene kadar sıkıntı yaşamsından endişe ettiğimi, hala tam olarak çocuğun memnun olup olmadığını anlayamadığımı 1 hafta daha süre vermelerini istedim. imkansız dedi, ok o zaman dedim, aldım çocuğu çıktım bugün bile bırakmadım..
oğlm zaten bu sırada sınıfta çığlık çığlık ağlıyordu. verdiğim belgeleri geri alana kadar parka bile gitmedi dizimden ayrılmadı.. okuldan çıkınca o kadar mutlu oldu ki anlatamam... bilmiyorum bi süre daha gitse alışırmıydı, yemekleri ben göndersem olurmuydu ama içime sinmedi bitürlü.. amerikan sefaretinin kreşi için sıradayız ilk sıradaymışız, çağırırlarsa oraya göndereceğim.. gitmiştim çocuklar bile çok kibarlardı valla.. bizim kreşte mal gibi bakıyorlar insanın suratına..

tecrübeli anneler sizden yorum bekliyorum...
 
bluebottle .!.:
ah canım ben bunlara ne anlatayım burada yedikleri içtikleri tek şey fast food.. ya restoranda içecek olarak ayran yok, meyve suyu bile yok, tek şey kola asitli şeyler.. hertaraf dunnotçı, her taraf kahveci.. kahve de öyle sade kahve yok, kremalar şuruplar.. şekersiz kahve diyorsun geliyor az şekerli bile değil şerbet gibi, içemiyorsun.. adamların beslenme alışkanlıkları böyle olduğu için onlara bu tuhaf gelmiyor..marketlerde reyon 30 tane ise ben 3 tanesinden herşeyi alıyorum düşün yani, geri kalan hep aburcubur konserve meyveler konserve yemekler.. zaten hormon yapıları bence bozulmuş, erkekler popodan bacaktan da kilo alıyor, kadın gibi vücutları var, çok iğrenç.. aman neyse, seneye inşallah 4 yaşında kabul eden uluslararası okullara göndereceğim evde otursun bu sene..
yarın gidip kendim göreyim diye izin alacaktım, bugün bakıcıyı hiç içeri almamışlar. ne yediğini vs görememiş kadın..
Genişletmek için tıkla...
çocuğun düzeni bozulacak devamlı şekerli şeyler isteyecek canı, benim oğlan kreşe giderken çok kilo almaya başladı sonradan öğrendim ki makarnanın yanında bile ekmek yediriyorlarmış, fazla yemek yemeyip ekmekle doysunlar diye,
blackandwhite .!.:
Ne zorluklar içinde kaçamaksız geçiriyorsun günü Gül ablacım tebrik ederim hakikaten..Ve ne kadar yoğun bir gündesin tam olarak işini bilmiyorum ama sürekli koşturmaca gibi Allah kolaylık versin :KK68:
Genişletmek için tıkla...
ben bakanlıkta protokol e bakıyorum canım
BlueDaisy .!.:
sabah kızı okula bıraktıktan sonra spora gittim.
hocam beni görünce şaşırdı, 1 yıldan fazla oldu.
iyi görünüyosun ama göbek duruyo dedi :KK45:
45 dk çalıştım, kıpkırmızı ve su gibi çıktım :KK73:
ilk gün bu kadar yeter.
dün akşam da evde pilates yaptım 20 - 25 dk kadar.
belki bu akşam yine yaparım.

spordan sorumlu CSI arkadaşıma duyrulur, balım nerdesinn?
Genişletmek için tıkla...
wawww...:nazar::nazar::KK9::KK9:
prenscim .!.:
Canım ablacım hoşgeldin evine :KK76:
Genişletmek için tıkla...
hoşbuldum canım
fmgenc .!.:
Napimmm kedicann hiç ses vermemekten iyidir dedim:oops:. fırsat bulamıyom ki hala 1.5 personel çalışıyorum... yoğun yine işler... fırsat buluncada ders çaışıyorum...arada girip okuyorum..ama yazacakken iş çıkıyor... :KK62: aklım burda kalıyor...
Gül ablam hoşgeldin evine...
Seraym geçmiş olsun çok..
teoson sen nasıl oldun cancan...
Senin bilek ne alemde kedicik...
Mengmengim öpüyorum seni de canımmm...
tek tek alıntı yapamadığım tüm arkadaşlarım Sizleride seviyorm canlarımm..hepniziii hemdee...:KK15::KK54:
Genişletmek için tıkla...
hoşbuldum canım
 
BlueDaisy .!.:
gul_0663 gul_0663 ablacım hoşgeldiinn :KK68:
Genişletmek için tıkla...
hoşbuldum canım
babymom .!.:
selamss canlarim herkes iyimi.. ben iyiyim geldimgeleli yerlesme cabalari.. hergun 3 postacamasir yika as kuruyani katla yerlestir vs vs.. birde 56 kg olmusum aldigimbelliydi ama sok oldum. 5hafta boyunca hic karaty yapamadim. hergun poca simit vs .. yemekler duzensiz. sukur evime geldim ptesiden beri yapiyorum. Sabah 10 aksam5 2 ogun// adette olmadim karnimda sis.. herkes iyi mi
Genişletmek için tıkla...
evine hoşgeldin canım
karatay yapmamanın zararları ,,,,bütün emeklerin ve geceleri yaptığın sporlar boşa gitti ben üzüldüm ....aldığın kg yu çabuk verirsin ama insülin direnci başa döndü...
prenscim .!.:
bende 36 giyorum ama sıkışığım içinde :)))))
Be
Genişletmek için tıkla...
senin vucudun toparlanma aşamasında onun için sıkışıyorsun....
fmgenc .!.:
maraton başlamış ablacım kolay gelsin...
Genişletmek için tıkla...
sağol canım
 
prenscim .!.:
Heyooooo gül ablacımmmm..kendine geldi mi evinde..gerçi biz kendimize biraz zor geliriz ya..gelip duramamış iş yapmışsındır sende...

Enerji gönderiyorum sizeeee...kıvanç uyudu :) Bekir paşa nizama adanmış ruhları izliyor :) ben biraz ütü yapacağım..cıbıcıbı yaparım yatarım...

Kedicimmn senide biraz rahatsız edeyim whatsaptan ... :KK55:. :confused::KK73:
Genişletmek için tıkla...
aynen eve geldim hemen iş başladı kızlar evde olunca heryerde bi iş var,,,,:KK48:,,3 haftadır evde olmayınca biraz alışveriş yaptım akşam yemek yaptım mutfak işleri derken vakit geçti,,
aldıklarım yarına kadar yetsin yarın pazrdan kuruyemişlerde dahil almak istiyorum,,,,, kışlık bişeylerde almak istiyorum ama bizim pazar pahalı mahallede pahalı en ucu domates 2.5 nasıl yapacam bilmiyorum, geçen sene bizim burada domates 3 lira iken eski oturduğum mahallenin pazarında 1 lira idi oradan almıştım 12 kg , şimdi arabada yok gidemem,,,bakalım ne yapacağım
midnightblue .!.:
kizlar nasilsiniz selam herkese. bugun yakin bir arkadasimin onumuzde ki ay turkiyeye donus yapacagini ogrendim cok uzuldum icime bisey oturdu cikmiyor. zaten regl oldum olcam duygusaldim bu da uzerine tuz biber oldu. bir baska arkadasimin kayinvalidesi kalpten ameliyat oldu, 85 yasinda, iyi gecmis ameliyat cok sukur. ama ben kadini ziyarete gittim herkes orda nasil duygulandim kendimi zor tuttum aglamamak icin. herkes guluyor ameliyat iyi gecmis diye ben gozler dolu dolu:KK61:. bugunu gectim yarin kesin baska bisey bulurum aglamak icin insallah cok uzun surmezde regl olurm hemen. bu ay ki tek fark canim hala sekerli bisey istemedi hastalik oncesi. menum ise soyle:
sabah: pastirmali yumurta, domates,zeytin,fistik
aksam: domates corba, ayran, kahvalitiliklardan( butun gun disarda olunca aksam yemeginde kahvali yaptik)badem

spor bugunde yapamadim :KK43:
Genişletmek için tıkla...
karatay farkı belli olmaya başlamış canın şekerli bişeyler istememiş...:KK48:
kkk yi eksik yapma canım peynir ve yeşillik eksik

Masmavi_ .!.:
Yeniden motive olamıyorum. :mad:
Genişletmek için tıkla...
kafan dolu, strestesin önce kendini bi rahatlat, suraya da sık sık uğra bizden sopalarıda ye o zaman motive olursun:KK48:
 
babymom .!.:
selamss canlarim herkes iyimi.. ben iyiyim geldimgeleli yerlesme cabalari.. hergun 3 postacamasir yika as kuruyani katla yerlestir vs vs.. birde 56 kg olmusum aldigimbelliydi ama sok oldum. 5hafta boyunca hic karaty yapamadim. hergun poca simit vs .. yemekler duzensiz. sukur evime geldim ptesiden beri yapiyorum. Sabah 10 aksam5 2 ogun// adette olmadim karnimda sis.. herkes iyi mi
Genişletmek için tıkla...


günaydın canlar
hoşgeldin canım.tatil dönüşü işleri yapmakta zor gelir şimdi sana
 
bluebottle .!.:
kreş meselesini bugün bitirdim. devam etmek için karar vermemiz gerekiyordu, gittim müdüre endişelerimi anlattım, ekmeği dahi sınırlı verdiğimizi beslenme konusunda tereddütlerim olduğunu söyledim. dil konusunda da tek yabancı çocuğun oğlum olduğu için arapçayı öğrenene kadar sıkıntı yaşamsından endişe ettiğimi, hala tam olarak çocuğun memnun olup olmadığını anlayamadığımı 1 hafta daha süre vermelerini istedim. imkansız dedi, ok o zaman dedim, aldım çocuğu çıktım bugün bile bırakmadım..
oğlm zaten bu sırada sınıfta çığlık çığlık ağlıyordu. verdiğim belgeleri geri alana kadar parka bile gitmedi dizimden ayrılmadı.. okuldan çıkınca o kadar mutlu oldu ki anlatamam... bilmiyorum bi süre daha gitse alışırmıydı, yemekleri ben göndersem olurmuydu ama içime sinmedi bitürlü.. amerikan sefaretinin kreşi için sıradayız ilk sıradaymışız, çağırırlarsa oraya göndereceğim.. gitmiştim çocuklar bile çok kibarlardı valla.. bizim kreşte mal gibi bakıyorlar insanın suratına..

tecrübeli anneler sizden yorum bekliyorum...
Genişletmek için tıkla...
ay kıyamam ben ona kuzuyu üzmüşler orada,,,

senin yemek götürmenle olmazdı ki canım , birlikte yiyorlar ya kabul etmezlerdi

inşallah orası olurda içinde rahat eder
 
Günaydın.
Yeni asistan işe başladı demiştim. Kafayı yedirtiyor. Üstüne kurdeşen deli gibi kaşındırıyor kaşıyamıyorum.

Bu sabah kan verdim yine. D vitamini, B12, Demir, Folat için. Dr yeni iğnelerimi de yazdı. D vitaminine ilk kez baktırıyorum.

B12 kaç olmuş çok merak ediyorum 10 tane iğne ne kadar yükseltti acaba.

Hemşire kan alırken kolumda gözünün önünde 2 tane kurdeşen attı kadın şok oldu ben dedi daha bi şey yapmadım niye böyle kızardınız diye. Kaşıntıdan gözüm bir şey görmüyor, anca okuyorum. Geçmiş olsun dilekleriniz için teşekkürler.

seraym seraym Bence yavrukuşu kreşe gönder sosyalleşsin.

Hepinizi öpüyorum canlar.
 
mengmeng .!.:
Günaydın.
Yeni asistan işe başladı demiştim. Kafayı yedirtiyor. Üstüne kurdeşen deli gibi kaşındırıyor kaşıyamıyorum.

Bu sabah kan verdim yine. D vitamini, B12, Demir, Folat için. Dr yeni iğnelerimi de yazdı. D vitaminine ilk kez baktırıyorum.

B12 kaç olmuş çok merak ediyorum 10 tane iğne ne kadar yükseltti acaba.

Hemşire kan alırken kolumda gözünün önünde 2 tane kurdeşen attı kadın şok oldu ben dedi daha bi şey yapmadım niye böyle kızardınız diye. Kaşıntıdan gözüm bir şey görmüyor, anca okuyorum. Geçmiş olsun dilekleriniz için teşekkürler.

seraym seraym Bence yavrukuşu kreşe gönder sosyalleşsin.

Hepinizi öpüyorum canlar.
Genişletmek için tıkla...
günaydın canım
tüh ya asistan gelsin diye 4 gözle bekledin 2 günde kafayı yedirtti,,,,

ne zaman geçermiş bu kurdeşen oda mahvetti seni....olaylar üst üste geldi tahammül gücünde kalmadı artık
 
midnightblue .!.:
Allah kolaylik versin ek gidaya giris biraz stresli oluyor. cocuk doktorlari standart ellerinde bir liste vardir onu verir herkese oysaki cocuk beslenme uzmanlari o listede degisiklik yaptilar. bu kadar obez cocuktan sonra problemin kaynagina bebeklige indiler. ek gidaya geciste meyve suyundan once sebze suyu verilmesini soyluyorlar. bebegin baslangici sekereli seylerle yapmamasi bebegin damak tadinin sekere alismamasi icin . birde benim yaptigim en buyuk hata kizima tadimlik degil doyumluk verdim ek gidalari oysaki adi uzerinde ek gida. bebegin ilk bir yil ana ihtiyaci anne sutu yoksa formul mama sonra farkli tatlara alismasi icin ek gida. birde avakado var super besin onuda deneyebilirsiniz. alerjen degildir ama isterseniz az biraz verip deneyebilirsiniz. yogurtta ise uht olmayan keci yogurdu olursa yada keci sutunden kefir olursa super olur. nacizane tavsiyelerim:oops:
Genişletmek için tıkla...
Bende katılıyorum dediklerinize gerçi tecrübem yok ama çocukların anne sütünden sonra ilk tattıkları gıdaların aşırı şekerli olmaları çok yanlış geliyor... ki meyveler çok şekerli.. bizler bile bi fincan kadar içmemiz söylenirken çocuklara verilmesi yanlış geliyor...
 
gul_0663 .!.:
ay kıyamam ben ona kuzuyu üzmüşler orada,,,

senin yemek götürmenle olmazdı ki canım , birlikte yiyorlar ya kabul etmezlerdi

inşallah orası olurda içinde rahat eder
Genişletmek için tıkla...

benim oğlan normalde bayılır oyun ortamlarına.. ama çocuğa oyuncakları vs vermemişler.. şekilleri çok seviyor, bloklar varmış oynamak istemiş vermemişler.. daha kaçıncı gün, çocuk nasıl gözünün önünde oyuncak varken oturup dilini bilmediği birisini dinlesin.. beni görünce dudakları büzüldü annecim gitmek istiyorum ben eve dedi, nasıl sarılıyor çok üzüldüm, normalde oyun ortamlarında bizi görmez bile.. hayırlısı.. pişman olacağımı hiç sanmıyorum. eskiden anaokulu bile yoktu, 3 yaş hala bebeklik yaşı bence.. evde kalabilir bir sene daha..
 
mengmeng .!.:
Günaydın.
Yeni asistan işe başladı demiştim. Kafayı yedirtiyor. Üstüne kurdeşen deli gibi kaşındırıyor kaşıyamıyorum.

Bu sabah kan verdim yine. D vitamini, B12, Demir, Folat için. Dr yeni iğnelerimi de yazdı. D vitaminine ilk kez baktırıyorum.

B12 kaç olmuş çok merak ediyorum 10 tane iğne ne kadar yükseltti acaba.

Hemşire kan alırken kolumda gözünün önünde 2 tane kurdeşen attı kadın şok oldu ben dedi daha bi şey yapmadım niye böyle kızardınız diye. Kaşıntıdan gözüm bir şey görmüyor, anca okuyorum. Geçmiş olsun dilekleriniz için teşekkürler.

seraym seraym Bence yavrukuşu kreşe gönder sosyalleşsin.

Hepinizi öpüyorum canlar.
Genişletmek için tıkla...

canım b12yi doktor mu yazdı? iğneleri nasıl yaptırdın her gün mü?
 
bluebottle .!.:
kreş meselesini bugün bitirdim. devam etmek için karar vermemiz gerekiyordu, gittim müdüre endişelerimi anlattım, ekmeği dahi sınırlı verdiğimizi beslenme konusunda tereddütlerim olduğunu söyledim. dil konusunda da tek yabancı çocuğun oğlum olduğu için arapçayı öğrenene kadar sıkıntı yaşamsından endişe ettiğimi, hala tam olarak çocuğun memnun olup olmadığını anlayamadığımı 1 hafta daha süre vermelerini istedim. imkansız dedi, ok o zaman dedim, aldım çocuğu çıktım bugün bile bırakmadım..
oğlm zaten bu sırada sınıfta çığlık çığlık ağlıyordu. verdiğim belgeleri geri alana kadar parka bile gitmedi dizimden ayrılmadı.. okuldan çıkınca o kadar mutlu oldu ki anlatamam... bilmiyorum bi süre daha gitse alışırmıydı, yemekleri ben göndersem olurmuydu ama içime sinmedi bitürlü.. amerikan sefaretinin kreşi için sıradayız ilk sıradaymışız, çağırırlarsa oraya göndereceğim.. gitmiştim çocuklar bile çok kibarlardı valla.. bizim kreşte mal gibi bakıyorlar insanın suratına..

tecrübeli anneler sizden yorum bekliyorum...
Genişletmek için tıkla...
Tecrübe değil ama madem çıkınca minnoşun mutlu oldu demek ki almakla iyi yapmışsın... İnşallah gönlüne göre bi yer bulursun canım...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Taurus woman
21 Gün Sıfır Şeker Beslenmesi
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
8K
Taurus woman
Taurus woman
A
ARALIKLI ORUÇ (İF) İLE BERABER ZAYIFLAYALIMMMM.
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
36K
Labratory
L
ProfDrBulentTiras
  • Makale
Hamilelikte beslenme rehberi
Yorumlar
0
Görüntüleme
22K
ProfDrBulentTiras
ProfDrBulentTiras
blondeaddict
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
556K
Zolax68
Z
ayneyn
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
265K
sunnyshi
S
X