- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Paylaş paylaş. Minicik bisküvi yedim birşey olmaz diyenlere örnek olsun.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
Güle güle canım,kızın alıştı iyice sanırım..kolay gelsin:)
iiyim canım biraz ağrım var ama çok rahatsız edecek şekilde değil saolasın canım benim
evde spor yapıyordun salona ne gerek vardıki.Aletlimi çalışıyorsun.Benim eşimin herhalde 100 yaşınada gelsem izin vermeyeceği yerdir spor salonu .Bekarken gitmişliğim var ama evlendikten sonra sadece kapısından geçebildim okadar
Geçmiş olsun canım..geç yazdım ama aklımda kalmıştın.alıntı yapamadım..
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
geçmiş olsun canım,,,,stres ve üzüntüden olmuştur,,,,,Cuma gunu yavastan vucudumu saran kirmizi lekeler vardi. Bugun cildiyeye gittim. Kurdesen dokuyormusum her yerim resmen yara bere. Cok da fena kasiniyor
helal çıtırımakızlar bende hedefimin altına düştüm.
hedefim 50 idi 49 civarıyım şuanda.
hafta sonu 5 yıldır görmediğim arkadaşım,
nebiçim annesin sen böyle, nerden çıktı bu çocuk dedi
ne güzel
aramıza hoş geldiniz o zaman...
çiçek smilemiz hala yok
....yeni gelenleri çiçekle karşılıyordum atık yapamıyorum
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Neler yaptın bakim. Deseydin, popom büyüsün kalksın biraz.sabah kızı okula bıraktıktan sonra spora gittim.
hocam beni görünce şaşırdı, 1 yıldan fazla oldu.
iyi görünüyosun ama göbek duruyo dedi
45 dk çalıştım, kıpkırmızı ve su gibi çıktım
ilk gün bu kadar yeter.
dün akşam da evde pilates yaptım 20 - 25 dk kadar.
belki bu akşam yine yaparım.
spordan sorumlu CSI arkadaşıma duyrulur, balım nerdesinn?
Göbekle ilgili bilgiler alda, benimle de paylaş. Seni nasıl motive edebiliriz acaba.Bana azim gelmiyor,iyice saldım,sporu..zamanım da yok gerçi ama..ne güzel ya..ben sıkılaşmak istiyorum..zayıf olsamda bacaklarım salık salık uhuhuhuhu
Afiyet olsun. Göbüşler dolsun.
- 23 Ekim 2013
- 1.629
- 1.057
Napimmm kedicann hiç ses vermemekten iyidir dedimfmgenc merhaba dedin gittin.
. fırsat bulamıyom ki hala 1.5 personel çalışıyorum... yoğun yine işler... fırsat buluncada ders çaışıyorum...arada girip okuyorum..ama yazacakken iş çıkıyor... 
aklım burda kalıyor...Gül ablam hoşgeldin evine...
Seraym geçmiş olsun çok..
teoson sen nasıl oldun cancan...
Senin bilek ne alemde kedicik...
Mengmengim öpüyorum seni de canımmm...
tek tek alıntı yapamadığım tüm arkadaşlarım Sizleride seviyorm canlarımm..hepniziii hemdee...
Neler yaptın bakim. Deseydin, popom büyüsün kalksın biraz.
Seni nasıl motive edebiliriz acaba.
Afiyet olsun. Göbüşler dolsun.
Yaaa zaten gitmedi daha bir kat kaldı sinir oluyorum :)
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
Senin ki gider hemen. Az spor yap tamamdır. Ebru Şallı yaptım dün, boynum ağrıyor hala, zorlamamaya çalıştım ama yine de zorlanmış demek ki. Ya sürekli kafa yukarıda, az ara verin ya. Allah Allah, sinir oldum, sanki herkesin onlar kadar güçlü karın kasları var.
- 10 Mart 2011
- 1.510
- 1.066
canım saol daha iiyim şükür senin kafa bir milyon sormasan bile hiiiç önemli değil
afiyet olsun süt olsunda kıvanç beye yarasın
- 29 Ağustos 2013
- 678
- 1.197
Sagol baby bizde seni seviyoruz.Napimmm kedicann hiç ses vermemekten iyidir dedim
Gül ablam hoşgeldin evine...
Seraym geçmiş olsun çok..
teoson sen nasıl oldun cancan...
Senin bilek ne alemde kedicik...
Mengmengim öpüyorum seni de canımmm...
tek tek alıntı yapamadığım tüm arkadaşlarım Sizleride seviyorm canlarımm..hepniziii hemdee...
teoson cum bende seni es geçtim kafamda dağınık sanada geçmiş olsun canım.
- 14 Nisan 2013
- 3.631
- 4.000
Bana azim gelmiyor,iyice saldım,sporu..zamanım da yok gerçi ama..ne güzel ya..ben sıkılaşmak istiyorum..zayıf olsamda bacaklarım salık salık uhuhuhuhu
çıtırık sen daha yeni annesin, keşke herkes senin gibi olsa.
iiyim canım biraz ağrım var ama çok rahatsız edecek şekilde değil saolasın canım benim
evde spor yapıyordun salona ne gerek vardıki.Aletlimi çalışıyorsun.Benim eşimin herhalde 100 yaşınada gelsem izin vermeyeceği yerdir spor salonu .Bekarken gitmişliğim var ama evlendikten sonra sadece kapısından geçebildim okadar
walla benimki de pek bayılmıyo salon işine ama yapacak bişey yok.
beni mutlu eden nadir şeylerden biri spor, başka hobim yok.
ev çok sıcak, oturduğum yerde terliyorum.
geçen fenalık geçirdim evde yaparken.
15 dk koştum
10 dk eliptik
10 dk spin bike
karın hareketleri pilates
squat (ağırlıkla)
dün pilates yaparken de çok terledim
bugünde çok sıcak ama bi 15 dk falan yaparım
karın kaslarım acıyo bugün.
- 17 Ekim 2008
- 10.273
- 381
selamss canlarim herkes iyimi.. ben iyiyim geldimgeleli yerlesme cabalari.. hergun 3 postacamasir yika as kuruyani katla yerlestir vs vs.. birde 56 kg olmusum aldigimbelliydi ama sok oldum. 5hafta boyunca hic karaty yapamadim. hergun poca simit vs .. yemekler duzensiz. sukur evime geldim ptesiden beri yapiyorum. Sabah 10 aksam5 2 ogun// adette olmadim karnimda sis.. herkes iyi mi
Ooooo babyyy hoşgeldin..poğaça simit mi ah canım yemeseydin keşke ...seninle aynı kilodayız yani ben 56,5 57 gidip geliyorum..hadi yarışalım..benim azmim gitti geri gelir belki :))) yahu kedicikten 12-13 kilo fazlayım abooooo
afiyet olsun canım..benimde kuruyemiş sıfır..koye gidince ceviz alıcam ..buralarda bulamıyorum..abudik kubidik kakalıyorlar insana..kavrulmuş da almıyorum..
Benzer Konular
