- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
Sana da canimDükkanı ben açayım bari GÜNAYDINNNNNNNN CANLARRRR
Herkese güzel haftasonları
Tunaydin canim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
Benim kadar sut almissin:)...peynirde yap bari:)Ohhh ne güzel serin serin tadını çıkar.. burasıda daha doğrusu dışarısı sıcak.. ama ev esiyo çok şükür.. hiç bişi yapmaya niyetim yok bugün aylak aylak oturmayı planlıyorum bakalım ne kadarı gerçekleşecek..sadece 10 litre süt aldım onları koydum ocağa,pişsin yoğurt yapcam.. akşama doğruda pazar alışverişi
Bu gece yerde yattim heryeri denedim olmdi,,,,,,,,,,,,,yerde de 10 saat yattim 3,,4 seferde toplam 2,,,,3 saat uyudum, 11 den sonra tam ruya gormeye basladim tel caldi kizim aradi uyandim,,,o bile iyi bu gece ,,,
Aaaa benim belimde 81 ama kalca ve gobek 101,,,,,51 kg icin o bel kalin ben bile belim kalin diye takiyorum,,,bel calismasi lazim kesin,,,,
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
Kizlar gecmise bakamiyorum, cok isim var bugun. Aksamda arkadasa yemege gidip gelicez.
Evi temizliyorum, benim adam 10 gun sonra geri gelecek.
Geri dondugumde evi kil yumagi olarak bulucam ama olsun yinede temizleyeyim.
Dun menu yazmadim
Aksam
Domtis corba
Citir balik ( hazirdi maalesef)
Sporumu da yaptim
60 squat
Call gobek hareketleri ama az.
Yarin sabah 10 civari turkiyede oluruz insallah. Artik bi sonraki mesajimi ordan yazarim kismetse.
Carsamba gunu de 1 haftalik tatil programimiz var.
Ben eylul sonuna kadar kalicam,
Bu arada kalcam 90 cm ye gobusum de 81 cm ye dusmus
Hepinizi cok opuyorum
Allah kolaylik versin canim,,,hayirli yolculuklar,,oh ne guzel 2 ay kalacaksin...insallah doya doya gecer gunlerin...bakarsin bulundugun sehre gore bir citirimizla da gorusme imkanin olur,,,,........seraym gobisi bel yazmis bende ona yorum yaptim o kg ya gore fazla diye....gobis mis megerse,,,,90 kalcaya 81 gobege gobek denmez galiba:) ,,,,,bana abla 3 cocukla gobek kalmamis diyorsun benim kalca ve gobek ayni 101 ,,,
seninki gibi kalca- gobek arada 9 cm olmasi icin 9 cm daha erimesi lazim...gobek erise beden farkedecek, gobek yuzunden hala 42 deyim kalca 40 beden,,,
- 29 Ağustos 2013
- 678
- 1.197
Yuh bide göbüş mü ölçüyonuz bende bel yok o zaman direk mideyimi ölçücemAllah kolaylik versin canim,,,hayirli yolculuklar,,oh ne guzel 2 ay kalacaksin...insallah doya doya gecer gunlerin...bakarsin bulundugun sehre gore bir citirimizla da gorusme imkanin olur,,,,........seraym gobisi bel yazmis bende ona yorum yaptim o kg ya gore fazla diye....gobis mis megerse,,,,90 kalcaya 81 gobege gobek denmez galiba:) ,,,,,bana abla 3 cocukla gobek kalmamis diyorsun benim kalca ve gobek ayni 101 ,,,
Alemsiniz ya az sporla oda gider zaten çok zayifsıniz zayiflamayı ve zayıf kalmayı başarıyorsunuz göbüşümü ertemeyeceksiniz. - 29 Ağustos 2013
- 678
- 1.197
Ya ne oldu bu topiğe ses yok akşam yemeğimi yazayım
Yumurtalı çiğ köfte
Ayran
Bol marul maydonaz.
Bugun burda bir yağmur yağdı sormayın sokağın ortasına yine su doldu mazgallar tıkanmıyor ama o kadar cok yağıyorki suyu çekmeyi ytiştiremiyor dolayısıyla iki bodrum işyeri yine sular altında halbuki iki gün önce set örmüşlerdi.gene girmiş gene girmiş sanayiye taşınsalar olmuyor mahallenin yerlisiler diye zorla mücadele veriyorlar.
Yumurtalı çiğ köfte
Ayran
Bol marul maydonaz.
Bugun burda bir yağmur yağdı sormayın sokağın ortasına yine su doldu mazgallar tıkanmıyor ama o kadar cok yağıyorki suyu çekmeyi ytiştiremiyor dolayısıyla iki bodrum işyeri yine sular altında halbuki iki gün önce set örmüşlerdi.gene girmiş gene girmiş sanayiye taşınsalar olmuyor mahallenin yerlisiler diye zorla mücadele veriyorlar.
- 10 Mart 2011
- 1.510
- 1.066
Allahim afetinden korusun .
Herkes yaz olunca haftasonu nu değerlendiriyor sanırım gezmeler tozmalar:)
Yumurtali çiğ köfte yillar önce yemistim urfali bir aile yapmıştı çok güzel olmustu eminim senin yaptığında güzeldir afiyet olsun:)
- 29 Ağustos 2013
- 678
- 1.197
Urfalılarınki kadar güzel olmadı ama oldu iste idare eder ben zaten kendi yaptığım şeyi yemeyi pek sevmem.Başkası yapınca daha tatlı ggeliyor.Şu işinlama olayını bir bulsalar herkese gönderirdim valla. Benim azım yoktur bir yaparım sulale doyar.Allah tan kalabalık ailede gelinim.
Ben sporumu yaotım soğuk duşumu aldım.Yarım saat kosu bandı 6 km.yürüdüm,300 mekik çektim,10 dk.esneme germe hareketleri.Spordan sorumlu bakanimız teşrif ederse gorev tamamdir bakanım.
- 23 Ekim 2013
- 1.629
- 1.057
Bugün pek bi sessiz kalmış topik... neyse kaçamaklar olmadan eğlenin bakalım haftasonun tadını çıkarın canlarrr bende yoğurdumu yaptım misss gib dolaba koydum.. 6gibi pazar market alışverişii yaptık, geldim yemek yaptım malum bişi kalmamıştı dolapta... patlıcan aldım 10 kg onlarla uğraşıyodum karnıyarıklık, oturtmalık i de közlemek için.. tabiki fırında yaptım 
yavaş yavaş kışlıklara başladım bakalım.. köyden gelirkende oranın yeşil fasülyeini almıştım..
Bide taze fındık aldım onlarıda temizledim yapraklarından... buğün bişi yapmıcaktım güya... ayakta durmaktan belim ağrıyor
bende yoğurdumu yaptım misss gib dolaba koydum.. 6gibi pazar market alışverişii yaptık, geldim yemek yaptım malum bişi kalmamıştı dolapta... patlıcan aldım 10 kg onlarla uğraşıyodum karnıyarıklık, oturtmalık i de közlemek için.. tabiki fırında yaptım yavaş yavaş kışlıklara başladım bakalım.. köyden gelirkende oranın yeşil fasülyeini almıştım..Bide taze fındık aldım onlarıda temizledim yapraklarından... buğün bişi yapmıcaktım güya... ayakta durmaktan belim ağrıyor
- 23 Ekim 2013
- 1.629
- 1.057
Peynirimi köyden getirdim ablacım o yüzden yoğurt yaptım.. 2 ye yakın süt olarak bıraktım kefir için... diğeri yoğurt,nasıl hoşuma gidiyo buzzz gibi yemek..
- 23 Ekim 2013
- 1.629
- 1.057
Benim k.validemler urfalı... bi ara sırf onu yemk için bulgur pilavı yemedim.. gerçekten çok güzel yapıyolar bizde 15güne bir yenir yumurtalı köfte
Akşam gördüm tv de Allah esirgesin nasıl yağmış hortm çıkmış..
Son düzenleme:
- 23 Ekim 2013
- 1.629
- 1.057
Yolunz açık olsun canım.. hayırlısıyla gelin inşallahKizlar gecmise bakamiyorum, cok isim var bugun. Aksamda arkadasa yemege gidip gelicez.
Evi temizliyorum, benim adam 10 gun sonra geri gelecek.
Geri dondugumde evi kil yumagi olarak bulucam ama olsun yinede temizleyeyim.
Dun menu yazmadim
Aksam
Domtis corba
Citir balik ( hazirdi maalesef)
Sporumu da yaptim
60 squat
Call gobek hareketleri ama az.
Yarin sabah 10 civari turkiyede oluruz insallah. Artik bi sonraki mesajimi ordan yazarim kismetse.
Carsamba gunu de 1 haftalik tatil programimiz var.
Ben eylul sonuna kadar kalicam,
Bu arada kalcam 90 cm ye gobusum de 81 cm ye dusmus
Hepinizi cok opuyorum
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
selam çıtırlar
sözde bugün kızlarla kadıköy- moda rahat rahat gezip alışveriş yapıp yemek yiyecektik oğlan içine yaptı
dün gece içmiş arabayla yokuş çıkarken yokuşun bittiğini farketmemiş gaza basınca araba yokuştan fırlayıp yola çakılmış....saatlerce onunla, sigortacıyla konuş konuş sinirlerim i bozdu...hastaneyede gitmemiş zorla gönderdim gitti,,,ne gezmekten ne yemekten bişey anlamadım....aynı yerlerde dolan dolan bıktık kızlar yemek yediler ben yoğurt...sonra kahve istediler içtik ,,,moda sahilinin sonuna kadar yürüdük döndük metrobüse kadar 1 saati geçti...bide yağmura yakalandık sırılsıklam olduk yarım saat market önünde mahsur kaldık...
sözde bugün kızlarla kadıköy- moda rahat rahat gezip alışveriş yapıp yemek yiyecektik oğlan içine yaptı
dün gece içmiş arabayla yokuş çıkarken yokuşun bittiğini farketmemiş gaza basınca araba yokuştan fırlayıp yola çakılmış....saatlerce onunla, sigortacıyla konuş konuş sinirlerim i bozdu...hastaneyede gitmemiş zorla gönderdim gitti,,,ne gezmekten ne yemekten bişey anlamadım....aynı yerlerde dolan dolan bıktık kızlar yemek yediler ben yoğurt...sonra kahve istediler içtik ,,,moda sahilinin sonuna kadar yürüdük döndük metrobüse kadar 1 saati geçti...bide yağmura yakalandık sırılsıklam olduk yarım saat market önünde mahsur kaldık...
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
Bugün pek bi sessiz kalmış topik... neyse kaçamaklar olmadan eğlenin bakalım haftasonun tadını çıkarın canlarrr
Bide taze fındık aldım onlarıda temizledim yapraklarından... buğün bişi yapmıcaktım güya... ayakta durmaktan belim ağrıyor
sana da
,,,,kışlıklara bile başlamışsın - 10 Mart 2011
- 1.510
- 1.066
Maşallah becerikliymissin kışlık yemeklik yapmalar falan afferin hemşerim afiyetle yersiniz inşallah:))Bugün pek bi sessiz kalmış topik... neyse kaçamaklar olmadan eğlenin bakalım haftasonun tadını çıkarın canlarrr
Bide taze fındık aldım onlarıda temizledim yapraklarından... buğün bişi yapmıcaktım güya... ayakta durmaktan belim ağrıyor
selam çıtırlar
sözde bugün kızlarla kadıköy- moda rahat rahat gezip alışveriş yapıp yemek yiyecektik oğlan içine yaptı
dün gece içmiş arabayla yokuş çıkarken yokuşun bittiğini farketmemiş gaza basınca araba yokuştan fırlayıp yola çakılmış....saatlerce onunla, sigortacıyla konuş konuş sinirlerim i bozdu...hastaneyede gitmemiş zorla gönderdim gitti,,,ne gezmekten ne yemekten bişey anlamadım....aynı yerlerde dolan dolan bıktık kızlar yemek yediler ben yoğurt...sonra kahve istediler içtik ,,,moda sahilinin sonuna kadar yürüdük döndük metrobüse kadar 1 saati geçti...bide yağmura yakalandık sırılsıklam olduk yarım saat market önünde mahsur kaldık...
Rahat bir gün bile geciremeyecekmisin abla çok gecmis olsun sanırım oğlunun birşeyi yok Allah esirgesin. senin oğlanda sanki biraz yaramaz gibi kanının deli aktığı zamanlar
- 29 Ağustos 2013
- 678
- 1.197
Buğun ikinci basışı canim . Diken ustunde oturuyorlar. Ya dimi cok guzel yapıyor sizinkiler. Neyse kalaninida kahvaltıda lüpletirim artik.Benim k.validemler urfalı... bi ara sırf onu yemk için bulgur pilavı yemedim.. gerçekten çok güzel yapıyolar bizde 15güne bir yenir yumurtalı köfte
Akşam gördüm tv de Allah esirgesin nasıl yağmış hortm çıkmış..
selam çıtırlar
sözde bugün kızlarla kadıköy- moda rahat rahat gezip alışveriş yapıp yemek yiyecektik oğlan içine yaptı
dün gece içmiş arabayla yokuş çıkarken yokuşun bittiğini farketmemiş gaza basınca araba yokuştan fırlayıp yola çakılmış....saatlerce onunla, sigortacıyla konuş konuş sinirlerim i bozdu...hastaneyede gitmemiş zorla gönderdim gitti,,,ne gezmekten ne yemekten bişey anlamadım....aynı yerlerde dolan dolan bıktık kızlar yemek yediler ben yoğurt...sonra kahve istediler içtik ,,,moda sahilinin sonuna kadar yürüdük döndük metrobüse kadar 1 saati geçti...bide yağmura yakalandık sırılsıklam olduk yarım saat market önünde mahsur kaldık...
Ablam ne oldu ya gecmis olsun. Olsun ablam oğluna birşey olmadı ya. Verilmis sadakaniz varmış. Azcik serinlemissindir abla. Oh bende islanabilsem keske bosver abla akışina birak.
Ama ac kalmışsın resmen hasta olucaksın bu gidisle valla.Bari vitaminleri çoğallta ayakta kalabil.menü
sabah KKK
akşam: mig rostan aldığım 4 lü yoğurtun 2 tanesi.......oğlan yüzünden canım yemek istemedi
Evet bugün bakanlarlarimiz yok.onlarsız topik çekilmiyor valla. Merak etme ablam yarın butün hırslarıni alırlar. Babymom gördum facede kuzenlerle. Kedicik nerde acaba bende merak ettim şimdi ,memgmemg in dersi vardir belki.
Neyse citırlar ben yatanzi bugun geçe kaldim.Eltimin oğluna kiz istemeye gitmisti bizimkiler. Ben gitmemistim hem cocuk durmaz hem hazırlıisizdim kıyafetim yoktu. Gelince illa görumceme çağirdilar kritik yapalim diye 2:30 a kadar ordaydım çocuklar eve birakti. Bide adamla lafladik bu saat oldu. Gul abla sinirden uyuyamamıstir belki canim ya gelincede hepsi üstuste geliyor. Neyse hepinizi cok optum dukanıda ahanda kapattım.bye bye
- 29 Ocak 2011
- 81
- 25
Mrb arkadaşlar uzun zamandır takip ediyorum sizleri . Bende 2 aydır karatay uymaya çalışıyorum . Ama arada bozduğum çokkkkk oldu ( ekmek, reçel, çikolata ). 97 Kiloydum şimdi 92 ama sporda yaptığım için daha çok vermiş gösteriyorum . Tam anlamıyla diyete uysaydım ayda 5 kilo rahat giderdi ben çok bozdum . Neyse geçmişe bir süngerrrr çekelim
Evet kahvaltım
2 yumartadan omlet peyniri
Biraz peynir
10 zeytin
Domates salatalık ve dere otu
Bir çaya bardağı ceviz
4 gün kurusu
Türk kahvesi
Öğlen de patlıcan yemeğim var yanına yoğurt ve salata yiyeceğim
Dün ben 2 öğün yaptım 1 . Öğün 10.30 sonra 2 gibi karpuz yedim 1 dilim
2. Öğününde 7 gibi yedim patlıcan yemeği yoğurt ve salata
Gün içinde 2 Lt su içtim 40 dk hopladım zıpladım ( ii ter attım ) öncesindede 3 saat ev temizliği yapmiştim i. Inanın bu yediklerim yetti
Yaşasın karatay
Evet kahvaltım
2 yumartadan omlet peyniri
Biraz peynir
10 zeytin
Domates salatalık ve dere otu
Bir çaya bardağı ceviz
4 gün kurusu
Türk kahvesi
Öğlen de patlıcan yemeğim var yanına yoğurt ve salata yiyeceğim
Dün ben 2 öğün yaptım 1 . Öğün 10.30 sonra 2 gibi karpuz yedim 1 dilim
2. Öğününde 7 gibi yedim patlıcan yemeği yoğurt ve salata
Gün içinde 2 Lt su içtim 40 dk hopladım zıpladım ( ii ter attım ) öncesindede 3 saat ev temizliği yapmiştim i. Inanın bu yediklerim yetti
Yaşasın karatay
- 29 Ocak 2011
- 81
- 25
Eşimde günde 10 bardak çay içer hemde 2 şekerli. Sayemde teke düşürdü . Bu diyette şunu farkettim göbek bölgesine etkisi çok fazla 3 /4 gündür tam uyguluyorum . Ekmek ve türevlerini yemiyorum göbeğim baya inceldi . Hedefim okul açılana kadar en fazla 85 olmak . Yapabilirim dini kızlar yani 40 günde 7 kilocukkkk :))))
Benzer Konular
