Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

kedi83 .!.:
Tatlı patates diyorlar ya o galiba, yanlış bilmiyorsam.
Eki Görüntüle 1189870
Genişletmek için tıkla...

gelirken önce mig ros a uğradım sordum adam aval aval suratıma baktı hiç duymadınızmı dedim ,,marketlerde olmaz sürümü yoktur manavlara bak dedi
manavda yoktu,,başka markete baktım oda suratıma baktı o ne der gibi...kedi merakıyla devam ettim önüme gelen market manav neyse soracağım

soy kan ın manav bölümüne sordum dialog aynen şöyle;

gül hanım marketin manav reyonundan sorumlu kişiye sorar

-----kırmızı patates varmı

adam sert bir bakışla sağ eliyle patateslerin olduğu yeri göstererek :88:şöyle der

----bizde yurdum insanının yediği normal patatesten var:KK20:

ve sonra aynı sert bakışa devam eder ve içinden şöyle düşünür:44: patatesin kg su 2 tl olmuş insanlar yemek için alamıyor sen kırmızısını arıyorsun :KK47:

gül hanım sessizce oradan uzaklaşır
 
kedi83 .!.:
İftarda, kızartma var. Kuru fasülye, pirinç pilavı, karpuz. Makarna da var yeğenim için yapmış.

Ben kuru fasülye
Karpuz
Yeşil sivri biber
Salata yerim
:)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Genişletmek için tıkla...
ben tatlı yersin derken tatlı katogorisine karpuza da dahil etmiştim, yedin işte
 
gul_0663 .!.:
gelirken önce mig ros a uğradım sordum adam aval aval suratıma baktı hiç duymadınızmı dedim ,,marketlerde olmaz sürümü yoktur manavlara bak dedi
manavda yoktu,,başka markete baktım oda suratıma baktı o ne der gibi...kedi merakıyla devam ettim önüme gelen market manav neyse soracağım

soy kan ın manav bölümüne sordum dialog aynen şöyle;

gül hanım marketin manav reyonundan sorumlu kişiye sorar

-----kırmızı patates varmı

adam sert bir bakışla sağ eliyle patateslerin olduğu yeri göstererek :88:şöyle der

----bizde yurdum insanının yediği normal patatesten var:KK20:

ve sonra aynı sert bakışa devam eder ve içinden şöyle düşünür:44: patatesin kg su 2 tl olmuş insanlar yemek için alamıyor sen kırmızısını arıyorsun :KK47:

gül hanım sessizce oradan uzaklaşır
Genişletmek için tıkla...
😄 😄 😄 annemde diyordu o patates pahalı, ama kırmızı patates değilde tatlı patates deniyor, pazarda görmüş annem.




iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Son düzenleme:
kedi83 .!.:
😄 😄 😄 annemde diyordu o patates pahalı, ama kırmızı patates değilde tatlı patates deniyor, pazarda görmüş annem.


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Genişletmek için tıkla...

karatay hoca ya sorsalar bu patatesi made in turkey der,,,,yerli malı değil çünki
 

canım dolaptaki maya ile yaptığım yoğurt çok güzel olmuş...bebeklere günlük yapılan yoğurtlar gibi
 
gul_0663 .!.:
gelirken önce mig ros a uğradım sordum adam aval aval suratıma baktı hiç duymadınızmı dedim ,,marketlerde olmaz sürümü yoktur manavlara bak dedi
manavda yoktu,,başka markete baktım oda suratıma baktı o ne der gibi...kedi merakıyla devam ettim önüme gelen market manav neyse soracağım

soy kan ın manav bölümüne sordum dialog aynen şöyle;

gül hanım marketin manav reyonundan sorumlu kişiye sorar

-----kırmızı patates varmı

adam sert bir bakışla sağ eliyle patateslerin olduğu yeri göstererek :88:şöyle der

----bizde yurdum insanının yediği normal patatesten var:KK20:

ve sonra aynı sert bakışa devam eder ve içinden şöyle düşünür:44: patatesin kg su 2 tl olmuş insanlar yemek için alamıyor sen kırmızısını arıyorsun :KK47:

gül hanım sessizce oradan uzaklaşır
Genişletmek için tıkla...

:))))))

gul_0663 .!.:
ben tatlı yersin derken tatlı katogorisine karpuza da dahil etmiştim, yedin işte
Genişletmek için tıkla...

Duramamis yemiş yine kediden beklenen son:))

kedi83 .!.:
😄 😄 😄 annemde diyordu o patates pahalı, ama kırmızı patates değilde tatlı patates deniyor, pazarda görmüş annem.




iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Genişletmek için tıkla...

Gul abla market manav bitirmis artık tatli patates icin pazar pazar gezer:))
 
HasibeG .!.:
günaydın kızlarrrrr
çok şükür bugün ihtiyaç kredimin son taksidini ödedim rabbim bütün borçluların borçlarını bitirmeyi nasip etsin
ev kredisininde 11. taksidini ödicekmişiz sanki daha dün taşındık zaman ne çabuk geçiyor inşallah onun bittiğinide görürüz hayırlısıyla
bugün kendimi biraz hafiflemiş hissettim :KK66:


ayyy ne yapcam bilemedim dün biraz ağladım hep ağlaya ağlaya uyuyor dün hatta ağlarken kendini kastı kustu biraz boğulacak sandım moralim bozuldu
acaba dedim iyi annelik yapamıyor muyum çocuğa işkence eder gibi uyutuyorum çok karışık duygular içindeydim sahuru nasıl yaptım bilmiyorum eşim bir yandan sakinleştirmeye çalıştı oturduk sahura kadar sohbet ettik :KK14::KK14::KK14:
bugünde 2 uyutayım o zaman düzceden geç dönersek arabada uyur belki. daha önceleri arabada pek uyumuşluğumuz yok ama bir umut işte:emir_bebek::emir_bebek:
ha bir de emine 27sinde 11. ayını dolduracak...
Genişletmek için tıkla...

Ev krediniz de goz acip kapayana biter, zaman cok cabuk geciyor.
Benim kiz simdi 3,5 yasinda. Bende neler cektim, bi Allah bilir cogu vakitte yalnizdim, esim hep yurtdisindaydi.
Anne de yok. Cok aglak bi kizim var, canisagolsun, hala aglak.
Krizi geldimi de boru gibi kusardi. Sadece uyku zamani degil, yemek zamanlarimizda kusmukluydu hep.
Mutfagimin halisi hergun kusmuktan ve silinmekten soldu.
Koltuklar soldu. Bende agladirdim. Ben bu cocuga iyi bakamiyorum diye. Cok zor buyuyolar. Her cocuk boyle
Olmuyo tabi. Az aglayan cocuk gordum mu benimde icim gidiyo.


mavikedi .!.:
Kızlar tekrardan merhaba.Ben daha önceden (geçen sene nisan-mayıs) aylarında karataya başlamıştım.3 ayda sporsuz 15 kilo kadar vermiştim.Çok mutluydum.Etrafımdaki herkes azmimden ötürü beni tebrik ediyor zayıflama sırrımı merak ediyordu.Yaklaşık 3-4 ay o kilomu korudum.Ancak daha sonra yoğunluk ve bazı sıkıntılar sebebiyle diyetime devam edemedim.Dikkatli beslenemedim.Yani sizde bilirsiniz ki bu biraz konsantre ve azim işi.Verdiğim kilolar sonrasında beni tek mutsuz eden şey sarkmalarım olmuştu.Özellikle bacak içi ve kollarımda oluşan.Göbeğimden bahsetmiyorum bile.Yazları sıfır kollu atletler ve kısa kolluları giyemez durumdayım.
Aradan 1 sene geçti ve ben bu sene içinde deli gibi karbonhidrat ve şeker tüketmeme rağmen 10 kilo geri aldım.Önceki yaptığım diyetlerde hep 3-4 katı alırdım.İşte karatayı en çok sevme sebebim bu.Ve en doğru diyet programı olduğunu düşünüyorum.Bu yüzden yeniden başladım.Yaklaşık 5 gün oldu.Sarkmalarım hala var.Bu yüzden bu kez internetten koşu bandı,bisiklet ve dambıl siparişi verdim bir kaç güne kadar elimde oluacak.Eğer 30 kilo ve üzeri fazlalığınız varsa ve daha önce karatayla tanışmamışsanız size de sporla yapmanızı öneriyorum.Zaten ilk 1-2 ay vereceğiniz kiloyu veriyorsunuz 3. ay zayıflamanız çok yavaşlıyor.Sporla diyetinizi desteklemelisiniz. sarkıklarım düzelmezse ideal kiloma ulaştıktan sonra cerrahi müdahalelere başvuracağım.
Diyete başlayan veya başlamayı düşünen herkese tavsiyem: Azimli olun ve her şeyden önce kendinize güvenin zor olsa da hiç bir şey imkansız değil...:KK16:
Genişletmek için tıkla...

Hosgeldin :KK71:

kedi83 .!.:
Ben de yufkalardan sorumlu bakan. :KK37:
Genişletmek için tıkla...

Kedican yufka istettin canimi kac gundur, soyle sicak tereyagli, citir citir.:KK56:


ceren81 .!.:
mrb arkadaşlar. muzmin bir pko hastasıyım. ilk bebeğim tedaviler sonucu oldu. 65 kilo başladığım tedavi süreci 108 kilo doğuma girmeyle bitti. sonrasında 2 sene pek bi kilo vermedim. 90-95 arası gidip geldim. sonra sıkı bi dıkan diyeti cok sıkı bi diyet derken 76 ya kadar düştüm gayet iyiydi benim için. sonra verdiğim kiloların etkisiyle yeniden hamile kaldım. dikkat ediyim dedim ama olmadı gene 108 kiloyla gittim doğuma. doğum sonrası 97 kiloydum. bebegim 12 aylık oldu ve ben su an 93 kiloyum. ben de karatay diyetini uygulamaya karar verdim. aslında daha önce de defalarca denedim ama her seferinde bıraktım. bu gruba katılır ve sizlerle paylaşımda bulunursam belki daha kararlı olurum ve bozmam. yardım ve desteklerinizi bekliyorum. inşallah başarırım.
Genişletmek için tıkla...

Hosgeldin :KK71:

gul_0663 .!.:
sahur:KK56:

peynirli yumurta ve KKK
Genişletmek için tıkla...
j

Yine pisti olmusuz dun
Peynirli omlet yazmistim bende :KK52:

fmgenc .!.:
Mrb arkadaşlar... ben geeldim... dr a gittim bgün şu şişlikler için çok şükür bişi çıkmadı... ödem olmş sadece oda aşırı ayakta kalmaktan, sıcaktan ya da az su tüketiminden olmuştur dediler malum oruçluk gün boyu su içemiyoruz bende ona bağladım ama bi daha lmaz inşallah...
Genişletmek için tıkla...

Bidaha olmaz insallah, teoson dan da iyi haberler gelse :KK54:


seraym .!.:
ben geldim ama hala hastayım ne kadar yazmışsınız anca okudum valla bir tek sen sormuşsun bide gül abla siz sorana kadar bir dolu sayfada hiç farkedilmeyince insan.dün sahurda çok az migrenim tutmaya başlamıştı sabah kalktım duramıyorum eşim boz orucu dr ye gidelim dedi ben bozmadım iftara kadar felçli gibi yattım iftardan sonra acile gittik vücut susuz kalmış dediler 2 şişe serumu dayadılar banaiğne falan derken 12 de evdeydim ne verdiyseler bir uyku bir uyku bu saata kadar gözümü zor açtım hala elim ayağım titriyor.Bide o kadar su içyorum bu sefer reglim ramazanın başına geldi ortasında olunca az toparlıyordu vücut bugünde böbreklerim ağrıyor resmen soğuk soğuk terliyorum.Kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediyorum ben yine bildirimde bulunamadım haftaya inşaallah.Bu serumlar sizin hurmalar gibi beni tırmalamaz inşaallah.Biraz halim olursa akşam anneme geçicem eşimde illa geç diyor bayılma huyum varda korkuyor oruç tutma dedi ama ne yapayım ramazanda tutmayacağızda annem köyden geldi canım annem çok özledim biraz laflarız heralde sık sık giremem .Hatırlayamadım ama b12 kullanmaya başlayan arkadaşım hapları çok fazla işe yaramıyormuş ben senelerce kullandım en iyisi iğne bide solgarın dil altı olanı ama her yerde yok getirmiyorlarda bende internetten sipariş ediyorum.İlla kullanacaksanda nutriwayinkini al derim b'tk'selm'; kardeşte onu kullanıyor.benim b12 im çok düşüktü dr iğnr verdi 5 tanecik gel bakalım dedi ben 25 tanae iğne vurdurdum dr dan habersiz b12 300 e anca çıkmış.Ramazan bitsinde artık bakıma gireriz topikçek çok ihtiyacımız var.Allah namazlarınızıda dualarınızıda kabul etsin bende 100 rekatlık namazı kılmıştım bir hafta bel ağrında duramadım.Keşke gene kılabilsem Allah ım lısmet etsin inşaallah.
Genişletmek için tıkla...


Cok gecmis olsun, anne yaninda nazlan birazcik, o iyi gelir sana.


mydenizzz .!.:
Cokkk geçmiş olsun :KK43: bir seferlik serumdan bir şey olmaz sanirim.daha 1 hafta var bildirime etkisi kalmaz bence..sen 1 gün girmeyince farkedilmis bazıları günlerce girmesede farkedilmiyor çok kalabalık olduk..
b 12 konusunda haklısın haptan çok iğne etkili oluyor.benim hep düşüktü ama son tahlilimde gebe olmama rağmen yükselmiş çok şaşırdım ve sevindim
Genişletmek için tıkla...

Oyy kucuk prense. Cok gecmis olsun :KK54:
 
Son düzenleme:
09:00
1 haslanmis yumurta
1 domates
1 salatalik
Peynir
Zeytin
1 cb ceviz


16:50
1 porsiyon doner
Az salata
Yogurt

Gun boyu yasemin cayi
Su
Turk kahvesi
Soda

Ben yarin da izinliyim persembe nihayet oruclu olacagim insallah

Bu arada testlerimi de persembe yaptiracagim dr arkadasimdan randevu aldim ^_^

Herkese iyi sahurlar. Kurstan ciktim basim iyi degil yarin tek tek okurum.


CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
mengmeng .!.:
09:00
1 haslanmis yumurta
1 domates
1 salatalik
Peynir
Zeytin
1 cb ceviz


16:50
1 porsiyon doner
Az salata
Yogurt

Gun boyu yasemin cayi
Su
Turk kahvesi
Soda

Ben yarin da izinliyim persembe nihayet oruclu olacagim insallah

Bu arada testlerimi de persembe yaptiracagim dr arkadasimdan randevu aldim ^_^

Herkese iyi sahurlar. Kurstan ciktim basim iyi degil yarin tek tek okurum.


CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Genişletmek için tıkla...

Iyi geceler, iyi dinlen bu gece son deliksiz uykun o zaman. :KK16:
 
mengmeng .!.:
09:00
1 haslanmis yumurta
1 domates
1 salatalik
Peynir
Zeytin
1 cb ceviz


16:50
1 porsiyon doner
Az salata
Yogurt

Gun boyu yasemin cayi
Su
Turk kahvesi
Soda

Ben yarin da izinliyim persembe nihayet oruclu olacagim insallah

Bu arada testlerimi de persembe yaptiracagim dr arkadasimdan randevu aldim ^_^

Herkese iyi sahurlar. Kurstan ciktim basim iyi degil yarin tek tek okurum.


CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun canım

neler yaptıracağını not alda unutma doktora gidince insan unutuyor bazılarını
 
mavikedi .!.:
Kızlar tekrardan merhaba.Ben daha önceden (geçen sene nisan-mayıs) aylarında karataya başlamıştım.3 ayda sporsuz 15 kilo kadar vermiştim.Çok mutluydum.Etrafımdaki herkes azmimden ötürü beni tebrik ediyor zayıflama sırrımı merak ediyordu.Yaklaşık 3-4 ay o kilomu korudum.Ancak daha sonra yoğunluk ve bazı sıkıntılar sebebiyle diyetime devam edemedim.Dikkatli beslenemedim.Yani sizde bilirsiniz ki bu biraz konsantre ve azim işi.Verdiğim kilolar sonrasında beni tek mutsuz eden şey sarkmalarım olmuştu.Özellikle bacak içi ve kollarımda oluşan.Göbeğimden bahsetmiyorum bile.Yazları sıfır kollu atletler ve kısa kolluları giyemez durumdayım.
Aradan 1 sene geçti ve ben bu sene içinde deli gibi karbonhidrat ve şeker tüketmeme rağmen 10 kilo geri aldım.Önceki yaptığım diyetlerde hep 3-4 katı alırdım.İşte karatayı en çok sevme sebebim bu.Ve en doğru diyet programı olduğunu düşünüyorum.Bu yüzden yeniden başladım.Yaklaşık 5 gün oldu.Sarkmalarım hala var.Bu yüzden bu kez internetten koşu bandı,bisiklet ve dambıl siparişi verdim bir kaç güne kadar elimde oluacak.Eğer 30 kilo ve üzeri fazlalığınız varsa ve daha önce karatayla tanışmamışsanız size de sporla yapmanızı öneriyorum.Zaten ilk 1-2 ay vereceğiniz kiloyu veriyorsunuz 3. ay zayıflamanız çok yavaşlıyor.Sporla diyetinizi desteklemelisiniz. sarkıklarım düzelmezse ideal kiloma ulaştıktan sonra cerrahi müdahalelere başvuracağım.
Diyete başlayan veya başlamayı düşünen herkese tavsiyem: Azimli olun ve her şeyden önce kendinize güvenin zor olsa da hiç bir şey imkansız değil...:KK16:
Genişletmek için tıkla...

Merhaba mavikedi. Geçtiğimiz senelerde Karatay diyeti ile 40 gunde 7kg vermiştim. Şimdi tekrar yapıyorum. Ama Serbest yemeklerden de olsa doyana kadar yiyince midem sisince vicdan azabi çekiyorum. Ne dersiniz rahat rahat tuketiyim mi :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
slm baaayaaanlaarrr
gittik geldik iftarımıza
emine hanım arabada uyudu ama yatağına koyarken uyandı bende üzerini değiştirdim hazır uyanmışken biraz terlemişti
yarım saatlik pış pışlama sonrasında uyudu yeni favorimiz anneye sarılırken çene onuza dayalı bir şekilde sallanarak uyumak sanki böyle biraz daha rahat uykuya geçiyor :KK1::KK1:
bu yarım saatlik hoplamadan sonra sucuk gibi oldum sanırsın koşu bandında 5.tempoda yürüdüm spor yerine geçer mi acaba :KK1::KK1:
bu arada burada acayip yağmur yağıyor...

mydenizzz .!.:
Sassy suyu tek gecerim bende..hamileyim diye arada yapiyorum.resmen icimi ferahlatiyor


Canim öncelikle kurtuldugun her kredi için gözün aydın..inşallah darisi ev kredisine..güle güle guzel günlerde oturun evinizde..
Canim benim 2 oglumda senin kızın kadarken gündüz uykusunu teke düşürdü. Boşuna onuda kendini de yipratma..sen tabii ki çok iyi bi annesin..sabah 6-7 arasi kalksa 1 uyku az olur ama 9 civari kalkiyormus.artik 1 defa uyuyup uzun kaliteli uykuya geçmek istiyor. .uyku konusunu yazsam roman olur..iki oglumda accayip uykusuzdu..inşallah bu dogacak olan uykucu olur (aminnnnn)
Genişletmek için tıkla...
amin cnm inşallah :KK16::KK16:

BlueDaisy .!.:
Ev krediniz de goz acip kapayana biter, zaman cok cabuk geciyor.
Benim kiz simdi 3,5 yasinda. Bende neler cektim, bi Allah bilir cogu vakitte yalnizdim, esim hep yurtdisindaydi.
Anne de yok. Cok aglak bi kizim var, canisagolsun, hala aglak.
Krizi geldimi de boru gibi kusardi. Sadece uyku zamani degil, yemek zamanlarimizda kusmukluydu hep.
Mutfagimin halisi hergun kusmuktan ve silinmekten soldu.
Koltuklar soldu. Bende agladirdim. Ben bu cocuga iyi bakamiyorum diye. Cok zor buyuyolar. Her cocuk boyle
Olmuyo tabi. Az aglayan cocuk gordum mu benimde icim gidiyo.




Hosgeldin :KK71:



Kedican yufka istettin canimi kac gundur, soyle sicak tereyagli, citir citir.:KK56:




Hosgeldin :KK71:

j

Yine pisti olmusuz dun
Peynirli omlet yazmistim bende :KK52:



Bidaha olmaz insallah, teoson dan da iyi haberler gelse :KK54:





Cok gecmis olsun, anne yaninda nazlan birazcik, o iyi gelir sana.




Oyy kucuk prense. Cok gecmis olsun :KK54:
Genişletmek için tıkla...
Rabbim hepimize sabır ve anlayış versin. annelik zor işmiş annem zaten kıymetliydi ama çocuk büyütürken daha da çok kıymetini biliyorsun:KK16::KK16:
 
HasibeG .!.:
slm baaayaaanlaarrr
gittik geldik iftarımıza
emine hanım arabada uyudu ama yatağına koyarken uyandı bende üzerini değiştirdim hazır uyanmışken biraz terlemişti
yarım saatlik pış pışlama sonrasında uyudu yeni favorimiz anneye sarılırken çene onuza dayalı bir şekilde sallanarak uyumak sanki böyle biraz daha rahat uykuya geçiyor :KK1::KK1:
bu yarım saatlik hoplamadan sonra sucuk gibi oldum sanırsın koşu bandında 5.tempoda yürüdüm spor yerine geçer mi acaba :KK1::KK1:
bu arada burada acayip yağmur yağıyor...


amin cnm inşallah :KK16::KK16:


Rabbim hepimize sabır ve anlayış versin. annelik zor işmiş annem zaten kıymetliydi ama çocuk büyütürken daha da çok kıymetini biliyorsun:KK16::KK16:
Genişletmek için tıkla...

oh çok şükür bugün fazla eziyet yaptırmamış

her gün yeni bir adet çıkarırlar:emir_bebek:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Taurus woman
21 Gün Sıfır Şeker Beslenmesi
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
7K
Taurus woman
Taurus woman
A
ARALIKLI ORUÇ (İF) İLE BERABER ZAYIFLAYALIMMMM.
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
36K
Labratory
L
ProfDrBulentTiras
  • Makale
Hamilelikte beslenme rehberi
Yorumlar
0
Görüntüleme
22K
ProfDrBulentTiras
ProfDrBulentTiras
blondeaddict
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
555K
Zolax68
Z
ayneyn
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
265K
sunnyshi
S
X