- 10 Mart 2011
- 1.510
- 1.066
Bende ütüyü saat 1.00.de bitirdim... yattım sabah zor kalkarım diye... 2.30da sahura kalktım 3.30 da tekrar yattım sabah 7.de işe.gitmek için tekrar kalktım.. yaat kalk yat kalk nevrim dönüyo vallaSagolasin canim. Kahvaltiyi hazirlayim dedim bu saati buldu ^_^ maratona hazirim ^_^ gul ablada kurt var yatamaz o ^_^
CSl tarafindan iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
bildirim
BAŞLANGIÇ:10 şubat 2014
başlangıç :87
geçen hafta :74.5
bu hafta :74.3
fark :200 GR. CIK CIK
toplam fark :12.700 GR
ilk hedef :75
ikinci hedef :60-65
yaş :39
boy :1.68
spor :karışık:) psikolojim neyi isterse 3 -4 gün
% :-0.27
Aaa benimde ellerim ayaklarım terler hep demek çaresi varmış...Benimde ayak problemim var, calisirken cok terler su toplardi.
Dr terkur diye bimkrem yazdi, kullandim. O gun bugundur ayaklarim hic terlemez, kupkuru.
Bende kurulugu hic sevmem. Gecen baska bi topikte okudum, gliserin ve badem yagini karistirp surunce cok iyi geliyormus,
Gliserin yok ama badem yagi suruyorum bikac zamandir.
herkeslere günaydınnnnnnnnnn..
pazartesi sendromsuz canıım işime başlamanın huzuru ile bildirimimi yapıyorum
Rumuz: alfabetikbulvar
başlangıç tarıhı :18 mart 2014
Başlangıç kilosu: 85,4
Geçen hafta : 81
Bu hafta : 80
Fark : - 1000 gr
Toplam fark : 5,4
Yaş : 32
Boy : 1.67
Spor : işten eve , evden işe...
Hedef : 65
beden : 44
yüzde :- 1,23
çok severek aldığım saks mavisi omuzları dantellı gömleğim vardı..aldığımda ön kısmı kapanmak şöyle dursun elımle zor bıraraya getırıyordum...bunu yazdığıma göre tahmın edersınız kı bugun üzerimde ..Allahıma hamdolsun ..oruçta hem kılo verdım hemde bol proteın kaynaklı beslendiğim için de sıkılaştım..
Kilo verme çabasında olan herkesi tebrik ve takdir ederim..
olsun ...kar kardır....
hastalığın düzelsin kg nasıl olsa gider
Sen nerelerdeydin canım... bugün dr işin vardı ne yaptın bakem
hey maşallah 2 gün giremedim ne çok konuşmuşsunuz maşallah
Sen nerelerdeydin canım... bugün dr işin vardı ne yaptın bakem
öğleden sonra gidecem canım sonucu yazarım saolasın
çok teşekkür ederim canım..daha daha güzelleri senin olsun inşallah..Maşallah canım.. güle güle giy saks mavisinide çok severim...
rumuz:fmgenc
başlangıç tarihi:09/11/2013
başlangıç kilo:65.8
geçen hafta: 57.4
Bu hafta:56.5
fark:-900
toplam fark:9.3
beden:36/38( artık alt tarafa da 38 bol geliyor 36.5 olsun)
yaş: 29
Boy: 1.58
hedef: 53
spor: 1 gün yürüyüş bi gün mola 3 gün jillian killer abs iki gün ayaklarım şişti o yüzden yapmadım bişi
yüzde:-1.6
Cumartesi 59 kiloyu bile gördüm çok şişti vücudum şükür normale dönüyor.. bağırsak prob. bitse daha çok eksi çıkardım ama ramazanda iyice kötüleşti kefire başladım tekrar inşallah işe yarar..bide maydonoz limon kürüne başladım çok etkisi oldu şişliğime
hayırdır canım neden böyle olduki
bence o artılar kg alma değil,,,vucud bazen suyu tutuyor,,böreküstü bezleride adrenalin salgılarken su tutarmış,,,ondan da olabilirBende anlamadım cuma ctesi 52.6 idim almamıştim. Dün öyle çıktı. Neyse bu hafta 1 gün davette olucaZ diğer günler eşim dışarda olcak. Ot sap dadanirim gidene kadar
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
çok ıyı canım..çok az kalmış hedefineRumuz : BlueDaisy
Baslangic Tarihi : 23 Nisan 2014
Baslangic Kg : 54,4
Gecen Hafta : 51,5
Bu Hafta : 51,3
Fark : -200gr
Toplam Fark : -3,1
Beden : 36
Spor : pilates
Boy : 1,67
Yas : 33
Hedef : 50
Yuzde : -0,388
ablacım kesınlıkle katılıyorum vücut o kadar kolay ödem tutuyor kı..9 gr tuz vucütta 1 kılo su tutma kapasitesine sahipmiş..bence o artılar kg alma değil,,,vucud bazen suyu tutuyor,,böreküstü bezleride adrenalin salgılarken su tutarmış,,,ondan da olabilir
öğleden sonra gidecem ablam
haftasonum çok kötüydü çok rahatsızlandım yine oruçta tutamıyorum Allahım affetsin
çok ıyı canım..çok az kalmış hedefine
ablacım kesınlıkle katılıyorum vücut o kadar kolay ödem tutuyor kı..9 gr tuz vucütta 1 kılo su tutma kapasitesine sahipmiş..
ooo 1 kg ya yakın çok iyisin
bendeki bağırsak problemi olmasa bende 6o ları görmüştüm,,,14 aydır içimde birike birike hep yağa dönüştü