Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...

Kkk mi hazirladim, hem yiyorum, hem yaziyorum.
Bir buyuk bardak sut ile birlikte.

Iyi sahurlar sizede
afiyet olsun canim
Abla sen bayram yazmışsın ben ramazanda hergün 1 algıladim tüh artık bana ☺☺☺

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
:)..dalgin bir zamanina geldi demek ki yoksa sen yanlis anlamazdin...her yedigimizi yazmamizin faydasi bu iste hemen yanlisimizi duzeltiyoruz..
Sahur;
Karbonatlı su

Şeftali
8 zeytin
Kaşar peyniri, eski
Salata
2 yumurta
Fıstık, badem
Siyah çay

Yeşil çay
Afiyet olsun kedi cik
 
Afiyet olsun canim, allah kabuletsin ..bende simdi kilip yatacagim...sen simdi oglene kadar yatarsin biz o zamana neler yazariz neler yine yetisemezsin:)....tamam tamam yatiyoruz ....:)

afiyet olsun canim
 
Son düzenleme:
KKK yaptim, 3 bardak su ve yesil cay icip tukkani kapattim hep babymom mu kapatacak:) ............ben namaz kilip yatacagim...herkese iyi sahurlar
 
Dur abla zahmet etme ben kapatirim dukkani bugunde bana nasip oldu
Sahura kalkmiyorum ama ezan sesine doyum olmuyor rabbim kabul etsin bebek isteyen ve umudunu yititmeyen herkese dua ettim
Hamilelerin duasi kabul olur derler
Kimin dussi kime vesile olur bilinmez rabbim kabul etsin dualarimizi
 






geçmiş olsun bluedaisy..Rabbim beterinden korusun. benim de en korktuğum şeylerden birtanesi. okadar çok uyarmışım ki kızımı; ocağın yanına yaklaşınca kendi kendini uyarıyor :)))) yaklaşma yağmurcum sıcak orası elleme yanarsın diye :))))))) gülüyorum ama yine de gözetimim altında. çok şükür ki iyileşmiş. ben de bir krem var yanık böcek sinek sokması kaşıntı larda kullanıyorum. içinde aloe vera barındırıyor anında iyileşiyor çok memnunum. sende evde bulundur böyle bir şeyler. ya da doktorunuza danışıp tavsiye alabilirsiniz.

afiyet olsun bu arada..
 
Canımm çok geçmiş olsun.. Allah beterinden saklasın canı nasıl yanmıştır minnoşun
 
 
Gnaydın canımm... spora alışınca bırakamadın demi prenscim yapıyomuydu ya da bilgisi vardı galiba... bu aralar görünmüyor ama ona bi sorarsın, dr da izin verirse yaparsın
 
Bende gelirim valla onları dövmeye çok üzüyolar arkadaşımızı
 

Aminnn canım Allah razı olsun... hiç unutma bizlari dualarnda... bugün bende oinledim ezanı bende ettim dua... niyeyse artık hep burdaki arkadaşlar aklıma geliyor hemen.. birbirimisi göremesekte çok güzel arkaadaşlıklar edindik
 
Günaydın Hayırlı Cumalar,

öyle böyle derken 1 haftayı geride bıraktık. sayılı zaman çabuk geçiyor.

iftar menüm; etli taze fasulye, 1 kase yoğurt, bol zeytinyağlı marul salata

22.00 şekersiz türk kahvesi. ve yatışş

sahur menüm; tereyağlı 2 yumurta, domates salatalık (zeytinyağlı) , 1 tabak dolusu semizotu, 1 çy bardağı kavrulmamış badem-fındık, 15 zeytin( bol zeytinyağında) peynir ve açık çay. 1,5 lt su içebildim ancak. ve yürüyüş sıfır..çok sıcak ve yürümek içimden gelmiyor. artık sonrasında toparlıcam inş kendimi.
 
afiyet olsun canim

:)..dalgin bir zamanina geldi demek ki yoksa sen yanlis anlamazdin...her yedigimizi yazmamizin faydasi bu iste hemen yanlisimizi duzeltiyoruz..

Afiyet olsun kedi cik

babymom hedef kilosuna yaklaşınca bir de ilk hafta regly olunca bayramını erken ilan etmiş bence


amiiiin


Günaydınnn..b. hayırlı cumalar canlar...

Günaydın. :)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi


Günaydın kkizlar hayırlı cumalar

Günaydın hayırlı cumalar

günaydın, hayırlı cumalar

 
 
Ekip halinde yapınca daha verimli oluyor.... killer abs nin her level ini kaç gün yapıyoruz biliyo musun canım
Olmadı i araştırayım bi tekrar

öyle oluyordur herhalde canım 30 DS'e benle başlayanlar yarıyolda bıraktı da, onun için bilemiyorum

her seviye 1 ay diye biliyorum canım. ama iyice bi araştırmak gerek. Allah muhafaza ya fazla spor yapar da çok kilo verirsek?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…