- 7 Mart 2010
- 28.022
- 14.080
- 46
afiyet olsun canım,bşzde bir kiloyu 1 haftada yiyoruzdur,pazardan 1 kilo alıyoruz,zaten herşeyin çoğu zarar dimi
afiyet olsun canım,bşzde bir kiloyu 1 haftada yiyoruzdur,pazardan 1 kilo alıyoruz,zaten herşeyin çoğu zarar dimiPahallı evetama çok şükür rabbim bereketini veriyor bizde yiyoruz
Tatlı krizine girmiyorum da ,çayı seviyorum,şekersiz de içemiyorum,bırakmaya çalışıyorum ,şekersiz tadının alamıyorum.Canan Hocanın babası şeker hastasıymış.Oyüzden kendisi de hiç şeker tüketmemiş .Duyunca çok şaşırmıştım.
2 haftayı bırak 2 bardak içsem razıyım.Birde kulplu büyük bardakla içiyorum.Önce şeker koymuyorum cıks olmamış deyip 1 kaşık atıyorum,yine tadına bakıyorum,cıks yine olmamış deyip yine atıyorumcanım iki hafta dayanıp her zaman tükettiğin kadar çay tüketirsen şekersiz, inan iki haftasona şekerli çayı iğrenç bulacaksın
Ben de senin gibi bakıyordum hayata. Hatta Canan Karatay’la dalga geçiyordum şurada. Taaa ki gerçek anlamda onu anlayana kadar. Aslında genetik hastalıklar bizim kaderimiz değil.
Benim annemde de babamda da kolesterol ve yüksek tansiyon var tabi arkasında da kardiyovasküler sorunlar.
Benim de bu yaşıma kadar kolesterolüm ve kan yağlarım hep tavan üstüydü. Ne zaman beslenmemi değiştirim tüm hayatım normale döndü.
220 olan kolesterolüm 164 oldu 1 ay önce.
Kan yağlarım max sınır 200 ken benim299 du şimdi 110. Yediklerine dikkat edersen kanseri bile çok çok geri öteleyebilirsin. Kaderin ellerinde kısmen.
Aslında benim hayatımı 4 ay önce falan tiroidimde 1 nodül olduğunu öğrendiğim zaman değişti. Şu an kanserli değil ama ileride olma ihtimali var. Bu ihtimale karşı bir araştırma girmiştim sağlıklı beslenme konusunda. En mantıklı gelen Canan Karatay oldu. Çok basit yapay, rafine, hazır şeyler, ekmek ve glikoz yasak. Doğal olan her şey sınırsız serbest gibi düşün. En azından ben diyet olarak yapmıyorum ama bu hayat tarzından kendiliğinden istemsiz kilo veriyorsun. Ekmek ve glikoz sıfır şu an hayatımda.
Pirinç yemeyin diyor bulgur yiyin diyor ama glutenciler de tam tersi bulgur yok pirinç var.
Ben şu ana kadar hiç pirinç pilavı yemedim ama sarma falan yedim. Hayatımdan çıkardıklarım yapaylar. Mutfağımı temizledim ve attım bir çok şey, içinde teflonlar da var..
Bende pazardan 20 tlye alıyorum.Sevmekten çok faydalı diye alıyorum.afiyet olsun canım,bşzde bir kiloyu 1 haftada yiyoruzdur,pazardan 1 kilo alıyoruz,zaten herşeyin çoğu zarar dimi
ne güzel ya, geçmiş olsun bu arada
Öyle tabi bencedeafiyet olsun canım,bşzde bir kiloyu 1 haftada yiyoruzdur,pazardan 1 kilo alıyoruz,zaten herşeyin çoğu zarar dimi
bende çok sevmem faydalı diye ne yapıcaksın,arkadaşın dediği gibi şekersiz alışsan şeker gerçekten çok zararlı eşimde bende şeker kullanmıyoruzBende pazardan 20 tlye alıyorum.Sevmekten çok faydalı diye alıyorum.
Ne mutlu sizebende çok sevmem faydalı diye ne yapıcaksın,arkadaşın dediği gibi şekersiz alışsan şeker gerçekten çok zararlı eşimde bende şeker kullanmıyoruz
Biz kadınların konuya sadık kaldığı nerede görülmüş.Çekirdekten başladık,ceviz,elma,şeker gidiyoruz.
Cekirdekten sonra en guzeli tatli, gormus oldugunuz doughnut i yemedim. Bugun kafam bozuk karismayin.
Bizim için sorun yokta sonra Mune konu dışı mesaj diye uyarıyornolucak canım sonuçta konu sağlıklı beslenmek, sohbet ediyoruz işte
Bizim için sorun yokta sonra Mune konu dışı mesaj diye uyarıyor
kızkardeşimde bırakamıyor normal çay bardağında çaya en az 3.4 şeker atar iştahıda açıyor kilo aldıNe mutlu size,keşke bende bırakabilsem.
Kilo yapar vazgeç diyorsun yani çaktırmadankızkardeşimde bırakamıyor normal çay bardağında çaya en az 3.4 şeker atar iştahıda açıyor kilo aldı