- 10 Ocak 2009
- 573
- 543
O zaman cumartesiyi beklicem mecburen evime geceyim surekli tartildigim baskulume cikayim bakalim kac kg olmusum.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
kalori diyeti ile zorlanmadan kilo verelim :)
- Konu Sahibi eda-sofi
- Başlangıç Tarihi
- 10 Ocak 2009
- 573
- 543
Yapalim ama simdi degil biraz alisayimda su diyet isine sonra insallah. Sen kac kere atliyosun canim
cok iyi yediklerin tebrikler. Ben yesil cay ictim 1trabzon hurmasi yedim. Kahvalti daha yapmadim geciktirmeye calisiyorum erken yersem cok acikiyorum. Senin boy ne kadardi
- 25 Ocak 2016
- 1.473
- 2.232
- 34
Daha dün başladım cnn. 200 atladım kısa sürede. Çok düşmedim üstüne her iki türlü hastaaym diye
- 16 Mart 2013
- 766
- 1.787
167 canım. daha önce 60 kg indim.ama zor bir dönemden geçtim. sıkıntılar tekrar kilo aldım. ama bu sefer kararlıyım. 57 olacak.şimdi teneffüste 1 küçük mandalina yedim.kahvaltıyı okula getirip öğrencilerimle beraber yiyorum
- 10 Ocak 2009
- 573
- 543
Seninle boy ve kilolarimiz ayni sayilir bende 168im en son 79dum cumartesi tartilicam bakalim kac olmusum. Calisinca diyet daha kolay evde can sikintisindan olsa yine yiyo insan. Helede kis aylarinda
- 16 Mart 2013
- 766
- 1.787
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 28
1.5 oluyor bazen kaçamak yapıyorum 700gr falan gidiyor
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 28
- 25 Ocak 2016
- 1.473
- 2.232
- 34
- 10 Ocak 2009
- 573
- 543
Ara ogun yapiyormusun
- 21 Ekim 2016
- 1.481
- 3.541
- 33
allah kolaylik versin canm insallah hepsi ise yararda erken olmaz :) ozman senin acil kg vermen lazim :)
canim ben regliyim ve suanki kilomla o tur ziplamali sporlar yapamam . ilk bi diyete adapte olalim . leslie suanlik yeterli gibi gozukuyor :) daha sonra yarisiriz
bende ayni haldeyim canm . ama menuleri toplam olarak aksam ver canmki takip etmek jolay olsun ayri ayri olmasin olurmu canm
tamam canm ole yaparsin
canim sabah kahvaltisi atlasanda mutlaka azcik. isiler ye hem oglen yemege saldirirsin hem sabah metebolizman durur kiloda veremezsin 6 ogun yiyoruz unutmayin :)
bende hastayimmm iykkk yerimden kimildayamiorum ..sen hepimize gore zayfsin atla bakalim ohh :)
neden 57 olmayasin canim demi. ogretmenmisin ne guzel :) simdiden ogretmen ler gunun kutlu olsun :)
sen duzeni nerdeyse otutturmussun kutlarim :)
aynen ole . ben 1ci derecede obez cikiyorum . ve kışın dedigin gibi ye otur ye otur daha zor oluyor onlem icin bende kışın basladim diyete yoksa sonu hic iyiye gitmio bu isin ..
aynen oyle tatlim
genede cok iyi duraklama oluyormu ?
cqnim menunu aksam hepsini birden verki yorum daha kolay olsun takip etmek daha kolay olur
- 21 Ekim 2016
- 1.481
- 3.541
- 33
canim sabah 7de eline bi salatalik bi yogurt sıkıstırr
10 11 gibide kahvaltini et
- 25 Ocak 2016
- 1.473
- 2.232
- 34
- 25 Ocak 2016
- 1.473
- 2.232
- 34
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/ip-atlamak-zayiflatir-mi.598588/ kızlar bir bakın buraya isterseniz
- 25 Ocak 2016
- 1.473
- 2.232
- 34
- 10 Ocak 2009
- 573
- 543
Ya havalarda cok etkiliyo gercekten. Kisa girdik ya belki vucut kendine yeni bir duzen olusturuyordur korkma daha oncede hamile kaldin simdi hamile olsaydin anlardin kesinKızlar beni bir telaş aldı aslında adete 5 gün var ve ben bir yada iki gün öne gelerek hasta oluyorum. Adet ol cam sanıyorum dünden beri az az geliyor ama adet gibi de degil. Amann hamile olmayyaim sakın
- 21 Ekim 2016
- 1.481
- 3.541
- 33
canim insallah degilsindir. ama sen vucudunu bilirsin. bu ara cok kisi bole oluyor mevsimden midir nedir bende 30 gunde bi olurdum daha ilk defa bu ay 5 gun gecikti . bel agrim 1 hafta oncesi basladi . sende olursun korkmaKızlar beni bir telaş aldı aslında adete 5 gün var ve ben bir yada iki gün öne gelerek hasta oluyorum. Adet ol cam sanıyorum dünden beri az az geliyor ama adet gibi de degil. Amann hamile olmayyaim sakın
- 25 Ocak 2016
- 1.473
- 2.232
- 34
Ay hiç bilmiyorum bakalım hayırlısı.
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 28
Tamam canım .. henüz duraklama olmadı ama olduğu zamanda 2gun normal yeme düzenine dönüyorum sonra tekrar başlıyorum gene gidiyor tıkır tıkır arada şaşırtmak lazım :)allah kolaylik versin canm insallah hepsi ise yararda erken olmaz :) ozman senin acil kg vermen lazim :)
canim ben regliyim ve suanki kilomla o tur ziplamali sporlar yapamam . ilk bi diyete adapte olalim . leslie suanlik yeterli gibi gozukuyor :) daha sonra yarisiriz
bende ayni haldeyim canm . ama menuleri toplam olarak aksam ver canmki takip etmek jolay olsun ayri ayri olmasin olurmu canm
tamam canm ole yaparsin
canim sabah kahvaltisi atlasanda mutlaka azcik. isiler ye hem oglen yemege saldirirsin hem sabah metebolizman durur kiloda veremezsin 6 ogun yiyoruz unutmayin :)
bende hastayimmm iykkk yerimden kimildayamiorum ..sen hepimize gore zayfsin atla bakalim ohh :)
neden 57 olmayasin canim demi. ogretmenmisin ne guzel :) simdiden ogretmen ler gunun kutlu olsun :)
sen duzeni nerdeyse otutturmussun kutlarim :)
aynen ole . ben 1ci derecede obez cikiyorum . ve kışın dedigin gibi ye otur ye otur daha zor oluyor onlem icin bende kışın basladim diyete yoksa sonu hic iyiye gitmio bu isin ..
aynen oyle tatlim
genede cok iyi duraklama oluyormu ?
cqnim menunu aksam hepsini birden verki yorum daha kolay olsun takip etmek daha kolay olur
- 21 Ekim 2016
- 1.481
- 3.541
- 33
dogru canm
Benzer Konular
- thread_type.competition
