- 21 Ekim 2016
- 1.481
- 3.541
- 33
haklisin . dedim ben sana olursun regli die gozun aydin :) benimde tam bugun geldi maf oldum hep uykum var
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
kalori diyeti ile zorlanmadan kilo verelim :)
- Konu Sahibi eda-sofi
- Başlangıç Tarihi
- 10 Ocak 2009
- 573
- 543
Ya suyu sayamadim ama en az 10 bardak olmustur
istanbulu sevmiyorum ben cok kasvetli bir sehir ankarayaysa resmen asigim
En cok annem yedirmiyo zaten :) nefret eder kilodan kendisi benden zayif babam dahil kardeslerimde incecikler bi ben sisko oldum iclerinde
- 21 Ekim 2016
- 1.481
- 3.541
- 33
su iyi 2 litre icmissin .
istanbulu bence sevmemenin sebebi sakin yerleri sevdigin icindir . istanbul tam bi kargasa ..
anne yedirmiyomu duyda inanma :) ne guzel iste
- 14 Nisan 2014
- 1.799
- 1.399
Slm kızlar ben hala kaç calori almam gerektiğini tespit edemedim.2000 küsür çıkıo düz hesap.boy 163 kilo 72.
Sabah 1 yumurta
Yarım dilim beyaz ekmek bşr brd.çay.
Ara öğün yarım simit 3 brd çay
Öğlen 6 kaşık pirinç çorbası 2 kşk pilav
Ara öğün yeşil çay cennet meyvesi
Akşam 4 köfte ama kızartma değil.4 kşk pilav.
Su sıfır.hiç içemşyorum yaa.
Sizce bu yediklerim nsl.
Sabah 1 yumurta
Yarım dilim beyaz ekmek bşr brd.çay.
Ara öğün yarım simit 3 brd çay
Öğlen 6 kaşık pirinç çorbası 2 kşk pilav
Ara öğün yeşil çay cennet meyvesi
Akşam 4 köfte ama kızartma değil.4 kşk pilav.
Su sıfır.hiç içemşyorum yaa.
Sizce bu yediklerim nsl.
- 10 Ocak 2009
- 573
- 543
Inanabilirsin canim gercekten suan benim kilolarimdan benden daha cok rahatsiz :)
- 25 Ocak 2016
- 1.473
- 2.232
- 34
Aynı boydayiz canm 1700 cal gunluk ihtiyav. Daha azını yemedikce zayiflayamayiz. Bence pirinç çok olmuş canm.
- 25 Ocak 2016
- 1.473
- 2.232
- 34
Suya tarçın limon elma dilimi salatalık atmayı deneyebikirsin. Yda bir dilim portakal kivi gül bile olur. Tadı farklilasinca icmen kolay olur insallah. Yürüyüş spor var miydi
- 21 Ekim 2016
- 1.481
- 3.541
- 33
canim su icmessen vucudun odem tutar ve kilo basar bide metebolizmayi calistirir su.
daha once kalprini yazmistik canim 1200 kalpri senin icin yeterli olacaktir . karbonhidrad cok tuketmissin princ cok fazla var ustelik beyaz ekmekte var bide simit ustune ? tatlim menunde duzenleme yapman lazim kalori programini yukledinmi
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 28
Oğlan iyi de kuzum dışarı çıkmıştım dışarda internetim yok ondan giremedim :)oglumbenimherseyim begenip cikiosun canim napyosun?
Cilekli Turtam sekerim sen nerdesin surekli girerdin :) oglan nasil ?
Z zeynebim111 zeynebim sen nerelere gittin aciksin ama gelmemissin buraya pek? sayfa bosta kalmis sessizlik bürümüş
- 21 Ekim 2016
- 1.481
- 3.541
- 33
anladim tatlim olsun . gezmelerdemiydin bugun :) evde internet galiba , bendede olsa iyi olur ya teldeki yetmiyor :/
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 28
Telle ugrasilirmi kız kontor dayanmaz eve niye almıyorsun :/ yok oğlanı berbere götürdüm ondan sonrada yemek yedik dışarda geldik :))
- 21 Ekim 2016
- 1.481
- 3.541
- 33
ayyy ne guzel ana ogul :) dayanmio erken den bitio . canin taadduttlu oluyor 2 sene . ev almayi dusunuoz aylik odemesi olacak . eee internette ole ucuz bisi degil . adam tek can calisiyor sonucta :/
- 25 Ocak 2016
- 1.473
- 2.232
- 34
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 28
Haklısın :)) bizde ev almayı düşünüyoruz bakalim ınş :))
- 10 Ocak 2009
- 573
- 543
Afiyet olsun canim. Iyi geceler
- 21 Ekim 2016
- 1.481
- 3.541
- 33
insalalh canim allah gönlumuze gore versin hayrisi. cok pahali sen hangi memlekettesin
- 14 Nisan 2014
- 1.799
- 1.399
Akşamları 45 dk koşu bandında yürüyorum canım.
- 16 Mart 2013
- 766
- 1.787
Benzer Konular
- thread_type.competition
