- 21 Ekim 2016
- 1.481
- 3.541
- 33
arada tuh hali degisit olcak okdar
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
kalori diyeti ile zorlanmadan kilo verelim :)
- Konu Sahibi eda-sofi
- Başlangıç Tarihi
- 21 Ekim 2016
- 1.481
- 3.541
- 33
ilk sayfadaki formudoldur canimhemende tartil bildirim yap canm . kiyafetsiz ve ac karina yatin sabah bidirirsin :)
- 31 Ekim 2016
- 103
- 41
- 37
tamam yarın sabah bıldırıyorum canım.
- 21 Ekim 2016
- 1.481
- 3.541
- 33
oglumbenimherseyim nerdesin canm ugramamissin :) - 21 Ekim 2016
- 1.481
- 3.541
- 33
canim listeni goremedim vazmigectin :)
- 10 Ocak 2009
- 573
- 543
Canim evde degilim telefonumun internetide cok az o yuzden lek giremiyorum. Listede veremiyorum cunku farkli farkli seylerden kucuk kucuk yiyorum yani hesaplama yaoamiyorum. Ama genel olarak protein agirlikli yiyorum ve ekmek yemiyorum. Spor yapamiyorum malesef bakalim bu hafta + cikmadikca sikinti yok benim icin.
Siz bos birakmayin ya haftaya donusum muhtesem olucak :):)
- 10 Ocak 2009
- 573
- 543
Ben hala senin yanlis hesapladigini dusunuyorum canim ya bu listede bisey yokki 1400 kalori yapsin
- 10 Ocak 2009
- 573
- 543
Ta
Tabi 3er 5er yemediysen:):)
- 21 Ekim 2016
- 1.481
- 3.541
- 33
kac 3 kac 3
bendr bu hafta saldim biraz fazla skmak istemiorum kendimi sok lazim cunku kg verimi durdu :) fazla kacrmadan bakalim 1400 2000 falan gidio iste :) aman kg almada :) dön :) ne kadar kalcaksiniz otelde seyahatmi msssallahcocukla buyuk cesaret :) - 10 Ocak 2009
- 573
- 543
Esimin isi dolayisiyla geldik pazar gunu donucem insallah evet valla cok dikkat ediyorum bakalim. Asil cocuk icin geldim ya otelde iilaki baska cocuklar oluyo onlarla oynuyo oyun odasinda kapali havuza goturuyorum birlikte debeleniyoruz suyun icinde iyi oluyokac 3 kac 3
- 7 Aralık 2016
- 25
- 29
- 7 Kasım 2014
- 1.871
- 2.132
- 38
Selam kızlar , bu kalori diyeti nasıl Yapılıyor ? 6 aylık taze annemin emziriyorum hamileliği tamamladığım kilodayım şu an vermem gereken en az 15 kilo var 3 ay sınra işe başlayacağım ve maalesef hiçbir kıyafetim olmuyor spor salonuna gidemiyorum , bebeğimden dolayı, bırakabileceğim kimsede yok eve eliptik spor aletini alsam diyorum , bu gece itibari ile sıkı bir diyet yapmaya karar verdim...
- 31 Ekim 2016
- 103
- 41
- 37
Kullanıcı Adı : Ayperipekçe
İsim (İsteğe Bağlı ):ipek
Yaşınız :29
Medeni Durumunuz :bekar
Çocuk Sayısı ve yaşları:
Yaşadığınız şehir:istanbul
Boyunuz :165
Kilonuz:65
Hedef kilonuz :55
Kilo alma hikayeniz :yaşadığım bir travma sonrası evlere giremiyordum geç saatlere kadar disarlarda ye iç.bi sene içinde 10 kilo aldim
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz? Sağlıkli kendimi zinde hissetmek için..böyle kendimi hantal hissediyorum giydiklerimi de yakıştıramıyorum. Her görenin sen kilo aldın demesi ayrı bir vaka.yazın denize bile gitmedim bu yüzden
İsim (İsteğe Bağlı ):ipek
Yaşınız :29
Medeni Durumunuz :bekar
Çocuk Sayısı ve yaşları:
Yaşadığınız şehir:istanbul
Boyunuz :165
Kilonuz:65
Hedef kilonuz :55
Kilo alma hikayeniz :yaşadığım bir travma sonrası evlere giremiyordum geç saatlere kadar disarlarda ye iç.bi sene içinde 10 kilo aldim
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz? Sağlıkli kendimi zinde hissetmek için..böyle kendimi hantal hissediyorum giydiklerimi de yakıştıramıyorum. Her görenin sen kilo aldın demesi ayrı bir vaka.yazın denize bile gitmedim bu yüzden
- 10 Ocak 2009
- 573
- 543
Hosgeldin canim. Nasallah bebegine alkah saglikli uzun omurler versin. Fatscrtdiye bur program var onu indirdik hepimiz ordan gunluk yediklerimizi kaydediyoruz internetten kalori.biz sitesinden hesaplamani yap sonra o miktari asma boylece baslamis olursun.
Eliptik bisiklet benim var cok duzenli kullanamiyorum. Bebekten firsatin kalicaksa ve kilolarin daha cok bacaklardaysa al yok karin bolgesindeyse hic alma cok buyuk bir etkisi olmaz karina
hosgeldin ipek. Kalorini hesaplayip fatscret i indirerek baslayabilirsin pazartesi tartilma gunumuz.
- 21 Ekim 2016
- 1.481
- 3.541
- 33
hosgeldin canim tekrardan :) veririz insallak kglarimizi :) ki veririz biz inandigimiz surece :)
- 21 Ekim 2016
- 1.481
- 3.541
- 33
arkadas aaciklamis canm hemen programi indir ve yediklerini kaydet gr ina kadar. miktar onemli . . sanirim evdesin . sana 1200 kalori yaterli :)
İki gündür okula gidemedim o yüzden yemek sıkıntı olmadı ama aklıma şey geldi sabahtan ton balıklı tahıllı ekmek yapabilirm ya da çeşitlendirebilirim peynir domates falan. Yalnız kilo durumu aksine 62.5 çıkıyor veremiyorum sanırım
(Benzer Konular
- thread_type.competition
