- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Ben fırsatı buldukcaokuyorum ayran detoksu öyle duymuştum kızların paylaştığı bazı taktikleri oluyo kilo vermeyi hızlandıran. Hem okuduktan motive oluyorum hemde bazı şeyleri öğreniyorum
Bende okuyorum arada cok azimli insanlar var , insallah boyle devam eder yaza kadar amacimiza ulasiriz sonunda bizimde bir oykumuz olur
Ben fırsatı buldukcaokuyorum ayran detoksu öyle duymuştum kızların paylaştığı bazı taktikleri oluyo kilo vermeyi hızlandıran. Hem okuduktan motive oluyorum hemde bazı şeyleri öğreniyorum
Iyiki var kk cok guzel faydali bi site..sen calisiyomuydun canim
Yazarsin inşaallah canım sonrada isvec diyeti ne takılıriz belki
Canım valla şu stres ne kötü birşey....Kendimle savasıyorum 2 saattir.Ye-yeme diye.Yersem hoop bir parca almadan hepsi bitcek.Spor yapamıyorum bugun.Kalbim cok hızlı atıyor,nabzımda hızlı.Su östrejen,kortizon ne kötü bişey yarabbim...
Yok canım calismiyorum bi dönem calistim ama sonra biraktim.simdi evdeyim.oglusumla daha rahat vakit gecirebiliyorum.belki ilerde calismaya baslarim ama simdi degil.sen?
takılırız şimdi tartıldım 65.0 çıktım :) yine iyi cumada denim cumartesi isveç dietini yaparız
takılırız şimdi tartıldım 65.0 çıktım :) yine iyi cumada denim cumartesi isveç dietini yaparız
canım ya dediğin gibi üşengecim işte sen bide emziriyosun yaşın genç atıyosun doğum sonrası kiloları benim 2 yıl oldu doğum yapalı 10 kilo verdim diğer 8 kilo kaldı 60 hedefim gıdım gıdım ilerliyorum yaş 30. sabah 6 da kalkıyorum öğlende eve gelip ev işi yemek çocukla ilgilen uyut oyna derken akşam oluyo şu an canım çıkmış vaziyette senin bebiş ufak en sakin zamanların yap yapabildiğin kadar
Valla canım doğru söylüyosun bende kendime hedef belirliyim dedim.ama gece gece karar veremedim.yapamazsam hevesim kacicak diye korktumkızlar geçektende sitemiz çok güzel her konuda destekçi bebek sahibi olmak isteye zayıflamak isteyene dertlesmek isteye okadar gönülleri birleştirmiş insanlar varki bunlardan biride bizim topimiz oldu :) birlikten kuvvet doğar ayın 25 şi bekle beni 60 la geliyorum bakarsın 59 eheheh kızlar sizlerde hedeflerine ulaşmak için zaman belli edinn çok işe yardını fark ettim :)
Canim masallah gunde 300¬500 veriyosun bayildim bu hizina
Ben dogumdan sonra ucretsiz izne ayrildim calismiyorum kizimla evdeyiz bizde ama yaza belki baslarim boyle evde cok sikilca m gibi
o deil ben hayyret ediorum nasıl veriorum die bu ay tsh degerim çok yüksekti yani az çalışıodu tiroidler heralde düştü baya ki veriorum ama ben çok sıkı yapiorum 7 8 gündür sıkı yapiom ufak kaçmakta oldu ama ne bili güzel yav inşallah devam eder sporun 100 100 faydası var :) ve bol suu içiorum bişi yemeden önce 3 4 bardak kadar
Valla canım doğru söylüyosun bende kendime hedef belirliyim dedim.ama gece gece karar veremedim.yapamazsam hevesim kacicak diye korktum
o deil ben hayyret ediorum nasıl veriorum die bu ay tsh degerim çok yüksekti yani az çalışıodu tiroidler heralde düştü baya ki veriorum ama ben çok sıkı yapiorum 7 8 gündür sıkı yapiom ufak kaçmakta oldu ama ne bili güzel yav inşallah devam eder sporun 100 100 faydası var :) ve bol suu içiorum bişi yemeden önce 3 4 bardak kadar
Canim ya valla senin yazdıklarını okuyunca daha bi motive oluyorum spor yapmak zorunda hissediyorum verdigin kilo ve kilolar icin tebrikler canim devam devam tempo tempo :)))
şimdi yapma sakın enerjin düşük başlayıp belirlerssen ulaşamazsın hatta ulaşmak istemezsin benim demek istedim biliç ve biliç altı yapalımki işe boldan yarasın şöyle karnızın tok oldu ve kilo verdimiz zamanda bir deneyip yapın bak nasıl tarihleri öne çekip hırslanırsınız bunu yapmamın sebebi devamlılık gelsin sözümü tutyim piskolojısi diyetten sıkılmamak için yapicam egr yapmsam yolum uzun çünki yapmsam sıkılır verdiklerimi geri alırım ama böyle mutlu ve hırslı bir baskıyla hedefimin üstüne bile çıkarım bu hırsla dedim gbi mutlu ve kilo verdinizi kanıtladınız anda yapın çizelgeyi insan hırslanior :)
keşke söyle hepimiz aynı şehirlerde otursak toplanıp gurupça sporumuzu yapip ayran diyetlerimizi yapsak haftalık aynı burdaki gibi :) herkezin gözü önünde tartıya çıksak yanlışlarmızı konuşssak hatta ve hatta derdimizi mutlulumuzu herşeyi ama herşeyi paylaşşsak kızlar ama olsun yinde güzel öylede olsa süper olurdu haaaaaaaaaaaaaaaaa ne güzel olurdu
Dogru söylüyosun. Bugün mutlu oldum tartidaki rakami görünce. Yarini merak ediyorum acaba farkedicek mi diye? ? Bugün 6 km yürüdüm yarinda yurursem süper olur.pantalonlarim bollasmaya başladı hadi hayırlısı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?