Tamam cnim bende arastrdm iyice yarin kesin basliyorum kolay gelsn hepimize.
Ben daha araştıramadim canım eve yeni geldim cocugu okula bıraktım alışveriş yaptim şimdi girdim iceri.hemen size bakim dedim :) uyarsa beraber yaparız
canımmm allah yardımcınız olsun yapicak bir çözüm yoksa eşin mecburen çalışmalı bu kadar kötü düşünme belki güzel sonuçlar alırsınız alah yüzünüzü güldürsün aglama canım bak stres girmemen lazım güzel düşün dua et rabbim yardım eder
Yeme sakin canım tut kendini spor yap negatif enerjini atarsin.iyi düşün canım. Dediğin gibi herşey torpille oluyoAmin canım.Allahım içime sinen hayırlı bir iş nasip etsin.Elim ayagım tutuyor.Tecrübem ve bir sürü sertifikam var.....Bunlar işe yaramıyor,saglam bir torpil yoksaBugun içimde sürekli bir cikolata yeme istegi var.
Çikolata bana bakmakta mutfakta.Ara ara giriyorum yorumları okuyorum,koca bir parca yememek için.İçinde bulundugum durum geciyor ama kilom kalıyorrrr.Yemiycem seni cikolataaaaaa.
Yeme sakin canım tut kendini spor yap negatif enerjini atarsin.iyi düşün canım. Dediğin gibi herşey torpille oluyo
Full Plyometrics ve Kardio Antremanı - YouTube canım bu baya bir agır başta yapmaya bilirsin önce bunu dene 4 gün veya hamlına göre sonra buna geç En Hızlı Zayıflatan ve En Fazla Kalori Yaktıran Çalışma (HIIT) - YouTube bkısa iki defa replay yap ve bunu yap :) biraz dinlenerek sonra başta verdim lintekini yaparsın :)
Guzelim bozma moralini kalbinle .ilgilimi rahatsizlign dikkatet kendine ..gecim zor birde aileye destek olunca dahada yuk artiyo boyle sorunlar oluyo malesefKizlar az önce tartıldım inanmicaksiniz 76.8 i gördüm tartida :)))
Eşimin aldıgı maasla normal sartlarda cok rahat gecinebiliriz....Ben saglık nedeniyle işten ayrıldım.Ölüm riski atlattım.Şimdi iyiyim cok şükür ama calışmam lazım.Kendi borcumuz olsa içim bu kadar acımıcak,ailelerimizin yüzünden bu yukün altındayız.Kıt kanaat geciniyoruz.Cok şükür halimize.Eşim ek iş yapayım diyor,ben istemiyorum.Cok yoruluyor zaten.Ailelerimizin sorumsuzlugu yüzünden eşimin cekmesini hazmedemiyorum.Eşim 1 kere ek işe basladımı bırakmıycak evin düzeni hepten bitcek o zaman.Hafta sonu,hafta içi para kazanma hırsı baslıcak.Bilmiyorum kızlar,dün geceden beri sinirden aglıyorum içim şisti artık.Dr.stres yok dedi ama bu ne mümkün????
saoll canım benim hepinizden bekliyorumm :) bu iddalı rakamları herzaman olmasa bile ayda 1 hafta 2.5 kg verin :) olur olmaz die bişi yok düzenen sokun herşeyi üşenmeyin lütfenn bol su kahve yeşil çay kiraz sapıı :) hep yazıcam biliç altı olsun die :) tempo
Guzelim bozma moralini kalbinle .ilgilimi rahatsizlign dikkatet kendine ..gecim zor birde aileye destek olunca dahada yuk artiyo boyle sorunlar oluyo malesef
Bende rahatsizlik yok canım
Canim ben guzelimi alinti yapmistim telden giriyorum nedn boyle olduysa karismis..
Esime menemen yaptim simdi mis gibi koktu ama yemicem kahve içicem şimdi
Olsun canım bendetelden girdiğimde Beğenilerı çizelgelerı falan göremiyorum. Karışıyor bazen
Valla.canım yemeye korkuyorum akşamları özellikle.sanki verdiğimiz kılolarla geri gelecek gibi geliyor.ac yatıyorum bazen.menemen o kadar güzel koktukı anlatamam yersem sabah yerim diye avuttum kendimi kahve içtim bendeYeme sakin canim ben gibi yapma bu saatte kalktim bamya ekmek yedim
Aynen canim bendede oyle oluyor bilgisayarida pek acamiyom benimm ufaklik rahatdurmuyo,bende cizelge yapmistim ama sonra kiloyu dusemedm beceremedim nasil dusuluyo sen biliyomusun
Mantikliymis bende oyle yapayim duzenli takipetmis olurumTekrar baştan yapıyorum.Her salı da yenılıcem.böylece haftada kaç kilo verdim daha rahat görüyorum
Mantikliymis bende oyle yapayim duzenli takipetmis olurum
Bazen diyet başarı öykülerini okuyorum o kadar güzel kilo vermıslerkı ozenıyo insan.inşallah bizde öyle kilo verebilir istediğimiz kiloya ulasırız
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?