- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Ben fırsatı buldukcaokuyorum ayran detoksu öyle duymuştum kızların paylaştığı bazı taktikleri oluyo kilo vermeyi hızlandıran. Hem okuduktan motive oluyorum hemde bazı şeyleri öğreniyorum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalan 10 kılom var, bırlıkte zayıflayalım...
- Konu Sahibi peldaplt
- Başlangıç Tarihi
Ben fırsatı buldukcaokuyorum ayran detoksu öyle duymuştum kızların paylaştığı bazı taktikleri oluyo kilo vermeyi hızlandıran. Hem okuduktan motive oluyorum hemde bazı şeyleri öğreniyorum
Ben fırsatı buldukcaokuyorum ayran detoksu öyle duymuştum kızların paylaştığı bazı taktikleri oluyo kilo vermeyi hızlandıran. Hem okuduktan motive oluyorum hemde bazı şeyleri öğreniyorum
Iyiki var kk cok guzel faydali bi site..sen calisiyomuydun canim
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Yok canım calismiyorum bi dönem calistim ama sonra biraktim.simdi evdeyim.oglusumla daha rahat vakit gecirebiliyorum.belki ilerde calismaya baslarim ama simdi degil.sen?
- 20 Mayıs 2013
- 565
- 62
- 53
Yazarsin inşaallah canım sonrada isvec diyeti ne takılıriz belki
takılırız şimdi tartıldım 65.0 çıktım :) yine iyi cumada denim cumartesi isveç dietini yaparız
- 20 Mayıs 2013
- 565
- 62
- 53
Canım valla şu stres ne kötü birşey....Kendimle savasıyorum 2 saattir.Ye-yeme diye.Yersem hoop bir parca almadan hepsi bitcek.Spor yapamıyorum bugun.Kalbim cok hızlı atıyor,nabzımda hızlı.Su östrejen,kortizon ne kötü bişey yarabbim...
bak canım benim anladım kadarıyla saglına çok dikkat etmelisin kendi yararına rabbim sana yardım etsin iyi ve sağlam bir iş sonra güzel hayırl bir evalat inşallah o meyvedende yedinmi herşey daha keyifle olucak çıkolata yeme bu akşam eşimde çipsi almış bana destek oluyo giya :) ama yemedim kendimi tebrik ettimmm
- 20 Mayıs 2013
- 565
- 62
- 53
kızlar geçektende sitemiz çok güzel her konuda destekçi bebek sahibi olmak isteye zayıflamak isteyene dertlesmek isteye okadar gönülleri birleştirmiş insanlar varki bunlardan biride bizim topimiz oldu :) birlikten kuvvet doğar ayın 25 şi bekle beni 60 la geliyorum bakarsın 59 eheheh kızlar sizlerde hedeflerine ulaşmak için zaman belli edinn çok işe yardını fark ettim :)
Ben dogumdan sonra ucretsiz izne ayrildim calismiyorum kizimla evdeyiz bizde ama yaza belki baslarim boyle evde cok sikilca m gibi
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Biraz zor bi diyet gibi ama yapabilicez mi acaba? 13 gun suruyomus inceleyebildin mi canım
Canim masallah gunde 300¬500 veriyosun bayildim bu hizina
- 20 Mayıs 2013
- 565
- 62
- 53
benim sütüm olmadı çok az oldu sonrada bebehim emmedi beni
ama ben geceleri kadırıyorum uykuda 1 dkkada olsa veriorum yararına katılıyorum dedine seninde en sakin zamanları şimdi onun için kısa zamanda biraz verim 59 60 oluyum sonra marta kadar kendime geniş zaman tanıdım dier 10 kg marta kadar vericem :) bakarsın şubat Son düzenleme:
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Valla canım doğru söylüyosun bende kendime hedef belirliyim dedim.ama gece gece karar veremedim.yapamazsam hevesim kacicak diye korktum
- 20 Mayıs 2013
- 565
- 62
- 53
o deil ben hayyret ediorum nasıl veriorum die bu ay tsh degerim çok yüksekti yani az çalışıodu tiroidler heralde düştü baya ki veriorum ama ben çok sıkı yapiorum 7 8 gündür sıkı yapiom ufak kaçmakta oldu ama ne bili güzel yav inşallah devam eder sporun 100 100 faydası var :) ve bol suu içiorum bişi yemeden önce 3 4 bardak kadar
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Bende evde sıkılirim saniyodum ama sikilmiyorum.evin isleri, oglumun okulu, beslenmesi, yemek, alisveris derken vakit nasil geciyo anlamıyorum.bi de simdi sporda yapiyorum zarzor vakit buluyorum.
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Canim ya valla senin yazdıklarını okuyunca daha bi motive oluyorum spor yapmak zorunda hissediyorum verdigin kilo ve kilolar icin tebrikler canim devam devam tempo tempo :)))
- 20 Mayıs 2013
- 565
- 62
- 53
Valla canım doğru söylüyosun bende kendime hedef belirliyim dedim.ama gece gece karar veremedim.yapamazsam hevesim kacicak diye korktum
şimdi yapma sakın enerjin düşük başlayıp belirlerssen ulaşamazsın hatta ulaşmak istemezsin benim demek istedim bilinçli ve bilinç altı yapalımki işe boldan yarasın şöyle karnızın tok oldu ve kilo verdimiz zamanda bir deneyip yapın bak nasıl tarihleri öne çekip hırslanırsınız bunu yapmamın sebebi devamlılık gelsin sözümü tutyim piskolojısi diyetten sıkılmamak için yapicam eger yapmsam yolum uzun çünki yapmsam sıkılır verdiklerimi geri alırım ama böyle mutlu ve hırslı bir baskıyla hedefimin üstüne bile çıkarım bu hırsla dedim gbi mutlu ve kilo verdinizi kanıtladınız anda yapın çizelgeyi insan hırslanior :)
Son düzenleme:
Birde emziriyormussun onunda vardir katkisi .bende emziriyorum birayda 5kilo vermisim cokt a sikmadan .yarin senin sporu yapacam kesinlikle. benimde hedefim yazakadar 56 olmak 71.5 simdi keske senin gibi olsaydi kilom
- 20 Mayıs 2013
- 565
- 62
- 53
keşke söyle hepimiz aynı şehirlerde otursak toplanıp gurupça sporumuzu yapip ayran diyetlerimizi yapsak haftalık aynı burdaki gibi :) herkezin gözü önünde tartıya çıksak yanlışlarmızı konuşssak hatta ve hatta derdimizi mutlulumuzu herşeyi ama herşeyi paylaşşsak kızlar ama olsun yinde güzel öylede olsa süper olurdu haaaaaaaaaaaaaaaaa ne güzel olurdu
Son düzenleme:
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Dogru söylüyosun. Bugün mutlu oldum tartidaki rakami görünce. Yarini merak ediyorum acaba farkedicek mi diye? ? Bugün 6 km yürüdüm yarinda yurursem süper olur.pantalonlarim bollasmaya başladı hadi hayırlısı
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
keşke söyle hepimiz aynı şehirlerde otursak toplanıp gurupça sporumuzu yapip ayran diyetlerimizi yapsak haftalık aynı burdaki gibi :) herkezin gözü önünde tartıya çıksak yanlışlarmızı konuşssak hatta ve hatta derdimizi mutlulumuzu herşeyi ama herşeyi paylaşşsak kızlar ama olsun yinde güzel öylede olsa süper olurdu haaaaaaaaaaaaaaaaa ne güzel olurdu
Ay ne güzel olurdu.kacamak falan yapamazdik korkumuzdan.bol bol yesil cay partisi verirdik :))) tabi spor sonrasi
- 20 Mayıs 2013
- 565
- 62
- 53
ooooo süpermişş canım benimm hadi en güzelini başar azimli kızlar hadi tempo secil bugun çok iyi gitmişsin 8 kmye çıkartırsın birazdaha sonra senn of ben koşu bandını yukarı çıkarttım bi hafta sonra binicem kvldeler geliolar onların evinde onlar bebişe bakar ben koşar dururum ah aptal kafam sanki dursa ne olcaktı ozaman bu düşüncelerde deldim şimdi diymemde indirelim onu aşa kızar kocişş :)
Son düzenleme:
Benzer Konular
