Kalan 10 kılom var, bırlıkte zayıflayalım...


İş bakıyorum canım.Eşim çalış yada calışma demiyorum.Sen bilirsin diyor.Ailelerimiz hataları yüzünden bitmiş durumda.Hos ellerinde para oldugu zamanda ödemediler,daha cok bizden istediler.....Eşim daha rahat edelim diye cabalıyor bunun farkındayım.Eşimin hırsını ve huyunu bildigimden ek iş istemiyorum.Ailelerimizin sıkıntısını yine biz cekiyoruz
 

Cnim daha evli deglim bilmiyorum gecim skntsni ama uzme kendini pozitif dusun dertler sikntilar gelip geciyo olan sagligna olur umarim en kisa surede refaha erersiniz
 

Anladim canım ama ne olursa olsun üzme kendini tamam mi sağlığına zarar gelsin istemem.para işi bi şekilde çözülür ama sağlık yerine gelmez
 
Kizlar size bisey sorcm fikrinizi almam lazim.ben isvec diyeti yapmayi dusunuyorum.bana sagliksiz gelmedi sabh erkende kalksam ogleni buluyo kahvalti yapmam bundada sabh kahve iciyosun.etide var icinde sebzesi yumurtasi brokoli yogurt hersey var.13 gun suruyo we cok iyi kilo werenler sonrasinda yediklerine dikkat edersen verdigin kilolari geri almiyomussun bna mantikli geliyo sizce.
 
seçilcim nohutu nasıl haşladın düdüklüdemi merak ettim 2 saatte bir yemek mecburimi bide saat 10 çok geç degılmı senin kilo verdığini görünce bende heveslendim yarın bende düşünüyorum yapmayı 2 gün ayrı ayrımı haşladın canım
 

Normal tencerede hasladim canım önce 4 yemek kasigi nohutu koydum yumusayinca 4 yemek kasıgı mercimegi attim icine oda pismeye yakin 4 yemek kasigi bulguru attim icine.guzelce pistiler.hazir ayran kullandim 1.5 litre kadar.salatalik rendelemeyi unutmuşum bi daha yaparsam eklicem.icicegim zaman göz karari kaseye koydum üstüne ayran koydum biraz nane ekledim baze isot koydum yedim.tadi güzel tereddüt etme.2 saat arayla yemelisin canım detoks etkudi yapıyormuş ben ac olmasamda yedim.bu bi günlük ertesi gün icin tekrar ayni sekilde hazırladım.
 

senin için uygunsa sağlığına zararı yoksa tabiki yap canım denemeye değer zaten normal diyetin içindede var bu yiyecekler
 

İsveç diyetini bilmiyorum canim ama arastiriyim bende.faydasi varsa kilo vermeye bende sana eslik ederim
 
teşekkür ederim canım bugün ayran aldırıyım yarın yaparım inşallah hava çok soğuk biz oğlumla çıkamıyoruz
 

teşşekür edrim canımm boyum 164 evet ama ben zaten daha önce 53 54 kiloydum 55 iyi suanlık ama 55 ten altına inicem inşallah :) ama olursun nie ole diosun yav haftada 1.5 2 kilo versek oluruz 25 şine kadar 60 :::::::::)
 
Ben bitirdim canım ayran detoksunu 2 gün yaptım tadi güzel ama son öğün biraz zor yedim.yani zevk alarak değilde kendimi zorlayarak yedim ama kesinlikle faydası oluyo.2 hafta sonra tekrar yapicam

ben yapamdım yapicam bugun ve yarın ve kimsede engel olmaz evden çıkmıcam yapicam baklım :) sonucu mutlu bir şekilde yazmak isterim :)
 

canımmm allah yardımcınız olsun yapicak bir çözüm yoksa eşin mecburen çalışmalı bu kadar kötü düşünme belki güzel sonuçlar alırsınız alah yüzünüzü güldürsün aglama canım bak stres girmemen lazım güzel düşün dua et rabbim yardım eder
 
teşekkür ederim canım bugün ayran aldırıyım yarın yaparım inşallah hava çok soğuk biz oğlumla çıkamıyoruz

Dene canim kesinlikle faydasini görürsün. Ben bile verdiysem sen daha çok verirsin.en azindan ayran detoksu yapiyorum diye kacamak yapmiyosun.bide tok tutuyo ne yicem telasin olmuyo
 
Tamam cnim.isvecdiyeti die kendi sitesinegrdim ordan okudum kendine uygun bulursan yapalim ben yarin baslicam.

Ben daha araştıramadim canım eve yeni geldim cocugu okula bıraktım alışveriş yaptim şimdi girdim iceri.hemen size bakim dedim :) uyarsa beraber yaparız
 
ozaman cuma baslarım ben su ayran diyetimi bitireyim :) yaparım evet sen bugun mü başladın

Yok canim yarin sabhtan basliyorum en azindan bi kac kiloyu hzlica versem dahada hirslanirm bozmam diyeti.zaten az yiyoruz beni cok etkilemez bu diyet aclik konusunda.gelismelerimi gunluk olarak yazarim buraya yilbasina kadar wermis oliyim azcik
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…