Teşekkür ederim canım inşallah böyle devam ederimCok güzel olmuş cnm böyle devam
Teşekkür ederim hepinize gerçekten bura bir ayrı hep destek tam destek
Aferin tatlımm süper gidiyorsun
Kız kader akşam yemeği yemedinmi aç kalma menün çok güzelKAHVALTI:
1 dilim peynir
Yumurta salatası
ÖĞLEN:
1 porsiyon biber dolması + yoğurt
1 fincan türk kahvesi yanında 1 dilim çikolata
Su 1 lt
Canim cok az bence akşam yemeğin yoksa egerKAHVALTI:
1 dilim peynir
Yumurta salatası
ÖĞLEN:
1 porsiyon biber dolması + yoğurt
1 fincan türk kahvesi yanında 1 dilim çikolata
Su 1 lt
Canim çift rakamları görme çok sevindim99.9 çıktım. He he ikili rakamlar ama ne yazık ki kas kaybetmişim ölçümde öyle çıktım. Anlamadım ben bu isi. Bu arada tatile gidiyorum kızlar. Havalar beter hayırlısı bakalım. Kazasız belasiz
Canim menun çok güzel gayet az aşure yi de çok severim senmi yaptinBugün ilk menü benden gelsin
Kahvaltı
1bardak maydonozlu limonlu su
1 bardak çay
1tavada yumurta
3zeytin
Yarım kepek ekmeği
arada yarım portakal
Oglen
5kasık makarna
2 bardak ayran
Aksam
1 kase aşure
Bugün benim menüm böyle idi
Melis çim gayet başarılı gidiyosun sendeki bu azim keşke bende de olsaBnde menümü paylaşayim
çok geç kalktim öğleyle sabah yemeği bir oldu
Sabah 1 bardak çay 1 dilim ekmek 1 yumurta(tavada)
1portakal
Akşam kuru fasulye pilav küçük porsiyon
2 litre su 1 saat egzersiz bnmde menüm böyle fistiklarr
Iyi akşamlar canlarim nasılsınız bakalım
Bende menuyu yazayım
Sabah 50 gr koy ekmegi
1 kk peynir
4adet siyah zeytin
Ara 1 Türk kahvesi
2 kayısı
Oglen
Oğlumun mantı corbasi ndan 3 4 kasik aldım
Aksam
1kucuk tabak dolma ve yaprak sarma
1kucuk kase mercimek corba
Spor sabah 3mil lesli 200 ip atlama
Aksam 3mil lesli 100 ip atlama
Birazdan tarçınlı süt içmeyi dusunuyorum
Vede yeşil çay içecek canlarim
99.9 çıktım. He he ikili rakamlar ama ne yazık ki kas kaybetmişim ölçümde öyle çıktım. Anlamadım ben bu isi. Bu arada tatile gidiyorum kızlar. Havalar beter hayırlısı bakalım. Kazasız belasiz
Selam kizlarr bn geldimm
Hoşbuldum beybisii sende hoşgeldinHey beybisiii Hoşgeldinn
Hoşbuldum beybisii sende hoşgeldin
Doğruyu söylemek gerekirse çalişmamak çok güzelmişşHoşbulduk canım ben bi giriyorum bakıp çıkıyorum hemen . Napıyorsunuz bakalımm günün nasıl geçiyor. Çalışmayı özlemedin mi
Bende evde oturmak istiyorum hehe yada güzel bir iş bulabilsemm .Doğruyu söylemek gerekirse çalişmamak çok güzelmişşhiç bidaha çalişmayi düşünmüyorum Cok şükür paraya ihtiyacim yokki ne alcam sanki
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?