callan squatları falan çok iyi yapıyorsun daha önce yapıyordun değil mi ben bir kaç gündür deniyorum enfala 30 ar yaptım ayaklarını açıp ta yapılan varya ondan da ama öldüm ya hertarafım ağrıyor
bu donkey kicks falan neymiş merak ediyorumnete yazıp bakayım bulamazsam sorcam sana
evet callanım yarın bildiririz...
tamam callan bunu bende yapıyorum adını bilmiyordum ya kalça ve bacak videosu yapıyorum bazen orda var bunlar
squat 1 ay olmadı dahacallan squatları falan çok iyi yapıyorsun daha önce yapıyordun değil mi ben bir kaç gündür deniyorum enfala 30 ar yaptım ayaklarını açıp ta yapılan varya ondan da ama öldüm ya hertarafım ağrıyor
herkes toplamda nekadar zayıflamış onu görmek de iyi olurdu
toplamda nekadar zayıfladılar filan diye,ortalama 10cm di kişi başı
tamam callanım olur tabiki...farkları da yazarız.ben bildirim şeklini akşam daha iyice yazarım...
bu güzelmiş bunu deneyebilirim sağol callan ara ara yapmak fikri hoşuma gitti birden 50 yapamam ama 25 25 başlayabilirim
Kizlar gunaydin. Dun yaparken dizimi incittim. Meniskus yirtigi vardi onun da etkisiyle cok kotu oldu. 3 -4 izinli sayilabiliyorsam izinli sayilmak yoksa ayrilmak istiyorum
Hayır canım benim yarın alıp yazlcaz ölçülerimizi...ölçüleri cuma yazıyoruz değil mi kızlar ben yarın ölçücem cuma sabah sonuç sayfasına eklerim erkenden kilomla birlikte o zaman
tamam o zaman benim için daha da uygun nasıl yazıcaz falan bu akşam belli olur zaten değil mi bende yarın ölçülerimi alıp yazarım
sağol canım iyi uykular kızına
